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불면증 환자, 4년 새 34% 급증… 햇볕이 보약이다? 2020.05.21해당카페글 미리보기
햇볕이 보약이다? 국민건강보험공단 통계 엎드려 누워 있는 남성 불면증을 예방하려면 낮에 햇볕을 쬐며 야외활동을 충분히 하는 게 도움이 된다./사진=헬스조선 DB 몸이 피곤한데 잠에 들지 못해 괴로운 불면증을 겪어본 사람이 적지 않다. 불면증은 구체...
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발기부전과 조루에 대한 자연치료법- 남성의 가장 중요한 성감대 2010.01.08해당카페글 미리보기
비하면 상대적으로 좀 더 국소적인 것이다. 게다가 남성은 가장으로서, 또 사회생활에서 오는 책임감 때문에 많은 스트레스에...있었던 일이다. 50대 중반의 주부가, 남편의 기가 허해진 것 같다며 보약을 지어 달라고 남편과 함께 한의원에 왔다. 대개...
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운동선수에겐 재앙, 老人에겐 축복… 두 얼굴의 테스토스테론(남성호르몬) 2015.02.08해당카페글 미리보기
영약이자 보약"이라고 했다. 하지만 이 약품은 국제 스포츠계가 '운동선수는 절대로 써서는 안 될' 금지 약물로 지정해 놓고 있다. 이 약으로 몸속 테스토스테론 수치가 높아지면 근육량이 늘어나고 운동 능력은 크게 향상되지만 순수한 인간의 능력을...
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전립선 질환 급증… 남성들은 여전히 무관심 2015.04.19해당카페글 미리보기
된다. 50대 이상의 남성으로 야간에 자주 요의를 느끼고 오줌을 누려고 하면 소변이 나올 때까지 시간이 걸리면서 배뇨상태가 나쁘거나 배뇨 후에도 잔뇨감이 있는 등의증상이 있으면 일단 전립선에 이상이 닛는 것으로 의심하고 정확한 진잔을 받아...
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건강 생활 습관 8가지 2023.08.16해당카페글 미리보기
수명이 남성은 평균 24년 여성은 21년 더 길었답니다. 연구팀은 결론적으로 생활 습관 요인들이 만성 질환 예방과 건강한 노화에 중요한 역할을 한다는 기존 연구 결과들과 일치했다고 합니다. 건강한 생활 습관은 조기 장애 및 사망으로 이어지는 제2형...
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내 몸에 필요한 걸 먹어야 ‘보약’ 2007.09.09해당카페글 미리보기
상비 보약’이 됐다. 많은 영양학자들이 현대인은 영양제를 통해 인체에 쌓이는 유해산소를 제거하고 젊음과 건강을 지켜야 한다고 주장한다. 하지만 어떻게 복용해야 하는지 제대로 알고 먹는 사람은 드물다. 최근에는 영양제 무용론 또는 유해론이 있어...
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내몸사용설명서 - 노화잡는 가을 보약BEST 2017.06.01해당카페글 미리보기
한 보약은 바로 늙은 호박이다. 사례자는 1년중 9월에서 12월 중순까지 생호박즙을 하루에 1번 정도 먹었다고 한다. 늙은 호박 1개면 20일 정도 먹을수 있다. 늙은 호박즙 만들기 : 늙은 호박은 구입하여 한번 먹을 분량으로 잘라서 냉동한다. 냉동한 호박...
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고개숙인 남성들 2005.08.17해당카페글 미리보기
맘으로 보약이나 건강식품에 의존하지만 실제 이런 것이 도움이 될 수는 없고 어느덧 밤이 두려워지기 시작하게 되는데 ... 우리...비용을 낭비하기 보다는 적극적인 치료를 하여주는 것이 좋다. 최근에는 남성 갱년기 치료에 남성 호르몬요법이 시행되어...
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40~50대는 질병의 전성기 2010.07.27해당카페글 미리보기
있습니다." 남성은 여성과 달리 폐경기가 없지만 폐경기와 갱년기로 혼 역을 치루는 여성들은 믿고 살던 자녀들마저 결혼 복음...성인병이라는 형태로 인체를 마구 공격하는 시기입니다. 50대는 40대 때보다 훨씬 무서워 암이나 뇌혈관 질환으로 사망 비율...
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종아리 주물르면 보약보다 좋다 2014.03.26해당카페글 미리보기
주물르기~~보약보다 좋다. 하루 5분씩만 종아리를 주물러도 혈액순환이 잘 되고 몸이 따뜻해지면서 면역력이 5배 높아진다!” 종아리를 만져보기만 해도 몸과 마음의 상태를 알 수 있고, 마사지를 꾸준히 해주면 건강이 좋아진다는 점에서 종아리는 마치...