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암 투병 과정에서 왜 현미밥일까 2017.06.26해당카페글 미리보기
문제가 있는 경우에는 일시적으로 시도하지 말고 나중에 현미밥을 먹어도 문제가 없을 경우에 재시도 하는 것이 좋습니다. 식욕...먹을 수 있도록 배려하는 것이 좋습니다.그리고, 현미식사는 오래 씹어야 하기 때문에 이로인한 이득도 많습니다, 첫째...
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현미로 만든 별미밥, 현미 잡곡밥 만드는법 2014.02.12해당카페글 미리보기
천식, 기침도 효과가 있어 한의학에서는 약재료 처방을 하기도 한답니다 * 조상님의 지혜 : 아이들 돌날에 만들어 먹던 수수팥떡...약이 되는 밥상 따로 있나요? 밥 하나로만으로도...엄청난 효과가 있지요 ? 특히 밥은 매일 꾸준히 먹을 수 있기에~~더...
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칙칙폭폭 압력솥에서 맛있게 밥하기 2010.05.28해당카페글 미리보기
2분정도 두었으면 아마 바닥이 조금 탈겁니다. 자주 앝력솥에 밥 해보시면 불조절, 물조절을 통해서 본인이 좋아하는 질감의...막걸리같은 농주마냥 정겹습니다. 백미가 입안을 즐겁게 하기 위해 버린 수많은 이점들을 까끌까끌하지만 몸이 즐거운 현미가...
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발아현미로 현미효소밥 만드는 방법과 효능 2014.12.09해당카페글 미리보기
저어서 3일정도 지나면 현미효소밥이 됩니다. 이렇게 하는 이유는 공기를 넣어줘 발효가 더 잘되게 하기 위해서 입니다. 이렇게 만든 현미효소밥은 밥을 지은 후 3일부터 시작해 10일까지 먹을 수 있습니다. 10일째 되는 날이 효소의 양이 가장 많아 효과...
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아이 이유식과 아이들에게 현미밥 먹이기 2012.06.15해당카페글 미리보기
시기에 곡류를 분쇄한 부드러운 이유식이 아닌 아빠와 엄마, 가족이 먹는 현미 밥상으로 이유식을 하는 방법을 소개한다. 현미 *** 현미밥으로 이유식 하기 1) 아기에게 처음 현미밥 한 알을 입에 넣어주어 삼키지를 못하여 뺏어내면 다시 입에 넣어주기를...
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쌀 이야기.....밥하기 전에 쌀을 불려야 하는 이유 2013.12.12해당카페글 미리보기
발아현미의 비율을 높여 나가면 자연스럽게 적응도 가능하다. 쌀은 비만의 주범일까? 아닐까? 쌀의 영양성분은 도정 정도에 따라 차이가 있다. 도정을 많이 할수록 소화는 잘 되지만 단백질, 식이섬유, 칼슘 등 영양성분은 감소한다. 기본적으로 쌀의 성분...
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현미밥이 좋다 2012.07.11해당카페글 미리보기
현미밥이 좋은 이유 유기현미효소 속에는 중성지방 억제(다이어트), 기억력 증진, 혈압강화, 당뇨, 간 기능 개선(알콜 대사 촉진), 빈혈 밀 대장암 예방, 스트레스, 변비, 신경안정 등에 도움이 되는 것으로 알려진 가바(GABA)성분이 함유되어 있습니다...
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건강을 위해 현미밥먹어요~ 딸에게# /쌀씻는 방법 2011.11.20해당카페글 미리보기
노란장미~ 고혈압에 ,고지혈증~ 나이를 먹어서 어쩔 수 없다고 하기엔~ 좀 그렇더라구요~ 건강을 위해서 현미밥을 먹어요~ 사실~ 현미밥 해먹는게 쉬운일은 아니더라구요~ 딸내미는 구수하다고 좋아하는데~남편은 싫어하거든요~ 가끔~ 같이 장보러가면...
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스님, 이 밥 현미 맞습니까? 2012.02.14해당카페글 미리보기
뒤로, 스님께선 열렬한 현미예찬자가 되셨다. 3. 발우공양과 오후불식에 참 좋다. 현미식을 할때는 꼭꼭 씹어야 하기 때문에, 밥은 밥대로 반찬은 반찬대로 먹어야 한다. 밥과 반찬을 한 입에 넣고 씹으면, 밥알을 제대로 씹을 수가 없기 때문이다. 그래서...
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한울밥(생명의 밥)은 결코 화려한 밥이 아니다, 소박함이 지나쳐 초라할지도 모르는 밥! `들깻잎들기름현미밥` 2013.10.15해당카페글 미리보기
다짐을 하기에 이르렀습니다. 어느 누군가는 자기 현실과 동떨어진 대개의 항목들이 실천의 의지를 일으키기 쉽지 않다고도...반문도 들립니다. 모두 맞습니다. 스스로 놓인 현실에서 형편에 따라 먹고살기 마련입니다. 어떻게든 필요한 때에 밥이란 우리...