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20대와 40대가 같은 운동 식이요법으로 다이어트 효과가 동일할까요? 2008.12.08해당카페글 미리보기
굶는 다이어트를 시도하는 것은 헛수고다. 당장은 몸무게 눈금이 내려가는 것을 확인할 수 있겠지만 골병 드는 지름길이다. 탄력을 유지하면서 군살만 빼려면 운동이 최고다. 몸값 비싸기로 유명한 이미숙이나 이영애가 왜 헬스클럽에 부지런히 나타나는지...
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7월11일 뉴스브리핑 2024.07.11해당카페글 미리보기
수 있는 식단은? 밥, 면, 빵 등 탄수화물 음식을 크게 줄이거나 아예 끊는 다이어트는 후유증이 남을 수 있다. 특히 근육이 자연...맛이 떨어진다. 어떻게 해야 할까? ◆ 근육을 더욱 챙겨야 하는 중년의 다이어트 왜? 건강한 사람도 40대에 접어들면 근육...
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아임쏙 다이어트로 건강을 지키세요 2017.11.02해당카페글 미리보기
com/o/skOFzlq 고객감동스토리 후기 둘러보기 http://band.us/n/aaa7Tas3S0x0k #갱년기 #식단 #50대다이어트 #40대다이어트 #30대다이어트 #20대다이어트 #10대다이어트 #아임쏙가격 #아임쏙고객후기 #체지방분해 #천연성분 #복부비만 #내장지방 #삼시세끼...
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91세 유태종 박사 세끼 식단, 노안과 눈에 좋은 음식 2014.04.08해당카페글 미리보기
받고 - 40대부터 식단, 생활을 바꿈 - 매일 30분 얼굴, 머리 지압 0 혈압이 조금 높으나 운동 매일 1만보 조깅 ; BMW 즐김(버스 지하철,워킹) 0 음식 먹을때는 FM 라디오 듣는다 - 유머와 긍정적 사고, 매일 노래를 부른다 0 동창, 친구들 10명이 있으나...
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고민끝 결정! 한달 5kg 감량 성공한 40대허벌라이프 후기 2016.01.09해당카페글 미리보기
감량 되어서 깜짝 놀랬어요. 40대허벌라이프 후기 괜찮아요! 40대허벌라이프 식단관리도 다이어트 일기장으로 아침점심저녁 먹는...먹었는거 잠잔거 까지도 다 체크해주더라고요. 40대허벌라이프 식단으로 먹는게 습관이 되도록 관리해주니까, 몸도 상하지...
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'미스터코리아' 류제형 보디빌더 갑작스레 사망… 향년 44세 2024.06.25해당카페글 미리보기
관리로 40대에 들어서도 정상급 기량을 자랑하고 있었다. 그는 지난해 11월 스페인 산타수산나에서 열린 IFBB(국제 피트니스·보디빌딩 협회) 세계 피트니스·보디빌딩 선수권 대회에서 남자 클래식 보디빌딩 오버롤(전 체급 대상) 정상에 섰다. 2017년 이...
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★2024년6월11일 화요일 언론사.별. 소식!!★ 2024.06.12해당카페글 미리보기
이 다이어트' 했다, 뭐길래? - "임신 위해 158kg→81kg"...남편 아닌 다른男의 아들 가진 女, 무슨 일? - ‘조용한 심장마비 20%’를 잡아라...특히 여성 조심해야 - 운동 전후에 커피 마시면 좋은 까닭 5 - “아, 멋져!”...건강하고 아름다운 몸 만드는...
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40대는 원래 이렇게 안빠지나요...? ㅜㅜ 2024.06.08해당카페글 미리보기
단기 다이어트 해서 47~48 찍은 적은 있었지만 한두달도 안되서 다시 54kg. 1년전에 과식을 하고 바로 자고 했더니 60kg 찍고 좀 자제해서 58.8 됐어요 허리도 아프고 역류성식도염도 생겨서 안되겠다해서 작년 8월에 헬스를 끊었어요 그때가 조금 자제...
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걷기 다이어트 3개월 총결산 : 175cm 101kg -> 70kg, 3개월간 31kg 감량 2007.02.15해당카페글 미리보기
나이가 40대에 접어들면 고혈압, 고지혈증, 당뇨, 뇌졸중 등 비만을 원인으로 하는 치명적인 병들이 찾아올 수 있다. 건강할 때 지켜내지 못하고 그 병이 찾아오고 난 다음에 건강을 생각해도 소용없다. 살빼기 전 조금만 걸어도 호흡이 가쁘고, 뒷목이...
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시서스란? 효능 부작용 가루 복용법 2024.07.06해당카페글 미리보기
복용하고 나니 혈당 수치가 안정되는 것을 느꼈어요. 다이어트뿐만 아니라 건강에도 도움이 되는 것 같아요." (50대 여성) 부정...것 같아요." (30대 남성) "시서스만으로는 체중 감량이 어려웠어요. 운동과 식단 관리를 병행해야 효과가 있다고 생각...