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2024. 2. 27.~29.(화~목) : 태청지맥(太淸枝脈) 2구간 졸업... 2024.02.29해당카페글 미리보기
272.1m-818번 국도-246m-313.7m-백룡산(347.2m)-1번국도/호남선-144.8m-청림산(189.1m)-169m-석관정 합수점 ●먹거리: 생수1리터, 튀김건빵2, 밀키스 캔, 사탕5, 캔맥, 게토레이 ●준비물: 하계텐트, 윈드스토퍼, 고아바람막이, 메트리스3, 스틱, 헤드랜턴...
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간헐적 단식? 내가 한번 해보지 - 아놀드홍 2024.04.03해당카페글 미리보기
건강해지는 소리다 매일 쉽게 실천할 수 있는 운동루틴을 만들자 1. 하루 최소 6시간 이상의 양질의 수면 2. 체중 25kg당 1리터 이상의 생수 3. 저탄수화물 클린 식단 4. 하루 2만보 이상 걷기 5. 바른 자세로 일상생활유지 위의 5가지는 ‘100...
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화장실 변기에 1리터짜리 생수병 넣었습니다 2016.03.01해당카페글 미리보기
진즉 했어야 했는데 알면서도 실천하지 못한 수돗물 절약 실천 시작했습니다. 거실 변기통에 1.2리터 생수통에 물을 채워 넣었습니다.
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(기상악화).....2월16일 (금) 빅게임 대왕문어동해 강릉 한일호 22인승(13명 승선) 피문어낚시 2024.02.01해당카페글 미리보기
줄 ▶ 봉돌10~50호 ▶ 왕눈이 에기/문어에기(삼발이10~50개 준비 동해 문어채비/반짝이/스커트 등등 ▶ 아이스박스(얼음1리터 생수병2개정도) 한일호조황 요즈음조황 안녕하세요 강릉 뉴한일호 선장입니다. 2024년 1월 17일 수요일 피문어 조황입니다...
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(예약마감).....4월18일 1물 목요일 알쭈꾸미낚시 2024.04.06해당카페글 미리보기
중식+음료) ▶18일 아침 ▶18일 선상점심 ◆준비물 ▶쭈꾸미 전용 낚시대 ▶봉돌 10~12호 준비 ▶베이트릴 합사0.8~1호 준비 ▶수평에기/애자/채비 (각자 자기취향에 맞게 준비) ▶아이스박스30리터 미만 준비 ▶쭈꾸미 지퍼빽준비 ▶1리터생수 또는 얼음준비
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始山祭를 다녀와서 2024.03.11해당카페글 미리보기
돌아댕기다가 저녁으로 대접받은 맛집기행 생선조림과 대구탕....... 식탐에 그닥 몰입하지않는 내가 뭘 그케 먹어댔는지 생수 1리터 들이키고도 내몸에는 아직도 물부족하다는 신호가 쏟아진다. 한개씩 나눠어준 영양떡 그 말캉거림에 또 먹고...죙일...
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월요일 pet-ct 촬영합니다. 검사 전까지 생수 1리터 마시면 되나요? 2009.09.05해당카페글 미리보기
근육운동 하지 말고, 자정이후엔 금식이고... 생수는 먹어도 된다고 하더라구요. 생수먹는 것이 어떤 도움이 되는지요? 위가 안...검사시 토하지나 않을까 걱정되서요. 검사전까진 물 1리터정도 마시라고 하던데...일요일 자정 이후 월요일 검사전까지...
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Re: '24년 3월30일(토)~31일(일)[토요무박] 주작*덕룡 #날씨 및 산행안내 2024.03.30해당카페글 미리보기
듯 ▶ 1시까지 구름이 살짝....그늘이 없는 산행지에 딱 좋을듯 ▶ 낮기온이 16도까지 오르니 다소 덥게 느껴지기도 할듯(생수or음료 1리터이상) ♤ 산 행 안 내 ♤ ■ 암릉/로프/호찌께스에 대한 대비 - 릿찌되는 등산화/스틱 - 장거리산행이므로 전용...
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서울시 “아리수 수질, 유해 물질 ‘0′...미네랄은 생수 2배 이상” 2023.07.07해당카페글 미리보기
기준 이내로 결과가 나왔다. 또, 아리수 내에는 미네랄(칼륨, 칼슘, 마그네슘, 나트륨 등 무기물을 총칭하는 것)이 1리터 당 37.6mg이 함유된 것으로 알려졌다. 시중에서 판매되는 일반 생수의 평균 미네랄 함유량은 13~20mg으로, 이는 아리수의 미네랄...
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생수 열풍에.. 보리차 마셨더니, 콜레스테롤 변화가? 2023.04.02해당카페글 미리보기
한 부분이었던 보리차가 점차 사라지는 느낌이다. 똑같은 물인데 생수는 보리차와 어떻게 다를까? 보리차의 건강효과에 대해...노폐물 배출도 물이 있어야 가능하다. 땀, 호흡, 소변, 대변을 통해 매일 약 1리터 이상의 수분이 몸 밖으로 나간다. 건강...