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혈관청소에 좋은 음식 6가지 2018.05.12해당카페글 미리보기
들어있는데 혈관을 확장시켜 주는 역활을 하고, 혈액 속 나쁜 콜레스테롤을 배출시켜 주는 효과가 있다고 합니다. 혈관청소에 좋은 음식으로 은행이 있습니다. 은행에는 장코플라톤이라는 성분이 있어 혈액순환을 원활 하게 해주는 성분이 있어 뇌혈관예방...
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뇌의 ‘혈관 청소’ 돕는 생활습관들.. 치매는? 2022.12.29해당카페글 미리보기
기능, 판단력, 계산력 등이 크게 떨어진다. ◆ 혈액-혈관 청소... 음식 조절 + 금연 + 운동 혈액 속에서 중성지방과 콜레스테롤...설탕이 많이 들어간 음료도 절제해야 한다. 고혈압, 혈관에 가장 나쁜 것은 흡연이기 때문에 금연이 최선이다. 또 짜게...
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혈관의 피를 맑게 해주는 음식 8가지 2023.03.13해당카페글 미리보기
주는 음식 8가지 1. 자색 고구마 자색 고구마는 폴리페놀 성분을 많이 함유하고 있어 혈압을 감소시켜주는데요, 혈관을 강화시켜 고혈압, 동맥경화, 심근경색 등의 질병을 예방하는데 좋다고 합니다. 고구마에는 칼륨이 많이 포함돼 있는데, 칼륨은 고혈압...
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혈관을 청소하는 식품 6가지 2023.02.07해당카페글 미리보기
혈관을 청소하는 식품 6가지 심혈관계 질병은 심장과 주요 동맥에 발생한다. 증상이 거의 없고 갑작스럽게 발생하기 때문에...건강에 특히 주의해야 한다. 심혈관 건강에 좋은 음식에는 어떤 게 있을까. 전문가들은 다음과 같은 6가지 식품을 추천한다. 1...
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혈관을 뚫어라. 2023.06.16해당카페글 미리보기
혈관을 청소하고 스트레스를 완화하고 긴장감을 떨어뜨려 안정감을 주는데 초점을 맞추었다. 스승은 큰 효과를 기대하지 말라고 했다. 항생제, 진통제에 익숙한 사람들이 온전히 그 효과를 볼 수 있겠냐며 많은 시간과 노력이 필요할 것이라고 했다. 처음...
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혈관에좋은식품, 혈관청소를 부탁해! 2022.10.27해당카페글 미리보기
것이 좋습니다. 또한 음식을 짜게 먹으면 혈압이 상승하므로 주의가 필요합니다. 이와 달리 녹차, 아보카도, 홍삼 등은 혈관청소에 많은 도움이 됩니다. 예컨대 녹차는 동맥의 기능을 높이고 나쁜 콜레스테롤을 줄여줍니다. 또한 중성지방 개선에도 탁월...
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혈관 청소에 좋은 음식 2017.12.24해당카페글 미리보기
혈관 청소에 좋은 음식 혈관이 건강해야 심근경색이나 뇌졸중 같은 심각한 심뇌혈관 질환을 예방할 수 있다. 혈관 건강을 위해서는 혈관 청소부라고 불리는 HDL콜레스테롤이 몸속에 충분하게 있어야 한다. HDL콜레스테롤은 우리 몸에서 LDL콜레스테롤을 간...
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‘혈액 청소’ 돕고 혈관 지키는 생활습관은? 2022.09.08해당카페글 미리보기
‘혈액 청소’ 돕고 혈관 지키는 생활습관은? 혈액부터 깨끗하게 해야 혈관 지킨다. 김용 기자 입력 2022년 9월 4일 11:26 수정 2022년 9월 5일 18:19 피가 탁해지는 이상지질혈증은 증상 없이 혈관이 막히게 해 심장병, 뇌졸중의 원인이 된다. (사진=클립...
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'혈액 청소' 돕고 혈관 지키는 생활습관은? 2022.09.04해당카페글 미리보기
그대로의 음식 중요 시간 날 때 공장을 거친 식품의 포장을 살펴보자. 낯선 가공 성분이 가득하다. 이런 성분들이 수십 년 동안 내 몸으로 들어오는 것을 상상해보라. 위 점막, 장 점막에 나쁜 영향을 미치고 유해 성분이 피로 들어와 온몸을 돌고 돈다...
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혈관 청소에 좋은 음식 2021.11.02해당카페글 미리보기
혈관 청소에 좋은 음식 1. 양파에 풍부한 퀘세틴(quercetin) 성분은 동물성지방 섭취로 인해 지방과 콜레스테롤이 혈관에 축적되는 것을 막는데 도움을 주고 혈관 벽의 손상을 예방하며 건강에 나쁜 콜레스테롤(LDL) 농도를 낮춘다. * 양파의 유화아릴...