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뒤통수근(후두하근: Suboccipital. m) 이완법 - 정통추나교육 2010.04.13해당카페글 미리보기
뒤통수근(후두하근: Suboccipital. m) 이완법 - 정통추나교육 국내유일의 정통추나교육학회입니다. 031-746-2011, ***-****-**** 경기도 성남시 수정구 산성동 1244번지 2층 대한물리치료사협회 연구회 대한수기물리치료학회 (http://cafe.daum.net/iptti...
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더위로 지친 몸과 마음을 달래는데 참 쉬운 단월드 기체조 2023.04.24해당카페글 미리보기
1분 정도 실시한다. 숨을 길게 내쉰 후 다시 3회 반복해 준다. <출처:코리안스피릿> ** 효과: 고개를 흔드는 것만으로 후두하근을 풀어주어 머리가 시원해지고 두통이 내려가는데 도움을 줘요. 단월드 기체조 어렵지 않죠~ 머리가 가벼워지면서 몸이 편안...
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후경근, 후두하근 2011.03.14해당카페글 미리보기
Posterior cervical muscles 촉진 및 MRT, MFR Suboccipital mm 촉진 및 MFR 승모근부터 흉쇄유돌근까지 다 풀어줘야 한다. http://cafe.daum.net/bodyalpharising
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<1주차 복습자료> 두통근육, 상위경추의 과신전근육, 죽음의 언덕이라고 불리는 근육.. 후두하근을 주목하자..!!! 2019.02.04해당카페글 미리보기
사진출처 : http://teachmeanatomy.info/ 경추 1번과 2번 그리고 후두골을 연결하는 후두하근의 이완에 주목하자..!!! 도수마사지와 폼롤러, 리커버링으로 정확하고 효과적인 솔루션을 제공하자^^
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후두하근 (suboccipital muscles) 2012.03.31해당카페글 미리보기
①Rectus capitis posterior major ②Rectus capitis posterior minor ③Obliquus capitis superior ④Obliquus capitis inferior