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申脈穴 針刺에 의한 60例의 갱년기 불면증(更年期不寐)치료 2007.08.01해당카페글 미리보기
陵 太溪. 肝火上擾 加行間 足竅陰. 腎虛 加腎兪 關元. 頭暈 加印堂. 健忘 加志室. 留針 15-30분, 매일 1회 시술. 7일을 1차 치료기간으로 함. 3. 治療效果 治愈 52例, 好轉 8例. 4. 결론 갱년기증후군(更年期綜合征)은 症侯가 복잡하지만, 불면증, 心煩...
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체질을 통한 접근, 항생제 부작용, 불면, 우울증, 다크서클, 만성피로로 힘드신 분들께 도움이 될까 해서요. 2023.05.20해당카페글 미리보기
경우에는 불면이 더 심해질 수 있습니다. 하지만 이런 것들은 시간이 지나거나 음허화동 증상이 점점 사라지면 점점 좋아집니다. 저는 처음 밤에 먹었다가 잠드는 것에 매우 고생을 했었는데 지금은 언제나 잘 먹고 잘 잡니다. 저 같은 경우 끼니당 2000mg...
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여성의 ‘화병’ 갱년기에 많은 이유, 좋은 음식은? 2023.01.25해당카페글 미리보기
약물치료에 보조적인 요법으로 권고된다. 갱년기 여성에 부족하기 쉬운 비타민 D 합성에도 도움이 된다. 3) 복식호흡, 요가...통해 복식호흡과 근육 이완 법을 익혀 두면 필요한 순간에 적용할 수 있다. 이완 요법은 우울증, 공황장애 등의 불안장애, 불면...
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갱년기,여성호르몬 2023.01.25해당카페글 미리보기
여성 갱년기의 증상 안면홍조, 발한, 불면증, 신경질, 우울증, 어지럼증, 피로감, 관절통 근육통, 두통, 가슴두근거림, 질건조감. 장00, 60세 주위에서 호르몬제를 너무 오래 먹으면 안 좋다고 해서 내 마음대로 끊었다가 그래서 약이 밀린 거예요. 3...
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혈액 순환에 좋은 음식 13가지 2024.02.15해당카페글 미리보기
폐경,갱년기, 불면증,스트레스,우울증,변비,혈액순환 등 우리 몸에 좋다고 합니다 ★ 팔 다리 저림 증상 , 혈액순환에 좋은 음식 ★ 혈액순환에 좋은 음식 "온감차" "온감차"는 당귀,천궁,작약,대추로 만든 혈액순환에 좋은 한방차입니다. 온감차를 이루는...
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단월드 기체조로 지혜로운 갱년기 보내세요! 2023.02.23해당카페글 미리보기
관리와 치료가 필요하다고 합니다. 이후의 건강과 삶의 질에 크게 영향을 미치기 때문이라고 해요. 여성의 경우 갱년기는 폐경의 진행과 함께 시작되는데 여성호르몬이 매우 중요하다고 합니다. 여성호르몬인 에스트로겐은 월경과 자궁에만 영향을 주는 것...
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불면증 치료방법 우울증 원인 불면증에 좋은 음식 2021.09.26해당카페글 미리보기
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동의보감(갱년기 증상) 2023.05.01해당카페글 미리보기
얻기 위해서는 10만 송이 이상의 암꽃술이 필요할 만큼 매우 고가의 약재다. 사프란은 동서양을 막론하고 예로부터 부인병 치료를 위한 훌룽한 허브로 각광받아왔다.여성 특유의 갱년기 증세와 생리불순, 생리통뿐만 아니라 냉증, 불면증, 신경과민 등의...
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잠을 잘 자는 방법 2024.02.20해당카페글 미리보기
주어 갱년기 불면증에도 효과적이에요. 양파와 대추는 함께 끓여 차로 마시면 최적의 효과를 누릴 수 있고, 말린 대추를 쪼개서 사용하면 대추의 유효 성분을 더 잘 흡수할 수 있어요. 말린 대추는 폴리페놀 함량과 항산화 효과가 높아져 단맛이 깊어지며...
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갱년기 호르몬 패치 2023.01.04해당카페글 미리보기
따른 불면증 근육통 요실금 체중증가 등등 참으려면 참을 수 있는 못견딜정도로 힘들지는 않지만 소소하게 계속 짜증나고 신경쓰이는 상태정도인데요. 이정도 상태에서도 호르몬 치료가 가능한지 궁금해서 산부인과 전문의를 만났어요.(보험은 이럴때 쓰는...