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4월7일 예산 윤봉길 마라톤대회 사진03 2024.04.08해당카페글 미리보기
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제 14주차 정기훈련(4월 7일 시행예정)안내 2024.04.04해당카페글 미리보기
나오셔서 워밍업과 스트레칭을 함께 하고 출발하시면 본 훈련시 효율을 올릴수 있을 것입니다 지속주 pace는 각자의 풀코스 마라톤 페이스보다 km당 5초 가량 당겨서 달리는것을 목표로 습관을 들이시면 실제 풀코스 달리기에서 많은 도움이 될 것입니다...
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2024년 제13회차 정기훈련모임 안내(4월7일) 2024.04.04해당카페글 미리보기
철책선 2.7k지점~출~연미정~착 포근한 봄날이 발길을 꽃들의 향연이 펼쳐지는 아름다운 자연으로 안내하네요. 김포 한강마라톤이 한주 앞으로 다가왔네요. 대회 준비를 위해 거리에 맞추어 코스를 구성했습니다. 걷는 횐님들은 꽃 사진도 찍고 새들도 관찰...
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4월 7일 임원진 회의결과 2024.04.07해당카페글 미리보기
날짜 ♤장소:합천 가야산 날짜:6월 2일 (일요일) 2.하반기 공식 대회 및 단체 대회 ♤9월 29일 대구 달서마라톤 (공식대회지정) ♤10월 ~~ 춘천마라톤(단체 대회지정) ♤12월 ~~ 진주마리톤 (단체 대회지정) ☆회원님들의 많은 관심과 참여 부탁드립니다.
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[코드엠] 2024 대구마라톤대회 2024.04.02해당카페글 미리보기
대구마라톤대회 | 코드엠 마이스 | 마이스포털 CODE:M 2024 대구마라톤대회 ○ 행사개요 - 올해 23회째를 맞는 대구마라톤대회는 4월 7일(일) 오전 8시 대구스타디움에서 개최된다. …, 전시,포럼,세미나,축제정보를 마이스포털 코드엠에서 확인할 수...
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안양마라톤클럽 애주가 연혁 2024.04.29해당카페글 미리보기
3:54:20 썹3 : 신성삼 :2:53:56 김문영:2:54:50 신동완:2:45:40 (애주가최고기록갱신) 2024.4.7 예산윤봉길마라톤 대회일시: 2024년4월7일 일요일 출발시간: 09시 집결지 : 예산종합운동장 64명참석(해오름 가족2명포함) ,관광버스2대(45인승,25...
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대경상록자원봉사단 ‘2024 대구국제마라톤대회’에 거리 응원하다. 2024.04.08해당카페글 미리보기
박종무 지부장 인사 대경상록자원봉사단 ‘2024 대구국제마라톤대회’에 거리 응원하다. 일시 : 2024.4.7(일) 7:30부터 12:30까지 장소 : 월드컵삼거리(출발선에서 5Km 지점) 2024년 4월 7일(일) 오전 8시 17개국 160여명의 정상급 선수들과 2만8000여명의...
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352일 동안 남아공~튀니지 1만 6000km 마라톤 종단 러셀 쿡 2024.04.12해당카페글 미리보기
매일 마라톤 풀코스 이상을 소화하느라 초기 몇 주는 경미한 등 통증이 느껴졌지만 45일째에 그의 용변에 혈액과 단백질이 섞여 나오자 의사들은 하루 휴식을 명했다. 하지만 등의 통증으로 재발돼 지속적으로 그를 괴롭혔다. 200일째에 쿡은 하루 뛰는...
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04-07(일)_대구국제마라톤_02-28 접수 마감_같이 달려봅시다! 2024.02.19해당카페글 미리보기
심심해서 같이 동행할 동무를 구합니다. ======================================================= ■■ 대구국제마라톤 : 4월 7일(일) 08:00 ■■ 참가신청 기한 : 2월 28일 18:00까지 ■■ 참가신청 방법 : 개별신청 ■■ 참가신청 하는 곳 : 대구국제...
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4월 6일 토달일지 2024.04.07해당카페글 미리보기
행사도 많고 대회도 많은 4월 신입회원 손혜경, 우정인 착복식과 합께 토달 시작합니다 4월 7일 대구마라톤 영주마라톤 대회 신청하신분들 개인훈련으로 좋은기록 무사완주 하시길 바라며 ~~ 슈퍼, 언덕, 운동장으로 훈련 마무리 합니다 참석인원 20...