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[비비추, 자옥잠] 사포는 폭탄 미끌 미끌 산삼 인삼 보다 더 많다 / 약술, 효소, 달여 먹는법, 채취시기. 2023.12.09해당카페글 미리보기
2023. 12. 5. *참고 바로가기ㅡ> https://terms.naver.com/entry.naver?docId=3540406&cid=46695&categoryId=46695 비비추 [분포] 한국(남부, 중부 산지), 일본 [특징] 재배채소처럼 연하고 향긋하며 매끄러우면서도 감칠맛이 나는 산나물같지 않은 산나물...
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카무트 효소의 효능 2024.05.01해당카페글 미리보기
감소시켜 체중 감량을 용이하게 하며, 장기적으로 건강한 체중을 유지하는 데 기여할 수 있습니다. ※카무트 효소 먹는법 카무트 효소 먹는법은 기호에 따라 조금씩 다릅니다. 먼저 카무트 효소 분말을 물과 함께 먹거나 취향에 따라 우유나 요구르트...
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생강의 효능 및 생강차 끊이는 방법 먹는 법 2024.07.17해당카페글 미리보기
건강에 다양한 효능을 가지고 있는 것으로 알려져 있습니다. 대표적인 효능은 다음과 같습니다. 소화 촉진: 생강은 소화 효소 분비를 촉진하고 장 운동을 활발하게 하여 소화 기능을 개선하는 데 도움이 됩니다. 특히, 복통, 설사, 메스꺼움, 구토 등의...
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구기자 효능 구기자 먹는 법 구기자차 효능 2024.07.12해당카페글 미리보기
효능, 먹는 방법, 차 만드는 법까지 완벽 가이드 구기자는 오랜 역사를 가진 약재로, 다양한 건강상의 이점을 제공하는 것으로 알려져 있습니다. 1. 구기자의 효능 피로 해소 및 활력 증진: 구기자에는 베타인이 풍부하게 함유되어 있으며, 베타인은 간...
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꾸지뽕 먹는법 나무 열매 2024.07.16해당카페글 미리보기
꾸지뽕에는 당뇨 예방 및 개선에 도움이 되는 1-deoxynojirimycin(DNJ) 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다. DNJ는 소화 효소인 α-글루코시다아제를 저해하여 혈당 상승을 완만하게 하고 식후 혈당 곡선을 개선하는 효과가 있습니다. 특히, 2형 당뇨병...
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항암식단에 빠지지 않는 항암치료음식 브로콜리 설포라판 먹는법 2024.07.10해당카페글 미리보기
먹으면서 효과 극대화하는 방법! 1. 짧게 쪄서 먹는다! 설포라판은 열에 약한 성분이지만, 브로콜리에 함유된 미로시나아제 효소는 설포라판을 생성하는 데 도움을 줍니다. 짧은 시간 쪄서 먹으면 설포라판 파괴를 최소화하면서 효소 활성을 높여 효과를...
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마테차 먹으면 좋은점 카페인 안좋은점 마테차 티백 먹는법 2024.07.17해당카페글 미리보기
강화: 풍부한 항산화 성분이 면역 체계를 강화하고 예방에 적입니다. skyclear365.com 마테차 면역력 강화 소화 촉진: 소화 효소를 활성화하여 소화 기능을 개선하고 변비 예방에도 도움을 줍니다. brunch. 마테차 소화 촉진 피로 해소: 카페인과 테아닌...
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파파야 효능 및 먹는 법! 2024.07.11해당카페글 미리보기
연화: 파파야를 육류와 함께 볶거나 굽는 데 활용하면 파파인 효소가 육질을 부드럽게 만들어줍니다. 즙: 파파야를 갈아서 즙...파파야 튀김: 풋파파야를 튀김옷을 입혀 튀겨 먹는 방법도 있습니다. 6. 파파야 선택 및 보관 선택: 껍질 색이 노란색...
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10명 중 5명은 모르는 귤 맛있게 먹는 법 2024.01.08해당카페글 미리보기
맛있게 먹는 방법은 없는지 함께 알아보았습니다. 귤 알맹이에 붙은 하얀 실 먹어도 될까? 귤 알맹이에 붙어있는 하얀 실은 ‘귤락’이라고 불리는 섬유질입니다. 이 귤락은 펙틴 성분과 헤스페리딘이 풍부하게 들어있는데, 펙틴은 장내 유익균을 보호하며...
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고구마 맛있게 먹는법 2024.01.08해당카페글 미리보기
썰어 말린 것을 <절간(切干) 고구마>라고 하며, 저장에 편리하고 알코올의 원료로 쓰인다. 저장 중에 수분이 감소하고 녹말이 효소의 작용으로 당화하여 매우 달다. 고구마는 녹말과 당분이 주성분이고, 단백질과 지방이 적어, 찌기, 굽기, 튀기기 등으로...