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“소파 있어도 바닥 앉아”… 무심코 앉는 습관 허리엔 최악 2023.08.25해당카페글 미리보기
보통 허리디스크 치료는 수술을 먼저 떠올리지만 환자의 70~80%는 발병 후 4~6주가 지나면 수술을 받지 않아도 될 정도로 증세가...있다. 고려대 안산병원 신경외과 김범준 교수는 “발병 후 4~6주가 지나도 통증이 여전히 심하면 수술을 고려해야 한다...
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검색버튼 남녀노소 가리지 않는 ‘허리 디스크’…효과적인 운동 3 2023.03.18해당카페글 미리보기
통증에 좋은 운동 3가지를 알아본다. ▲ 수영 허리 통증을 지닌 사람들에게 가장 많이 추천되는 운동이다. 물이 신체 하중의...장점이다. 다만 허리를 과도하게 구부리고 젖히기 쉬운 접영, 평영 등 영법은 허리 디스크 환자들은 지양하는 게 좋다...
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디스크탈출 병상일지 2023.07.26해당카페글 미리보기
여러매체에도 나온 명의신데 결국 허리는 시술, 수술, 혹은 운동으로 좋아지는게 아니라 좋은 자세이더군요. 저도 다행히 질병...위해 노력중입니다. 우선 디스크가 탈출하고 파열된 분들께 권하는 운동은 걷기와 달리기이구요. 아프지 않을 정도로만...
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(수시로 업데이트 중) 허리 디스크와 척추관협착증 환자에게 도움되는 정보 2023.05.15해당카페글 미리보기
협착증, 수술이 끝이 아니다. 평생 친구처럼 같이 가야 하는 척추 건강 관리 (KBS 20230426 방송) [방송 하이라이트] 삶을...예방) [닥터홍선생]#30.허리가 아프고 다리 뒤쪽으로 저리다면 반드시 해야하는 운동 한 가지! 허리통증 다리저림 이것 하나만...
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(움직임) 결핍(6) 허리디스크는 운동부족 2023.01.12해당카페글 미리보기
아니다', '수술은 안 된다'는 말들이 쏟아지면서 머리는 더 복잡해지고 이때 부터는 몸에 통증도 더 심해지면서 마음고생도 시작 됩니다. 하지만 불가피한 경우를 제외하면 비수술적 디스크 치료가 우선인 것만은 분명해서 정형외과, 신경외과, 한의원...
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디스크 튼튼히 하는 방법 2023.06.01해당카페글 미리보기
시술 후에 통증이 생길 수 있고, 재발할 수도 있다.FIMS는 MRI 검사 등을 통해 통증을 일으킬 것으로 예상되는 부위를 치료한다...부종을 가라앉히며 근육에 자극을 주는 치료법이다. 수술처럼 시술 역시 부작용이 생길 수 있다. 심하지 않을 경우에는...
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NBA 부상 분석: 허리 디스크 2023.01.29해당카페글 미리보기
있었다. - 허리 디스크 수술/비수술 치료 그런데도 수술을 제시하는 경우는 디스크 파열 시 수핵이 흘러나온 방향이 신경을...위한 작은 구멍을 내고 난 후 파열된 디스크 절편을 제거하는 형식으로 진행된다. 디스크가 계속해서 척추뼈 사이 충격을 흡수...
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허리수술 후기입니다(with. 요즘 병원) 2023.04.27해당카페글 미리보기
타임으로 디스크2,3번 절개수술을 받았습니다 수술 시간은 약 1시간 정도였고 수술전 마지막 기억인 마취 후 눈 뜨기까지 2시간이 조금 넘게 걸렸습니다 전신마취하면 누구나 시도해보는 '눈 부릅뜨고 난 버틸거야!' 를 시전했지만 역시 의료 약품의 힘 앞...
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허리디스크 양방향내시경수술 후기 2022.11.14해당카페글 미리보기
지속되더니 허리 아래 엉덩이까지 통증이 심해져간다. 세침 맞고, 중침 맞고, 한약 복용하는 한방치료로는 치료된다해도 장기간...없는 형편이다. 11월10일, 10년전에 3~4번 척추디스크고정수술을 하였던 국제바로병원 이 원장의 진료를 받고, 양방향...