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갱년기 증상과 갱년기 치료방법 2013.09.13해당카페글 미리보기
결합을 함으로써 효과를 낼 수 있는 물질을 말합니다. 대표적인 식물성 호르몬제로 블랙 코호시(승마), 이소플라본, 감마리놀렌산 등을 꼽을 수 있습니다. (가) 블랙 코호시(승마) 블랙 코호시 추출물은 유럽에서 식물요법으로 지난 50년간 갱년기 증상의...
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잡곡, 꾸준히 먹었더니 이런 일이 2024.01.14해당카페글 미리보기
좋은 감마오리자놀, 리놀레산, 리놀렌산 등의 필수 아미노산 함량도 많다. 두뇌 건강에 꼭 필요한 신경전달물질 GABA도 많이 들어 있다. 모두 중년 여성에 좋은 영양소들이다. 보리… 콜레스테롤 합성 억제, 당뇨병 예방–조절에 도움 보리는 몸에 들어온...
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잠 안 올 때, 수면제보다 ‘이 곡물’ 도움 2024.01.23해당카페글 미리보기
3 지방산이 함유돼 심장 건강에 도움이 된다. 갱년기=햄프씨드는 갱년기나 생리 전 증후군(PMS)으로 인한 우울증이나 복부팽만감...효과적이다. 이는 햄프씨드에 풍부하게 함유된 감마리놀렌산이 호르몬 프로락틴의 영향을 감소시키기 때문이다. 브라질...
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달맞이유..감마리놀레산의 효능 2010.04.07해당카페글 미리보기
생성을 촉진하여 노화예방에 기여 -경기여성, 갱년기 장애 및 여성성들의 생리통 경감 및 호르몬 조절을 통한 생리불순 개선...필수지방산의 함량이 낮게 나타나는데, 감마리놀렌산에서 유도된 프로스타글란딘은 필수지방산의 레벨을 정상적으로 유지...
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달맞이꽃과 달맞이꽃 종자유 효능 2023.09.13해당카페글 미리보기
여성건강에 도움이 됩니다. 종자유에 함유하고 있는 감마리놀렌산은 피부를 건강하게 하는데 도움을 주고, 월경전 증후군에...생리통 완화에 도움을 주고 생리불순을 개선해주는 등 갱년기여성분들에게 도움을 주는 것으로 알려지고 있습니다. 또한...
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갱년기 여성에게 추천하는 달맞이꽃차 2018.10.05해당카페글 미리보기
좋은 달맞이꽃차 효능을 알아보자. 달맞이꽃차의 효능 1.갱년기 증상 완화 달맞이꽃에 함유된 감마리놀렌산 성분이 여성에게 특히 좋다. 감마리놀렌산은 여성의 호르몬 분비에 영향을 줘 갱년기에 나타나는 우울증이나 불면증, 혈액순환 개선과 발열, 안면...
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갱년기 극복!!! 2009.02.18해당카페글 미리보기
그렇다면 이 성분들이 충분히 함유된 건강기능식품의 도움을 받는 것도 갱년기 완화에 효과적 이다. 일반적으로 갱년기를 위한 건강식품에는 이소플라본이나 감마리놀렌산 외에도 중년 여성 건강에 필요한 비타민이나 미네랄 등 다양한 성분들이 함유돼...
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갱년기에좋은음식 * 갱년기에좋은식품 2017.05.03해당카페글 미리보기
두통,어지럼증,수족냉증 등에도 좋다고 합니다 달맞이꽃씨 갱년기일때는 호르몬 불균형화에 따른 영향이 가장 큰데 이때 달맞이...갱년기 여러증상을 극복하는데 도움을 준다고 합니다 감마리놀렌산이 많이 들어있는 달맞이꽃 씨앗 기름은 혈액을 맑게하여...
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갱년기를 늦춰보자!~ 2008.04.08해당카페글 미리보기
노화가 걱정이 되는 사람이나 살찌는 것을 염려하는 사람 -.갱년기 장애나 생리불순으로 고민하는 사람 -.알레르기 체질로...있는 사람 -.월경전 증후군, 생리통증 등으로 고생하는 사람 감마리놀렌산 (달맞이꽃종자유) (Gamma Linolenic acid). 인간의 몸...
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갱년기 잘 보내려면 2011.11.08해당카페글 미리보기
정도다. 감마리놀렌산도 폐경기 증상과 생리 증후군을 감소시켜 주는 데 효과적으로 알려져 있다. 보라지꽃 씨앗에는 대표적인...천연 식물성 에스트로겐이 들어 있어 갱년기 증상 예방에 도움을 준다. ● 갱년기 여성을 위한 식사 십계명 1. 하루 1...