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왕자님.저는아마절망의계곡쯤? 2023.11.09해당카페글 미리보기
크루거 효과 아세요? 아무것도 모름과 지혜와 전문가의.. 그래프. 저는 아무것도 모름과 절망의 계곡 사이에 있는 듯. 더 발전해야지. 할 수 있다는 마음가짐으로. 공부하면서도 느끼는 게. 참 남 말의 휘둘리기 쉽고. 주관 가지기가 쉽지 않은 것 같아요...
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AB슬라이드..^^ 2001.05.10해당카페글 미리보기
그거 운동효과가 좋다드라.. 류니야.. 그녀석이 해봤다는데... 형 진짜루 운동 많이 된다구.. 함 사보라구 권하던데.. 참고구 나랑, 그녀석은 뱃살이 전혀 없는관계루.. 정말.. 상체 근육을 만들기 위해..살려구람..^^ (이런말 하믄 뭐라그럴진 몰겄다만...
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Re:제가AB슬라이드를... 2001.05.28해당카페글 미리보기
다시 시작했는데.. 이젠 효과를 좀 볼련지... 전엔 제가 밤 12시에 족발이며 보쌈을 같이 먹으면서 운동 했거덩여 술두 같이 곁들여서.. 그래서 효과를 못봤나봐여.. 지금은 안먹으니깐... 울 열심히 해서 서로 효과 있는지 얘기하기루 해요... 참!!! 팔뚝...
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ab파워슬라이드. 2001.05.11해당카페글 미리보기
배 부분의 집중적인 운동이 가능합니다. 작지만 운동 강도가 높아 빠른 운동 효과를 볼 수 있습니다. 본 제품은 정품AB슬라이드와는 다른제품 입니다..구매시 참조하시기 바랍니다. 항상 최저가를 지향하는 옥션에서는 금번 25차 공동경매에서 ◈ 상품의...
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칩거 집순이가 병 안걸리고 살아남는법.txt 2023.09.18해당카페글 미리보기
모르겠지만 효과가 너무 빠르게 나타나서 좀 놀랐음. 여러 박스 산 거 같은데 다 먹고 벌써 2개밖에 안 남았다 그 이뮨 그거는 맛이 진짜 셔서 먹을 때 각오가 좀 필요한데 이건 대충 자몽주스 맛에 가까워서 먹는데 문제는 없음. 집순이 특2) 맨날 부어...
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헬스장 대신 집 혹은 회사에서 운동하는 노하우 - 10분안에 운동하기 2013.11.03해당카페글 미리보기
서서 AB 슬라이드를 합니다. 4. 다리운동 첫 번째, 한다리 스쿼트 한 다리로 앉았다 일어나기를 합니다. 두 번째, 땅짚고 높이뛰기 손으로 땅을 짚은 후 높이뛰기를 실시합니다. 세 번째, 한다리 뜀뛰기 쭈그려 앉은 자세에서 뜀뛰기를 합니다. 한 다리...
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[비만 치료법] 지방제거 3박자 맞춰라 2003년 05월 15일 파이낸셜뉴스 2003.08.17해당카페글 미리보기
보이는 효과를 줄 수는 있어도 근본적인 운동요법 역할을 하지 못하는 것으로 나타났다. 게다가 AB슬라이드의 운동효과를 보려면 꾸준히 30분 이상 이 운동을 해야하지만 대부분 10분도 채 못하는 경우가 많아 실질적인 효과를 기대하기 힘들다는 것이...
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[코멘대왕자매2호]친구들아, 난 오늘 이만 일찍 가봐야겠소ㅜ 2004.04.21해당카페글 미리보기
하다보면 괜찮아지는데;;ㅎㅎㅎ 나 중2때~ 피티체조랑 AB슬라이드로 효과 봤었는데~으히히;; 방심하는 바람에~ㅋㅋㅋㅋ>_< 친구...해봐요~ㅋㅋㅋ 굶으면 안되고 먹고싶은거 적당히 먹고~ 밤에 운동 좀 하고~ ㅋㅋ 난 이만 샤워하고 와서 빨리 자야지...
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다이어트에는 왕도가 따로 없다 2007.08.21해당카페글 미리보기
광고로 밝혀졌다. 얼마 전 인기를 끈 AB슬라이드 운동기구도 비슷한 경우다. 이 운동기구 하나면 뱃살 빼는 데 문제가 없는 것...억지다. 복근을 강화시켜 주어 일시적으로 배가 들어가 보이는 효과가 있을 수는 있다. 하지만 뱃살을 근본적으로 빼주는 것...