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휴가 나온 아들을 위한 건강한 식탁 2015.08.16해당카페글 미리보기
♡휴가 나온 아들을 위한 건강한 식탁♡ ※ 백 주부 만능간장 만드는 법 ▶ 재료 : 갈은 돼지고기 300g, 진간장 3컵, 설탕 1/2컵...조림 ▶ 재료 : 비엔나 100g, 꽈리고추 100g, 만능간장 1국자, 물 1국자, 식용유, 깨소금 약간 ▶ 만드는 순서 ㉠ 식용유...
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식용유, 엑스트라 버진(Extra Virgin) 2018.09.24해당카페글 미리보기
다른 식용유들보다 훨씬 많은 불포화지방산(93%) 때문에 각종 샐러드음식에 같이 먹을 수 있는 건강한 식용유라는 느낌으로 다가옵니다. 하지만 이 식용유가 유전자 조작으로 만들어진 카놀라에서 추출한 오일이라면 그 이야기는 달라집니다. 뉴스에 보면...
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제철 건강한 식재료 <달달한 햇양파 레서피> 2015.05.26해당카페글 미리보기
좋다. 망이나 종이봉투에 담아 직사광선이 들지 않고 바람이 잘 통하는 곳에 보관한다. 재료: 양파·감자 100g씩, 마늘 10g, 식용유 1큰술 반죽: 통밀가루 130g, 두유 90g, 식용유 35g, 메이플시럽·설탕 20g씩, 소금 3g, 후춧가루 1g 1. 양파와 감자는...
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맛있고 건강한 일주일 밑반찬 만들기 2020.06.29해당카페글 미리보기
맛있고 건강한 밑반찬은~ 1,진미채간장볶음 2,꽃게무침 3,어향가지볶음 4,오징어젓갈 5,꽈리고추 왕멸치조림 6,표고버섯소고기볶음 7,들깨바지락죽순나물 그럼 이제부터 강진댁과 함께 밑반찬 만들어 볼까요...? 1,진미채 간장볶음은... 윤기자르르...
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건강한 튀김 만드는 노하우 2010.12.07해당카페글 미리보기
포도씨유를 사용한다 건강한 튀김 요리를 위해서는 튀김용 기름 선택도 빼놓을 수 없는 요소다. 대부분 일반 식용유를 사용하거나 건강을 위해 올리브유를 사용하는 경우도 있는데 올리브유보다는 포도씨유가 좋다. 포도씨유는 발연점이 250℃로 일반...
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중국 식용유 시장 동향 - 2018년 중국 식용유 매출액 1000억 위안 돌파할 전망 - - 올리브유 매출액 전년대비 15.7% 증가, 성장세 두드러져 - 2018.12.06해당카페글 미리보기
智研咨询) ㅇ 고급 식용유 선호, 특히 올리브유 성장세 주목해야 - 80后(빠링허우), 90后(지우링허우)의 경우 비교적 건강한 고품질 식용유를 선호하는 경향이 나타남. - 현재 중국에서 주로 사용되는 식용유는 콩기름과 혼합유이지만, 소비자들의 유전자...
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건강한 채식, 자연식물식 2018.02.06해당카페글 미리보기
식단에서 배제하는 것이 좋고, ‘⓸고도 가공식품’인 식용유와 설탕, 식물성 고기류는 최소한으로 첨가하거나, 최대한 드물게...식물성 지방(식물성 지방)이 과도하게 첨가되어 있어 건강한 빵이라 말하기 어렵다. 설탕이나 기름이 과하게 첨가된 빵은...
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건강한 한 끼~향긋한 카레 어묵조림 2018.12.22해당카페글 미리보기
간단하고 건강한 한 끼~카레 어묵조림입니다. 카레 어묵조림 재료:사각어묵 1장, 동그란어묵 127g, 양파 1/4개, 마늘 4톨, 다진쪽파 2T, 물 200ml 카레가루 1t, 죽염 0.8t, 식용유 1T, 밥 어묵을 준비하고 양파와 마늘, 쪽파는 썰어서 준비. 어묵은 끓는...
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차차로 님의 미역과 고사리로 만든 건강한 아침 식사 2011.05.16해당카페글 미리보기
간장 식용유 들기름 설탕약간 다진마늘 파 ) 양념 후 20분정도 후에 볶아 줍니다. 마지막엔 참기름 깨소금을 넣어 준다. 마침 미역국 끓일려고 준비한 양지 육수가 있어서 조금 넣어 줍니다. 만일 육수가 없으면 다시마 육수를 만들어 넣어 준다. 뚜껑을...
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로컬푸드로 만든 건강한 웰빙 식탁 2014.02.10해당카페글 미리보기
만든 건강한 웰빙 식탁 요즘은 맞벌이 부부가 많다 보니 인지도 있는 곳에서 인터넷 구매가 늘어가고 있는 실정입니다. 갖가지 채소가 가득하게 들어있습니다. 오늘은 뭘 해 먹지? 주부라면 누구나 하게 되는 고민입니다. 이 고민을 해결하는 방법이...