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증거에 기반한 암치료 파리칼시톨 2024.07.15해당카페글 미리보기
2024. 7. 5. 증거에 기반한 암치료를 해야 합니다 그 중 하나인 활성형 비타민D, 파리칼시톨이 암치료에 쓰이게 된 증거와 근거에 대해 이야기합니다 미토의원 김자영 원장 암면역 클리닉
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비타민 D가 암 사망 줄이는 이유 2023.06.20해당카페글 미리보기
비타민 D를 생산한다. 태양의 자외선 B는 피부에 있는 7-DHC라고 불리는 단백질과 상호 작용하여 비타민 D의 활성 형태인 비타민 D3로 전환된다. 비타민 D는 지용성이기 때문에, 비만인 사람들은 지방 세포에서 비타민 D를 분리하여 혈액 순환의 양을 감소...
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"비타민 D 보충제 정말 먹어야 할까"? 2023.08.05해당카페글 미리보기
세포에 있는 콜레스테롤이 자외선 B(UVB)를 쬐어 비타민 D 전구물질로 변하고, 여러 단계를 거쳐 최종적으로 신장에서 활성 비타민 D로 만들어진 후 신체 각 부위에 이동하여 작용한다. 비타민 D는 물에 녹지 않고 기름에 녹는 지용성 비타민(지방조직에...
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"비타민C, 영양제로 많이 먹었는데…" 뜻밖의 연구 결과 2023.12.07해당카페글 미리보기
유발하는 활성산소종을 억제하는 항산화제가 풍부한 덕분이다. 비타민C는 강력한 항산화제의 하나로 많은 종류의 암을 예방할 수 있고, 특히 사망률이 높은 폐암의 발생도 낮출 수 있는 것으로 알려졌다. 명 교수는 "폐암 예방을 위해서는 금연이 절대적...
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채식 위주 땐…꼭 챙겨야 할 비타민 B 두 가지 2023.11.04해당카페글 미리보기
과 활성산소(free radical) 세포를 만든다. 혈관 기능에 나쁜 영향을 미쳐 심장병, 뇌졸중 위험을 높인다. 비타민 B12가 부족하면 호모시스테인 수치가 높아진다. 14세 이상 남녀의 권장 섭취 허용량은 매일 2.4마이크로그램(μg, 1백만분의 1g)이다. 미국...
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골다 - 골다공증 예방에 좋은 칼슘 비타민 D가 많은 음식 2012.12.22해당카페글 미리보기
보통 전구체 형태로 흡수된다. 육류, 간, 어류, 우유, 유제품의 지방과 버섯 과 같은 식품에 많이 들어있다. 한편 활성형 비타민D는 사람의 피부에서 자외선으로 합성되므로 햇볕을 쬐는 것이 필요하다. 그러나 우리나라는 일조량이 충분하므로 일부러...
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생명을 살리는 미래영양학 3부 - 비타민, 미네랄 2023.10.23해당카페글 미리보기
A,D,E,K 있다고 하고, 대표적인 미네랄은 칼슘, 철, 마그네슘 따위가 있다고 한다. 비타민과 미네랄은 역할은 비슷하고 볼 수 있으나 비타민은 유기화합물(탄소를 포함)하고 있고 미네랄은 무기화합물(탄소를 불포함)이라 한다. 둘다 자연적인 식사를 통해...
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리포좀공법 비타민, 활성산소 항산화효소 2023.05.31해당카페글 미리보기
인생의 연장전. 만병의 주범 활성산소를 제거하는 비타민 1. 리포좀 공법 비타민C, D 적당량 습취하라 2. 활성산소수치 정상수치 3. 항산화효소수치 정상수치 4. 골다공증수치 정상수치 5. 염증수치 정상수치
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비타민D 효능과 보충 방법, 뼈 건강이 좋지 않다면? 비타민D 부족! 외출 필요! 2023.04.15해당카페글 미리보기
도착한 두 물질은 대사 과정을 거쳐 칼시디올로 변하고, 신장으로 가서 활성 호르몬인 칼시트리올로 전환된다. 칼시트리올이 비타민 D의 최종 형태다. 사람이 섭취하는 비타민 D의 90%가 이처럼 햇볕을 통해 생성된다. ‘햇볕 결핍’은 비타민 D 결핍으로...
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어골칼슘과 비타민D 함께 섭취하기 2023.06.17해당카페글 미리보기
비타민D와 비타민K를 함께 섭취해 주면 흡수율을 더욱 높일수 있습니다. 어골칼슘 효능 확인하기 어골칼슘 어골칼슘은 생선 뼈를 이용해 만든 칼슘입니다. 왜 생선뼈를 통해 칼슘을 만들었을까? 이유인 즉 생선뼈의 칼슘의 구조가 사람의 뼈속 칼슘 구조...