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아르기닌의 효능 및 부작용 알아보기 2023.03.22해당카페글 미리보기
특별한 부작용이 없다고 알려져있지만 과다복용시 설사나 복통 등 위장장애 증상이 나타날 수 있으니 주의해야합니다. 그리고 공복에 섭취하면 속쓰림 현상이 발생할 수 있으니 식후에 섭취하는것이 좋습니다. 아르기닌은 우리 몸속 대사과정에서 산화질소...
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피스타치오 효능 8가지 및 부작용 2023.03.27해당카페글 미리보기
중.감.량을 가지고 운동을 하시는 등 많이들 하실텐데 이럴 때 중요한 것이 바로 식단관리부터 하는 것이 중요하다는 사실은 다들 아실 것이라고 봐요. 이럴때 드시면 도움을 받을 수 있는 것 중에 하나라고 보실 수 있으며 껍질을 까서 먹는 것이기에...
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구기자 효능, 부작용, 먹는법, 구기자차 만들기, 해외에서 뜨는 슈퍼푸드? 2023.04.03해당카페글 미리보기
요리에 활용하기도 한다고 하네요. 그리고 가루를 내어 음식에 뿌려먹는 방법도 있으니 참고하세요! 지금까지 구기자의 효능, 부작용, 먹는법, 구기자차 만들기 등등에 대해 알아봤는데요, 몸에 좋은건 알지만 어떤식으로 먹어야할지 감이 안잡히셨던 분들...
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보이차 효능, 부작용, 마시는 법, 끓이는 법 2022.11.23해당카페글 미리보기
맛은 ‘감 탄닌’이라고도 불리는데, 차(茶)의 ‘카테킨’이나 토마토의 ‘리코핀’ 등을 통해 이미 잘 알려진 ‘폴리페놀’의 일종이다. 연구그룹은 쥐를 이용한 실험을 통해 감의 떫은맛이 혈당치와 혈중(血中)인슐린의 급격한 상승을 억제한다는 사실을...
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그린커피빈의 놀라운 효능과 건강 효과! 2023.06.05해당카페글 미리보기
큰 역할을 합니다. 그린커피빈은 또한 신체적인 효능에도 큰 영향을 미칩니다. 그린커피빈은 체내 노폐물 제거와 혈압, 혈당...않은 음료와 습관 대체재로 추천됩니다. 하지만, 과도한 섭취는 체내에 부작용을 일으킬 수 있으므로 적절한 양과 타이밍으로...
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단감 효능 부작용 알고 섭취하자! 2022.11.11해당카페글 미리보기
단감 효능 7가지 1. 풍부한 영양 비타민 A, C 및 B, 칼륨 및 망간을 비롯한 중요한 비타민과 미네랄이 풍부합니다. 또한 탄닌과 플라보노이드와 같은 유익한 식물 화합물을 함유하고 있습니다. 2. 강력한 항산화 카로티노이드(carotenoids), 플라보노이드...
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기린초 효능 2023.04.27해당카페글 미리보기
기운이 감도는푸른빛인데 불그스름한 갈색 빛을 띠고 있을 때도 있다 꽃은 다섯 장의 뾰족하고 노란 꽃잎으로 구성되어 있어 별처럼 보이며 이것이 무수히 뭉쳐서 평면적인 꽃차례를 이룬다.6~8에 피는 꽃의 지름은 7cm 안팎이다. ▶️씨앗 및 모종 구하기...
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진득찰단백질 진득찰추출물 진득찰 효능 2023.06.17해당카페글 미리보기
수치를 감소시키 혈액 순환을 원활하게 하는 등의 다양한 효능 효과를 지니고 있습니다. 보다 자세한 사항을 원하시는 경우 위의 논문 파일을 참고해 보시면 좋겠습니다. #진득찰 #진득찰단백질 #진득찰추출물 검증된 효능 동의보감 진득찰은 동의보감...
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🔊 감홍시가~몸에 좋은이유~^^* 2022.11.20해당카페글 미리보기
전이를 막아주는 효과가 있다는 것이 증명되었어요 10. 홍시 효능 - 면역력 강화 홍시에 포함되어 있는 비타민C 성분은 사과의...갖가지 질병을 예방하는데 효과가 있다고 해 < 홍시 부작용 > 홍시에는 타닌 성분이 포함되어 있어서 지나치게 많이 섭취...
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벌꿀 효능 2023.05.27해당카페글 미리보기
질병에도 부작용이 없답니다. 꿀과 계피를 적당히 혼합해서 두면 상당히 많은 병을 고칠 수 있는데요. 아마 약국에서 이 글이 돌아다니는 걸 무척이나 싫어 할 것입니다. 그만큼 건강에 좋다는 뜻입니다.^^ * 일 : 피곤할 때 꿀 큰 스푼 반 +계피 가루...