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여기저기 쑤시다는 부모님…그냥 지켜봐도 될까요? 2024.05.06해당카페글 미리보기
경우 회전근개파열이 진행되면서 오십견이 동반되는 경우가 많아 두 질환을 명확하게 구분 짓기가 쉽지 않다”고 설명했다. 오십견의 치료는 ▲약물치료 ▲주사치료 ▲물리치료 등이 있으며 스트레칭을 꾸준히 하는 것이 가장 중요한 치료이자 예방법이다...
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회전근개 증후군 (rotator cuff syndrome)1 2011.12.30해당카페글 미리보기
시 회전근개의 타박상이나 파열 * 너무 무거운것을 들거나 부적절하게 행할때 특히 머리위로 할때 근육이 좌상이나 파열 *반복적...파열을 일으킬수 있다. 이는 운동선수중에 특히 야구 투 수, 수영선수, 테니스선수등에서 생길수 있고 페인터나 목수등...
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오버해드 운동에서 발생하는 회전근개 건염 Ⅰ. 2015.09.09해당카페글 미리보기
야구, 수영, 테니스등 오버해드 동작이 수반되는 운동은 반복되는 충격에 어깨관절의 질환에 쉽게 노출된다. 이러한 운동의 선수들은 상완와관절의 과도한 이완을 보이며, 이는 공던지기에 필요한 어깨관절의 전방 이완(앞쪽 관절막이 늘어난 것)이나 후방...
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증가하는 홈트레이닝, 어깨 회전근개 질환 조심! 2021.10.02해당카페글 미리보기
또는 외상으로 회전근개 파열이 발생한 경우에는 조기에 수술이 필요합니다. 5. 회전근개 손상 예방을 위한 생활 속 바른 자세와...회전근개에 부담이 증가되기 때문에 주의를 요한다. 오버헤드 동작은 피하도록 하고 (테니스 서브, 자유형 수영 등) 물건...
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내게 딱 맞는 유산소 운동은? 2023.10.26해당카페글 미리보기
BAD 수영이 무리인 사람은? 어깨 관절 질환이 있는 사람은 어깨를 반복적으로 사용하기 때문에 어깨충돌증후군이나 회전근개파열 등 어깨 손상이 생길 수 있다. 수영은 발 부상에 신경을 써야하는 당뇨병 환자들이 많이 찾는 운동이다. 하지만 당뇨병 환자...
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도수치료 - 회전근개 증후군 (rotator cuff syndrome)1 2020.09.07해당카페글 미리보기
행 할때 특히 머리위로 할때 근육이 좌상(bruise)이나 파열 *반복적으로 머리위쪽으로 팔을 사용시 회전근개 근육이나 건에...일으킬수 있다. 이 는 운동선수 중에 특히 야구 투수, 수영선수, 테니스선수등에서 생길수 있고 페인터나 목수등에서도 생길수...
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3년 전 발생한 어깨통증이 약물과 주사치료로 낫지 않아 왜 그런지 알아보기 위해 회전근개에 대해 자세히 알아 봄 2020.08.30해당카페글 미리보기
5월경 인하대 척추센터에서 허리진찰을 받을때 담당교수께서 수영을 하면 허리에 좋다고 하여 인천시내 수영장을 열심히...때문에 정형외과 진료를 받으면서 MRI를 찍어보니 회전근개가 조금 파열되었다면서 약을 먹고 물리치료를 하라고 하여 그렇게...
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나의 오십견 2023.07.15해당카페글 미리보기
넣었다. 수영을 젊어서 시작해서 지금껏 하고있는 친군데 전화 속 그의 목소리는 마치 지금 나의 어깨를 들여다 보는 듯 확신에 차있었다. ‘오십견일세, 오십견이야. 뽀족한 수없어, 그저 견뎌야해. 어떤 치료를 해도 증상완화 정도의 효과만 있을 뿐...
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회전근개증후군에 대해서 알아볼까요? 2020.06.14해당카페글 미리보기
팔을 딛고 넘어지는 일, 무거운 물건을 드는 일. 머리 위쪽으로 팔을 많이 올리면 회전근개 근육이나 힘줄에 스트레스를 주어서 염증과 파열이 일어날 수 있습니다. 수영선수 테니스 선수 목수 와 같은 특정한 사람들에게 발생빈도가 높다. **증상 목...
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어깨가 왜??? 아플까요.... [부재:회전근 염증,파열의 원인..] 2013.02.21해당카페글 미리보기
지금 회전근개염증 으로 병원에서 치료받고있는중입니다..ㅠㅠ 위 그림을 보면 뼈사이 인대사이에 투명한 물풍선 같은게 있죠..? 이게 점액낭 입니다.. 이 점액낭은 어깨에 수많은 근육과 힘줄,인대에 가해지는 충격완충장치 같은 역활을 하는데요.. 이...