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암세포 굶겨 죽인다? 세계적인 명의가 공개한 실제 식단 2020.10.14해당카페글 미리보기
식사를 하는지 궁금해했어요. 그는 요청에 따라 하루 식단 표를 공개했는데요. 주목할 점은 매일 점심으로 이집트 콩, 렌틸콩, 검정콩 등 콩류를 넣은 그린 샐러드를 즐긴다는 거예요. 다이어트식 같아 보이지만 영양소로 꽉 차있으며 매우 든든한 한 끼...
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분리수거장 앞에 놓여있던 아이들 2016.07.11해당카페글 미리보기
저는 아직 이녀석을 만나지도, 맛도 안 봤구요 그냥 탁 본 순간 떠오른 이름 렌틸콩? 맞나요? 얼마전에 슈퍼푸드 중에 하나라해서 구입해볼까? 망설였던 계기로 띵하니 떠 올랐나 봅니다. 또한 검정콩 5키로 콩 상태를 봐서는 부모님의 솜씨인듯 하네요...
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세계 5대 건강 식품 맛있게 먹기 2010.12.23해당카페글 미리보기
렌틸콩을 유럽에서는 스튜와 샐러드로 요리해 먹는다. 인도와 네팔 등 동남아 지역과 유럽에서 생산되는 렌틸콩은 빨강·주황·노랑·검정 등 10여 가지 이상의 색이 있다. 한남체인(02-702-3313)과 해든하우스(02-2287-8618)에서는 렌틸콩 500g에 5000...
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밥 ~ 먹자 건강을 ~ 2016.10.01해당카페글 미리보기
칼슘 마그네슘 비타민C 등 영양소는 식물성 생리활성물질 (파이토 뉴트리언트)함유 검정콩은 심장질환 혈전증 예방, 검정 렌틸콩은 용해성 섬유소 철분이 풍부하고 검정 강남콩껍질에는 바이오 플라보노이드가 암을 예방해줍니다. 비타민E가 풍부한 흑미는...
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밭의 쇠고기'라고 불리는 콩의 종류와 효능 2018.05.16해당카페글 미리보기
식품이다. 검정콩은 일반 콩에 비해 콜레스테롤을 낮춰주는 효과가 뛰어나며, 안토시아닌이 풍부해 강력한 항산화 작용을 한다. 또, 뇌 활성 물질인 레시틴이 풍부해 두뇌 발달에 좋으며, 시스테인과 비타민E, 불포화지방산이 풍부해 건강한 모발과 탈모...
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[논문읽기] 호모시스테인(Homocysteine) 수치와 흡연, 운동, 식습관은 연관이 있을까? 2019.12.26해당카페글 미리보기
생선, 렌틸콩, 견과류, 감자, 달걀, 당류, 가금류, 적색육 혹은 고기 종류로 나눠진 식이요법에 대한 설문지를 지난 1년간 한주에 얼마나 먹은 것 같은지 작성하게 했습니다. (Trichopoulou A, Kouris-Blazos A, Wahlqvist M et al. Diet and overall...
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세계 5대 건강식품(健康食品) 2020.03.20해당카페글 미리보기
검은색 렌틸콩은 심장병과 암을 예방하고 노화를 늦추는 효과가 있으며, 임산부에게도 좋은 것으로 알려져 있다. 5대 건강음식들을 비교해보며 그리스 요구르트를 제외한 나머지 식품들은 우리 식단과 친숙한 식품들과 연관이 있어 우리 조상들의 뛰어난...
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만족도 100% 하이난 캠핀스키호텔 산야(Kempinski Hotel Sanya ) 2009.01.15해당카페글 미리보기
편육 /검정콩 소스를 곁들인 생선 머리 요리 /피망을 곁들인 갈비찜 고추 간장 소스와 닭고기 볶음 /깐풍기 /새콤한 은어튀김 /후추로 양념한 새우 ▒ 식당『RESTAURANT』▶드래곤 팰리스 10.하이난 솥요리 백합와 은행을 곁들인 생선 내장 요리/강낭콩과...
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약이 되는 식품 2019.06.05해당카페글 미리보기
2.산양유(우유)미강발효유: 미강과우유를 버물려 쳐서 식혀 요구르트와 버물려 40도씨(밥통보온) 3일간 숙성 3.렌틸콩(검정색,노란색) 죽: 렌틸콩을 20-30분 삶아 청국장을 만든다. 당뇨와 고혈압에 좋다. 렌틸콩은 세계5대식품중하나, 찐빵도 만든다...
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옥정님의 1년 미숫가루 2018.09.09해당카페글 미리보기
마셔보면 왜그리 달기만 한지 미리 주문할때 요청을 하지 않으면 완전 설탕물입니다 옥정님께서 1년을 준비하신 보리쌀, 검정콩, 렌틸콩, 귀리와 산에서 직접 채취하신 솔잎과 들깨순 쑥, 냉이, 뽕잎, 누룽지 등등 이 차를 그냥 미숫가루라 부르면 안될거...