카페검색 본문
카페글 본문
-
런인서울 마라톤대회 2024.07.09해당카페글 미리보기
시 : 2024년 9월 29일(일요일) 오전 9시 출발 ㆍ장 소 : 서울 중랑구 중랑천 이화교(중랑구 제5체육공원) 서울 중랑구 중화동 382-2 ㆍ주 최 : 마라톤타임즈 ㆍ후 원 : 중랑구 참가종목 출발군(신청시 필수선택) 기록칩 참가비 풀코스 A군 - 4:00 이내...
-
킨텍스에서의 지난날들을 떠올리며, 다시 2024 가을의 전설 춘천마라톤 2024.06.23해당카페글 미리보기
3월 서울동아마라톤 10킬로미터대회, 그리고 겁도 없이 10월 춘천마라톤 풀코스에 참가하게 되었다. 사실, 난 마라톤을 하면서 무릎이 안 아픈 것만으로도 만족했고, 시간 단축보다는 다치지 않게 완주하는 걸로 만족했다. 근데 그러다보니, 발전은 없고...
-
평촌마라톤클럽 자체대회 제 3탄 2024.06.04해당카페글 미리보기
2. 대회일시 : 2024년 06월23일 일요일 오전06시~ 3. 주최 : 평촌마라톤클럽 4. 주관 : 평촌마라톤클럽 훈련부 5. 후원 : 평촌마라톤클럽 6. 종목 : 하프코스 4개분할 구간마라톤 7. 구간별코스 1구간 = 쌍개울 ~ 인덕원방향 3km지점턴 (왕복6km/누적6km...
-
2024년 상반기 공식 하프대회 참가 신청 안내 2024.02.26해당카페글 미리보기
신청 안내 안녕하십니까? 챌린지 마라톤대회를 여러분들의 도움으로 무사히 마쳤습니다. 이제 서울마라톤대회 이후 일정으로 상반기 공식 하프대회(반기문 마라톤) 참석을 예정하고 있습니다. 1. 일시: 4월 28(일 (일) 오전 09:00 출발 2. 장소: 음성종합...
-
2024 동아마라톤 풀코스, 아쉬운 3시간 2분..., 진짜는 30km부터네~ 2024.03.24해당카페글 미리보기
동아마라톤 평페는 4:13 초 다!! 첨엔 4분15초? 14초? 이렇게 생각했다가, 평페 1초, 1km당 1초2초가 크게 차이날까? 평페 1초면...뿜뿜 합니다^^ 하지만, 코스분석은 당연히 또 해야할 일이죠. 하프까지는 내리막이라고 얘기를 듣고, 내리막이라면 평페...
-
2024년 21주차 훈련계획 2024.05.19해당카페글 미리보기
모두 수고하셨습니다~ 소아암환우돕기서울시민마라톤대회, 여의도(5/19) - 참가선수: 윤영근, 이정수 with 막내아드님(5k), 이한주(하프) -너운날 선수들 뛰시느라 고생하셨습니다~ 양산시장배 황산철인3종대회(5/19) - 참가선수: 박광열, 안봉준(전체2위...
-
안양마라톤클럽 애주가 연혁 2024.04.29해당카페글 미리보기
4kg 하프 여 60대5위: 박숙자 :2:04:26.05 - 상장,생명쌀4kg 2023년 10월29일 춘천마라톤 날자:2023/10 /29 장소: 춘천공지천교...사항- 첫풀: ①이남흔 4:07:21 ② 정지원 3:27:00 2023년11월5일 jtbc서울마라톤 날자:2023/11/05 장소: 월드컵경기장...
-
2024년 3월 17일 동아마라톤 2024.03.17해당카페글 미리보기
서울마라톤 6년만에 출전 2018년 3시간 28분 기록 그때 기록을 다시보니 4분30분초로 뛰다 6분 30분초로 들어왔습니다 요약하면...한계를 받아들이는 태도가 달라진 것 같습니다 한달전 고구려 하프때 전반 10km를 4분 30초로 밀어보는데 후반 되니 역시...
-
동아마라톤 2024.03.18해당카페글 미리보기
되었다. 하프 21km 시계를 보니 1시간 58분,,서브4는 안된다는 마음이 들면서 정신이 나약해지고 다리에 신경이 갔다. 이후...그래도 응원 인파에 걷는 속도로 뛰어 골인했다. 이번 마라톤에서 느낀점, 아직 나는 초반 5분30초페이스는 후반에 고생한다...
-
이재은- 나의 첫 마라톤 2024.03.31해당카페글 미리보기
1월, 서울 마라톤 그룹 배정을 위한 기록증을 제출하라는 문자가 왔다. ‘아 맞다. 마라톤! 2개월 후면 벌써 3월이네?!’ 매일 같이 시간을 늘려가면서 뛰겠다던, 그 굳은 포부와 결심이 무색하게, 달리기를 어느새 잊고 있었다. 다시 두주먹 불끈쥐며...