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바지락미역국 2013.01.24해당카페글 미리보기
마트에 많이 나오는 요 물미역으로 끓이면 그리 오래 끓이지 않아도 아주 부드럽고 먹기좋게 미역국을 맛볼수 있습니다. 가격도 착한 요 물미역으로 요즘 국,초무침등 밥상에 자주 올린답니다.^^ 오늘은 바지락 가득넣어 만든 미역국입니다.~ 미역 성미...
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맛있는데 몸에도 좋은 미역 요리법 2017.06.17해당카페글 미리보기
미역초무침이 완성된다. 6. 들깨미역죽 아플 때 소화력이 떨어져 많은 사람들이 죽을 찾곤 하는데, 그럴 땐 맛도 좋고 건강에도 좋은 들깨미역죽을 만들어 먹어 보자. 달군 팬에 들기름 2큰술을 두르고, 불린 후 먹기 좋게 자른 미역과 간장 2 큰 술을...
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알토란 초여름 밥도둑 열전 2019.06.24해당카페글 미리보기
2큰술 현미식초 1컵(13큰술)으로 조 물조물 양념 한 후 15분간 재운다 살얼음 뜬 물 8컵을 넣고 깨소금 10큰술을 넣는다 미역초무침 재료 : 오이 1개 당근1개 무 250그램 양념장 건미역25그램 레몬 반개 양념장 : 현미식초 10큰술 설탕 3큰술 꽃소금 2큰술...
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우리 건강을 지켜주는 미역모음 2010.02.21해당카페글 미리보기
높은 건미역 미역은 우리나라에서 오래전부터 이용해 오던 음식이어서 그 유래가 아주 깊고 멉니다. 고려시대의 각종 문헌에 이미 미역이 등장하는데, <고려도경>, <고려사> 등이 그것입니다. <고려사>에는 미역밭을 벼슬아치에게 하사했다는 기록이 있어...
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고혈압·비만·중금속 억제까지… 봄철 건강 '미역'으로 잡으세요 2013.03.24해당카페글 미리보기
1마리), 건미역(10g), 참기름(1큰술), 다진마늘(1큰술), 쌀뜨물(1L), 소금(약간) 조리방법 1.우럭은 비닐과 내장을 제거하여 4~5cm 간격으로 토막 내어 놓는다. 2.가열된 팬에 참기름을 두르고 미역과 마늘을 넣어서 볶아 준다. 3.쌀뜨물을 넣고 끓여 준다...
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'암환자 식사, 식단' 자료 모음 2005.10.01해당카페글 미리보기
표고 건미역 김 물다시마 물미역 물파래 참깨 참기름 올리브유 간식 (과일군) 봄 여름 가을 겨울 금귤 딸기 방울토마토 능금, 산딸기 복숭아, 살구 수박, 천도복숭아 참외, 토마토 포도, 풋사과 감 밀감 배 복숭아 포도 감, 귤, 밀감 배, 사과 연시 (자료...
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물미역, 하체 비만에 딱 좋아! 2016.12.06해당카페글 미리보기
있답니다. 건미역은 물에 불려 조리하기 때문에 부피가 커져 쉽게 포만감을 얻을 수 있다는 장점이 있습니다. 특히, 방광이나 신장의 기능이 원활하지 못해서 몸 속에 불필요한 수분이 남아 몸이 잘 붓는 하체비만이라면? 미역이 딱~ 좋습니다! 생으로...
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5.6월 고객님 감사합니다^^ 2013.07.02해당카페글 미리보기
감사합니다!! 따님이 변호사시험합격하였다며 사오신 빵입니다 양금희고객님 감사합니다! 건미역입니다! 양금희고객님 감사합니다! 미역초무침을 해먹었는데 맛있습니다! 원장님 사촌오빠께서 사오신 음료입니다 감사합니다! 외국 나가실때마다 사다주시는...
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무 오이피클 감자채무침 느타리무침 2022.04.24해당카페글 미리보기
반달 건미역20 1분불려 물기 자 소주1/3컵 마늘1 물7컵 건새우30 끓여 건지건지고 미역육수4컵 만들어 식힘④황태죽 황태채곱게분쇄 송화150 갓편으로 기둥짧게 찢어 육수팩150 무채200 통마늘50 생강 청양 물16컵 10컵되게 센불30분끓여 다른냄비 참기름2...
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미역 냉국... 2019.07.22해당카페글 미리보기
없어요 양푼에 재료 넣어 버무려 양념재료 섞어 놓고 레몬 즙을 내어 양념,레몬 즙 넣어 버무려 미역 초무침 완성 입니다 미역 냉국 재료-건미역25g,오이200g,양파1/2개,파프리카 노란,빵간 50g씩 양념재료-국간장3큰술,소금1큰술 반,다진 마늘 2큰술,현미...