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109. 고지혈증 환자의 식이요법 - 영양섭취 권고사항 2012.02.22해당카페글 미리보기
콜레스테롤을 낮추기 위해서는 포화지방과 콜레스테롤의 섭취를 줄이고 체중 조절을 하는 것이 가장 중요합니다. 체중 증가가 생기지 않을 정도로 전체적인 지방 섭취를 제한하고 포화지방을 단일불포화지방으로 대체함으로써 고지혈증으로 인한 심혈관계...
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갱년기 여성 호르몬 치료 2014.03.01해당카페글 미리보기
콜레스테롤을 낮추기 위한 약물 치료를 훨씬 덜 받는 것으로 나타났다. 심근경색으로 인한 사망률도 여성이 남성보다 훨씬 높다. 대한심장학회 자료에 따르면 여성 심근경색 사망률은 남성의 1.48배에 달했다. 여기엔 여성의 신체구조도 한몫하는 것으로...
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버터 넌센스 : 콜레스테롤 수치의 상승 2018.10.31해당카페글 미리보기
Thincs - Cholesterol Skeptics의 국제 네트워크 - 간행물과 미 출판 논문 및 그 구성원이 작성한 다양한 책들 (팻과 콜레스테롤은 심장 마비를 일으키지 않음)를 포함하는 링크. 그리고 스타틴은 해결책이 아닙니다. " 많은 반체제 논문의 저자이자 작가...
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고지혈증이란? 2021.07.28해당카페글 미리보기
HDL cholesterol) : 혈관 벽에 쌓인 콜레스테롤을 간으로 운 반하는 역할을 하므로 동맥경화를 예방하는 효과가 있습니다. 그래서 고밀도지단백에 들어있는 콜레스테롤은 좋은 콜레스테롤입니다. 총콜레스테롤 : 저밀도지단백 콜레스테롤과 고밀도지단백...
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비알코올지방간과 비만의 식사요법 2021.11.15해당카페글 미리보기
위험률을 낮추기 위해서는 과다한 지방의 섭취를 피해야 한다. 에너지밀도가 높은 고지방음식은 줄이고 에너지 밀도가 낮은 곡류, 과일 및 채소류 등의 저지방식품을 선택하는 것이 좋다. 이 때 지방섭취량은 총 에너지 섭취량의 20%를 넘지 않도록 하되...
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급격히 늘어나는 당뇨환자. 2011.11.25해당카페글 미리보기
낮고 LDL 높아' 질문 9:당뇨환자에서 심장병이나 뇌졸중이 특히 문제가 되나요? 답:당뇨의 합병증은 크게 소혈관 합병증(microvascular complications)과 대혈관 합병증 (macrovascular complications)으로 나눌 수 있습니다. 소혈관 합병증 (눈, 신경계...
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콜레스테롤 디벼보기 2006.01.25해당카페글 미리보기
3. Cholesterol Absorption Inhibitors 계열: Niacin, nicotinic acid 10 ~ 20 %의 콜레스테롤 감소 효과 부작용: 폐경기 여성 복용 금지 구역질, 소화불량, 설사 혈중 당분 함량 증가 4. Fibrates 계열: Gemfibrozil(Lopid, Ausgem, Gemfibrozil-BC...
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고지혈증의 식사요법 2017.09.28해당카페글 미리보기
LDL-cholesterol) 체내 콜레스테롤을 혈관으로 운반하여 혈관벽에 쌓아 혈액순환을 방해하는 나쁜 콜레스테롤 과다한 포화지방 및 콜레스테롤 섭취로 증가할 수 있음 알맞은 혈중지방수치 총콜레스테롤과 중성지방은 200 mg/dl 이하로 유지하는 것이...
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[당뇨기초(580) : 당뇨병의 ABC 목표치에 이르려면 어떻게 해야 할까?] 2004.11.25해당카페글 미리보기
C는 'Cholesterol LDL(나쁜 콜레스테롤)'을 의미하며, 100mg/dl이하이어야 합니다. 대체로 먹는 음식을 잘 선택하고 활동량을 늘이며, 필요한 약물을 복용하면 ABC 목표치에 이르는데 큰 도움이 됩니다. (1) 현명하게 음식을 선택합니다. 많은 사람들은...
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김재호의 생명이야기 (19) 지방을 무서워 해야하는 이유 2016.12.25해당카페글 미리보기
콜레스테롤(cholesterol)은 혈관질환과 밀접한 관련이 있다. 콜레스테롤은 모든 동물 세포막의 30%정도를 구성하는 요소로서 세포막을 유지하고, 유동성을 조절하며, 세포의 모양을 바꾸고 동물이 움직일 수 있게 해준다. 또한 비타민 D와 부신 호르몬이나...