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혹시 허리디스크 앓고 있는 분 계신가요? 2012.10.09해당카페글 미리보기
이제 운동하고 물리치료 받으면 되겠거니 생각했습니다. 근데 마지막 치료를 받고서 2주 뒤에 더 심한 통증이 생겨버렸지요. 눈...없는 건가 하고... 그러다가 우연찮게 거꾸리( ↓ 요렇게 생긴 기구)가 디스크에 좋다는 정보를 얻고, (광고성 글 같다는...
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허리(디스크) 때문에 고생하는 분들께 : 지방 일행 합격후기 2017.10.07해당카페글 미리보기
재활운동으로 해보자고 했고 지금까지 통증은 있으나 일상생활 잘 하고 있습니다. 병원에서는 흘러나온 디스크액을 씻어내는 치료 이외에는 진통제 처방밖에 받은 게 없었습니다. 그 이외에는 간단한 시술 등이 있으나 제가 통증이 참을만해서 안...
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내가 '만보'가 된 이유 2015.04.19해당카페글 미리보기
가정용 거꾸리 기구도 있어서 허리 통증이 있는 분들은 물론, 건강한 분들도 미리 미리 해놓으면 건강 유지에 큰 도움이 될 겁니다. 이렇게 운동을 하면서, 특히 걷기 삼매경에 빠지면서 저는 건강뿐 아니라 자신감도 회복하게 되고, 그 행복한 감정을...
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꼭 필요한 운동 2008.11.23해당카페글 미리보기
큰 효과를 보신다고 전화로 룰루랄라 좋아 하십니다. 그래서 나도 하나 구입해서 시작 해봤습니다. 사실은 나도 골반(엉치)가 아파서 가끔 고통스러웠기에, 나는 그냥 33.000원 거꾸리(도립기) 본시 31.000원 하던것이, 하루밤 사이에 2.000원이 인상...
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파주다이어트 전문-락싱1호점-코베휘트니스. 2016.1월 실내 들여다보기(2년간의 업그레이드) 2016.01.19해당카페글 미리보기
운동 효과를 볼수 있답니다.. 회원님들의 부상방지를 위해 바닥에 충격방지 고무매트 작업을 촥~ 해놨습죠.. 요놈 작업한다고...렉을 이용하여 데드리프트, 스쿼트, 풀업, 벤치프레스, 숄더프레스.. 다양한 운동을 실시 할수 있는 기구입죠~ 크하~ 보기만...
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Re:허리디스크에 대해서 지식을 구합니다. ^^ 2008.11.21해당카페글 미리보기
및 운동하는데도 큰 지장이 없는 상황입니다. 다만 비가올때 통증이 느껴지는건 어쩔 수가 없네요. ㅠㅠ 효과좋은 넘들.. 1. 웨이트 트레이닝 - 안타깝게도 정형외과 의사들은 디스크에 대해 놀라울 정도로 모릅니다. 뼈와 근육의 구조도 알고, 디스크...
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6/30일 김영란체온관리이사 편지입니다. 2020.06.30해당카페글 미리보기
동안 거꾸리를 타고~~나의치아를 위해선 잇몸을 도와주어야겠지요?~~ ~~신제품 멀티빔은 10시간 사용하고~~산소도 1시간 선물을하고(100조개의 세포활성 산소포화도증대)~ 극초단파 미즈셀 과 미즈샘도 잘쓰고~~ 건강기능식품은~ 비겐닥터나토키나제 (혈전...
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이제는 운동에만 전념하고 있는 smile again입니다. 2010.05.28해당카페글 미리보기
운동기구 끝나면 벨트 맛사지로 근육뭉친것을 그때 그때 반드시 풀어 주고 거꾸리로 하체에 피가 내려간것을 상체로 보내주고 매트위에서 전신 스트레칭하고 직장에서는 계단에서 뒷꿈치올렸다가 서서히 내리는 운동을 수시로 하고 있고 자기전에 오일...
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하루 두세번 물구나무 서기를 하자! 2006.05.30해당카페글 미리보기
운동기구 하나 구입했습니다. 물론 매일 하게 되진 않더군여..^^; 허나 해본결과 약간에 어지러움이 (빈혈?증세) 없을 정도로는...시작한지도 얼마 안되어서 잘 모르겠지만... 저는 심리적 효과를 더 중요시 생각하기 때문에.... "내가 탈모예방을 위해...
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어느 양방의사선생님이 적으신 글.... 과민성장증후군 2008.07.29해당카페글 미리보기
인한 효과가 상쇄되는것으로 여겨집니다. 비록 과민성 장 증후군이 일차적 정신 질환은 아니지만 정신과적 요소가 중요한 역할을 하기 때문에 어떠한 경우이든 잘 낫지 않는 과민성 장 증후군 환자에게는 심리치료를 위한 정신과적 상담을 병행하기도...