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민간요법 사전 9 2012.04.17해당카페글 미리보기
산초의 가루를 밥풀로 반죽을 하여 환약을 만든다. 하루에 5-10알씩 2-3번 공복인 때 복용한다. 7. 감백대조탕: 감초 2돈, 밀 8돈, 대추 2돈을 5홉의 물로 3홉이 되도록 달여서 하루에 4-5회 덥혀서 차 대신에 복용한다. 매우 기분이 상쾌해지며 히스테리...
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모든사람들이 조만간 모두 암에걸린다 2016.08.06해당카페글 미리보기
1일 섭취량을 구하기 위하여 쥐에 대한 실험결과 250 mg/kg/rat/day이었다면, 이것을 체중 60kg인 사람에 대한 1일 섭취허용량은 다음과 같이 구한다. 250 mg/100×60 kg = 1050 mg/capita/day (단, 100 : 쥐에 대한 사람의 안전계수) ■ 식품첨가물의...
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(맨즈헬스) 남성위주..저승사자로 부터 죽음과 연장전을 치루게 만들 44가지 팁.. 2008.07.08해당카페글 미리보기
칼로리 섭취량의 40 퍼센트로 제한 했다. 33. 샐러드에 식물성 기름과 식초를 듬뿍 얹어라.( 식초는 몸에 좋다. ) - 가열하지...방지한다. 인슐린은 인체가 당을 체지방으로 저장하게 만든다. 34. 채소에 카레를 첨가하라. ( 새로운 사실...) - 카레 가루...
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"혈관 틀어막아서 다 터트립니다" 커피랑 절대 같이 먹으면 안되는 '이것' 5가지 2023.03.15해당카페글 미리보기
설탕 하루 섭취량은 최대 10티스푼으로 카라멜 프라푸치노 한 잔만 섭취해도 초과하는 양입니다. 설탕을 과다 섭취 할 경우 우리...설탕을 넣었거나 설탕이 들어간 커피를 섭취했다면, 계피와 같은 천연 향신료를 넣어 섭취하면 쓴맛이 줄어들고, 건강...
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건강 할려면 육류 섭취를 많이 하라고 권한다 2021.04.07해당카페글 미리보기
줍니다. 계피와도 잘 어울립니다. 8. 렌즈콩 아미노산, 단백질이 풍부한 렌즈콩의 식이섬유는 콜레스테롤을 낮춰주고 몸의 산소를 운반해줍니다. 또한 비타민B가 혈당을 안정화시키고 기력을 증강시켜줍니다. 9. 견과류 다이어트는 무조건 굶는 것은 옳지...
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만성췌장염 식이요법 ~ 2013.03.13해당카페글 미리보기
지질 섭취량이 감소하면 영양상태가 약화되므로 중쇄지방산(MCT)을 사용해야한다. ▷ 알콜을 제한하고 ( 술 끊어라 ! ) 위액분비 항진을 막아야 하며, 특히 지용성 비타민 부족에 주의를 해야한다. 식이요법 1. 맑은 유동식 (Clear liquid diet) 상온에서...
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따라 하고 싶은 그녀들의 다이어트 2011.03.12해당카페글 미리보기
권장 섭취량보다 많은 양을 장기간 복용했을 때는 저칼륨혈증이나 골다공증을 유발할 수 있으니 주의할 것. 뿐만 아니라 단백질과 비타민, 미네랄 섭취가 부족할 경우에도 몸에 무리가 갈 수도 있으니 주의한다. 솔비의 물 다이어트 통통하고 귀여운...
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고구마의 효능 2008.10.25해당카페글 미리보기
소금 섭취량 13g)인 한국인에게 더없이 좋은 식품이다. 경희대 강남경희한방병원 이경섭 원장은 “흔히 고구마를 먹을 때 김치와 함께 먹는데 목이 메이고 체하는 것을 막아줄 뿐 아니라 상대적으로 나트륨의 흡수를 낮추고 배출을 촉진시키는 역할을 한다...
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고지혈증에 좋은 약초 2019.04.04해당카페글 미리보기
2.8g, 계피, 오수유(탕포) 각 1.8g, 생강 2g을 가루내어 한 번에 5 ∼ 6g씩 하루에 3번 먹는다. 빈발월경 시 월경양이 많으면서 현기증을 동반하면 당귀, 적작약 각각 20g씩 물 1ℓ에 끓여 하루 3번 먹는다. 변비 :역삼씨(마인) 20g, 당귀 12g을 ?J여 꿀과...
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간식, 끊을 수 없다면 건강하게 즐겨라! 2020.02.27해당카페글 미리보기
당신의 하루 총 섭취량의 40퍼센트를 넘어선 안 된다. 간식 300칼로리마다 표시를 해두면 지나친 섭취를 막는 데 도움이 된다. 영양정보: 304 칼로리, 14g 단백질, 28g 탄수화물, 17g 지방 땅콩버터 후무스 (6인분) 여기선 전통적으로 사용되는 타히니...