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위암에 좋은약초 모음 2024.02.09해당카페글 미리보기
마시면 소화불량, 숙취로 인한 메스꺼움, 위염 등이 예방 또는 치료된다. 한때 위암의 특효약으로 세계가 떠들썩했을 만큼 민간에서는 위암 치료약으로 쓰기도 한다. 번행초에는 비타민 A와 B2 등 비타민과 갖가지 영양이 매우 풍부하다. 유럽에서는...
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소화불량 2004.01.18해당카페글 미리보기
이 과정에서 밥, 빵, 고구마 등 당질식품은 포도당으로, 육류, 생선, 두부, 계란 등 단백질식품은 아미노산으로, 고기기름, 버터...그 식품내의 영양소들을 이용하지 못하게 됩니다. 건강의 기본 조건은 튼튼한 소화력입니다. 2. 소화불량의 원인...
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탈수를 극복한 사람들 - 25. 5년 간의 극심한 소화불량 극복기 - 이제 행복합니다! 2015.07.06해당카페글 미리보기
짠거 몸에 안 좋은거 아냐? 라고 말하지만 글쎄. 난 잘 모르겠다. 병원에 가서 맞는 수액도 사실 소금물아닌가 내가 극심한 소화불량이 시작된거 자취하면서부터라 했다. 몸 관리한다고 아침마다 고구마+미숫가루 과일, 샐러드 이런것만 먹었다. 이상하게...
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[소화불량/건강식품]다이어트, 아무거나 먹지 말라고? 2007.08.27해당카페글 미리보기
[소화불량/건강식품]다이어트, 아무거나 먹지 말라고? 1. 알고 넘어가야 할 기본적인 식이요령 (1) 단맛을 거부하자 설탕, 꿀과 같이 단순 당질이 많이 사용된 음식인 케이크, 사탕, 탄산 음료, 케이크 등은 피한다. 다이어트를 하면 체내 포도당이 쓰여...
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건강 : ‘낫토’로 온몸을 따뜻하게 2024.01.17해당카페글 미리보기
어지럼증이나 소화불량 등에 시달릴 가능성도 높다. 혈액순환 장애는 방치하면 막힌 혈관이 큰 문제를 일으킬 수도 있기 때문에 평상시 철저히 관리하는 것이 중요하다. 만사‘혈(血)’통… 온몸에 피가 잘 돌아야 건강 건강한 사람을 보면 ‘혈색이 좋다...
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변비에 좋은 음식 변비해결방법 12가지 정리 2023.12.20해당카페글 미리보기
9. 고구마인데요. 10. 물인데요. 11. 유산균인데요. 12. 비타민, 미네랄인데요. 환절기에 더 변비가 심해진다는 사실 알고 있으셨나요? 사람의 몸은 가을에서 겨울로 넘어가는 시기인 환절기에 적응 기간을 거치게 돼요. 기온이 내려가면서 인체의 모든...
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건강정보ㅡ눈 건강 회복ㅡ 잠들기 전 물 한잔ㅡ 꼭 마셔야 하는 이유ㅡ 아침에 마시는 물이 건강에 좋은 만큼 ㅡ 동안(童顔) 피부 유지ㅡ 2023.12.16해당카페글 미리보기
해소, 소화불량 해소). 변비에 물이 좋다는 것은 누구나 아는 사실이다. 특히, 잠자기 전 수분 섭취는 장 운동을 촉진시켜 아침 배변을 수월하게 만든다. 아랫배 걱정이 된다면 잠자기 전 물 1~2 잔 정도 마시는 습관을 들여보자. 유머 ㅡ 세상에 이런일이...
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살 빼고 적게 먹고 운동하면 소화불량·속쓰림·변비 ‘뚝’ 2010.06.16해당카페글 미리보기
또는 빨간색 피망, 콩류, 홀그레인, 견과류, 브라콜리, 고구마, 배, 사과 등 식이섬유소가 풍부한 음식은 소화를 도우며, 체중...운동한다=규칙적으로 운동하면 소화 불량 증세가 많이 좋아진다. 또한 소화문제를 유발하는 스트레스 관리 조절에도 좋다...
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매일 변비와 소화불량에 시달리는 임신부를 위한 먹거리 2014.11.15해당카페글 미리보기
변비와 소화불량을 예방하는 식습관 8 ➊ 식사를 규칙적으로 한다. ➋ 식이섬유가 많이 함유된 식품을 먹는다. ➌ 장내 유익한 유산균이 함유된 요구르트와 건강기능식품을 먹는다. 단, 당 성분을 확인해 당이 높은 제품은 삼간다. ➍ 식사의 양을 조금씩 자주...
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밥 먹고 바로 '이 자세' 취하면… 방귀 계속 나온다 2024.01.29해당카페글 미리보기
외에도 소화 불량, 변비 등으로 숙변이 생겨도 장내 가스가 오래 정체되며 지독한 방귀 냄새가 날 수 있다. 방귀 냄새가 심하다고 해서 대장 건강을 걱정할 필요는 없지만, 고약한 방귀 냄새와 함께 ▲복통 ▲식욕부진 ▲체중감소 ▲혈변 등이 반복된다면...