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50대부부의 남부유럽 자동차여행 26일(18)-아시시, 시에나 그리고 산지미냐노 2013.05.07해당카페글 미리보기
집 주위를 산책. 시골의 외딴 집이지만 수영장도 깨끗하고 놀이터도 있다. 공작, 꿩, 염소, 말 등 동물도 많이 있고 낚시, 테니스 시설도 있고 올리브와 포도밭도 수천 평에 달해 이 정도의 규모는 우리네 같으면 엄청 부농일 것 같은데 이 곳에서는 중농...
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신고합니다. 2023.12.14해당카페글 미리보기
안녕하세요...동탄으로 이사온지 6년이 되어가지만 아는 사람은 없고...활동지역이 서울이라서... 50대 후반인데 테니스는 대학교 1학년 때 체육수업으로 잠시 한적은 있는데..35년 전이라 다 까먹음.. 남들은 무릎이 나간다고 테니스는 50대 후반은 안...
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4~50대건강관리 2008.01.09해당카페글 미리보기
것은 금물. 특히 간질환 환자는 가벼운 몸풀기부터 시작해서 자신의 체력에 맞는 적절한 운동에 그쳐야 한다. 달리기나 테니스, 탁구 등 뛰는 운동은 간에 부담을 줄 수 있다. 당뇨병 환자라면 몸에 상처가 날 수 있는 운동은 피해야 한다. 지압과 운동...
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50대 장선화 프로필 입니다 2014.06.18해당카페글 미리보기
나 이 : 54 주 소 : 서울시 강남구 일원동 휴대폰 : ***.****.**** 키/몸무게 : 166 / 54 특 기 :경상도 사투리 골프, 테니스, 요가 경력사항 홈쇼핑 : 화장품, 스포츠언더웨어, 복대, 땀복피팅모델, 보정속옷, 그녀들의수다, 김승현의 이런쇼, 염색약...
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테니스 50대 삼척대회참가 도중 동해휴게소에서... 2008.11.16해당카페글 미리보기
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한국의 50대 여성들의 삶.. 2011.09.21해당카페글 미리보기
등산.테니스.골프 등 운동을 한다` 는 폐경기 여성이 전체의 35.4%에 달했다. 봉사활동에 나서 말년을 윤택하게 하고 지역사회에 기여하는 보람을 찾는 사례도 많이 나타나고 있다. ▶ `미(美)` 포기하지 않아 ◇ 피부에 큰 관심= `얼굴 주름을 펴고 싶다...
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50대 여성에게 무난한 운동은..... 2013.07.04해당카페글 미리보기
50대 여성에게 무난한 운동 갖가지 성인병과 스트레스에 시달리는 현대인에게 운동은 ‘양날의 칼’과 같다. 적절한 운동은 건강을 증진시키고 성인병을 예방하지만, 그렇지 못한 운동은 오히려 건강을 상하게 할 수도 있다. 마치 약을 처방하듯 운동의...
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테니스를 좋아하는 90가지 이유 랍니다(펌) 2003.11.08해당카페글 미리보기
수 있다 몸은 60대,그러나 마음은 이팔청춘,코트에서 치마 입는다고 누가 흉보겟어. 54. 젊음을 유지할수 있다 4, 50대 동호인들 대부분이 테니스로 젊음을 유지한다고 한다. 55. 운동후 서리낀 맥주한잔 맥주 한잔의 위력은 대단하다.이해관계나 경쟁관계...
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테니스엘보우 2 2002.10.28해당카페글 미리보기
없다. 치료는 항염제투여, 냉온찜질, 전기자극과 견관절과신전 및 외전, 외회전운동을 피하고 회전근개 강화훈련을 한다. 40~50대에선 테니스 서브시나 머리위로 오는 공을 받아 친 경우 잘 온다. 60~70대에선 극상조건 (Supraspinatus tendon)에 혈류장애...
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나는..심장(50대 이상 필독요망) 2010.07.25해당카페글 미리보기
심장(50대 이상 필독요망) 나는 어디로 봐도 아름다움 따위와는 거리가 먼데.. 왜 기차게 예쁜여자만 보면.. 가슴이 콩닥거리는 지원?(주책스럽다구요?) 나는 적갈색을 띠고 있으며.. 나는 인간의 충직한 노예로서..인대에 매달린채 인간의 가슴 한가운데...