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허리 소중해 ! 2023.01.23해당카페글 미리보기
오빠 얼마 전에 한동안 허리 안 좋았다고 했잖아, 많이 아팠어.? 지금은 괜찮은 거예요? 나 아까부터 갑자기 골반이 좀 아픈데 오빠는 허리 아플 때 컴백 준비도 하고 다른 것도 이것저것 했을 거 생각하니까 힘들었겠다 싶더라구.. 병원엔 갔는지, 언제...
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허리가 욱신욱신 아플때 2007.09.20해당카페글 미리보기
열기와 장마철의 습기가 번갈아가며 몸을 자극한 결과다. 허리가 무겁고 아픈 것은 습 요통과 같지만 열로 인해 허리부위가 화끈...질환이다. 寒(한)요통도 여름철 요통의 한 종류다. 기온이 갑자기 떨어지는 장마철이나 지나친 곳에서 생활하는 사람에게...
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신묘한 매직힐러의 힘👍🏻(허리디스크 재발 후 매직힐러 비강프로브 조합 441번 델타파 뇌파치유 파동후기) 2022.12.16해당카페글 미리보기
지수도 오르며 힘들때 연차도 사용하고 힐링툴로 충전하며 지내고 있었습니다 작년초에 힐링툴 입문 초보일때 제가 허리디스크가 발병했을때에는 힐링툴 사용법이 익숙치 않아서 디스크 치유 후기를 보고 열심히 따라도 하고 재활치료와 침치료도 병행...
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민팸님들!!! 허리갑자기 아플때 어찌하면 좋을까요?ㅠㅠ 2017.10.20해당카페글 미리보기
허리통증을 느낀적이 한번도 없었는데 요며칠전부터 갑자기 공부하고있다가 허리가 아파서 자꾸 몸을 일으키고 스트레칭하고...자세교정이 필요한거같은데 당장 내일 국가직시험볼때 아파서 제대로 문제도 못풀게될까봐 걱정이에요!!ㅠㅠ 혹시 허리...
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허리 디스크~ 2022.10.14해당카페글 미리보기
팔만 아플 수도 있다. 목디스크든 허리디스크든 가벼운 통증은 먼저 안정을 취하는 것이 중요하다. 그래도 통증이 있으면 병원을 찾는 것을 권장한다. 목디스크 초기에는 약, 물리치료, 운동요법 등으로 치료를 하고 심할 경우 수술을 하기도 한다. 목...
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허리아플때 운동/허리 통증 완화 방법 2022.05.05해당카페글 미리보기
잡아당기면 좋지 않습니다. 이렇게 허리아플때 운동 4가지를 간단히 살펴봤는데요 실제 저도 자주 활용하는 방법이고 갑자기 허리 아플 때 매우 유용한 스트레칭이자 운동이기에 알아두면 좋습니다. 또한 가벼운 요통에는 쉬는 것도 좋지만 걸어서 허리...
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허리 아플때(요통) 2009.02.26해당카페글 미리보기
지실혈을 엄지손가락으로 세게 꼼꼼히 누른다. 오랫동안 앉아 있거나 서 있어서 허리가 아플 때, 갑자기 허리를 많이 써서 허리에 피로가 와서 통증이 있을 때 효과가 있다. ⊙ 운동치료 붕어운동과 합장합척운동 ; 척추를 바로잡아 요통의 치료에 도움이...
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허리아플때는 허리전문가 엄신 발기공에게 경험해보세요 2020.07.21해당카페글 미리보기
중요한 부위인데 말이죠, 일하다가, 운동하다가, 때로는 등산하다가 허리가 삐긋 하면서 갑자기 아플때. 별거아니다 싶었는데 하루가 지나면서 허리를 동여매는것 처럼 꼼짝도 못할때. '발기공 엄신'에게 물어보세요~ 응급처치로는 아픈곳에 손을 앉고...
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허리가 아프다길래,,, 2008.10.30해당카페글 미리보기
생겼다는 것은 허리 근육이 부실하다는 뜻이므로 꾸준히 운동해 허리를 강화해야 재발 및 악화를 막을 수 있다. ▽ 갑자기 허리가 아플 때 당분간 쉰다. 종이컵에 물을 넣어 냉동실에서 얼린 다음 허리에 문지르면 통증이 가라앉는다. 허리를 바닥에 대고...
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허리가 아픈 이유와 허리 통증을 없애는 한방처방법 2022.01.04해당카페글 미리보기
나서 갑자기 허리에 통증이 생기고 몸이 무거워지는 요통입니다. 8. 습요통 비가 오거나 날씨가 흐릴 때 통증이 심해지는 요통입니다. 비를 자주 맞거나 저기압인 지역, 습한 지역에서 생활하는 경우 허리가 묵직하고 몸이 축 처지는 듯 한 요통입니다. 9...