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고기·회 옆의 깻잎·상추 먹었더니, 몸의 변화가? 2023.03.12해당카페글 미리보기
혈압이 내리는 효과가 보고됐다(국립농업과학원 자료). 혈액 속 중성지방을 줄여 고지혈증 예방에도 기여한다. ◆ 고기 비계 등의 해로운 포화지방... 양파·마늘이 줄이는 효과 고기의 비계 등에는 몸에 해로운 포화지방이 많다. 자주 먹으면 핏속에서...
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피 탁한 고지혈증.. 고기도 먹나? vs 살도 찌는 음식 2023.06.17해당카페글 미리보기
떨어져 핏속의 중성지방 수치가 증가한다. 트랜스 지방산이 많은 케이크, 쿠키, 도넛, 팝콘, 머핀 등도 절제해야 한다. 고기 비계 등의 포화지방산보다 '나쁜' 콜레스테롤(LDL) 수치를 더 높이는 물질이다. 음식을 먹은 후 몸을 움직이는 것도 필수다...
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"비계야, 삼겹살이야" 뿔난 소비자…유통업계, "교환·환불 및 재발 방지 최선" 2023.03.08해당카페글 미리보기
구매한 소비자들의 불만 글이 속출하고 있다. A 대형마트 온라인몰에는 "지방 가득한 저품질 고기가 왔다. 이게 삼겹살인지 비계인지 모르겠다"는 글과 함께 비계가 가득한 삼겹살 사진이 올라왔다. B 온라인몰에서도 "행사 상품이라고 성의없이 준비했다...
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Re: 돼지고기는 세포막을 튼튼하게 해주는 보약 2023.07.23해당카페글 미리보기
돼지고기는 세포막을 튼튼하게 해주는 보약 돼지고기를 먹을 때 하얗게 붙어있는 비계가 맛이 있고, 몸에 좋다는 사실을 알고 계시나요? 예전에는 좋지 않게 생각했던 것이 대다수의 생각으로서 성인병이나 동맥경화에 좋지 않다는 등 안 좋은 말들이...
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'한돈’ 상표 특별한 줄 알았더니…그냥 국산 돼지고기” 2023.03.16해당카페글 미리보기
그러나 국내 유명 게시판에는 “삼겹살=비계 덩어리”는 소비자들의 비판이 빗발쳤고 유통업체들은 삼겹살의 ‘고기와 비계 비중’을 철저히 검수하는 등 반품과 환불을 약속했다. 하지만 삼겹살 비계논란의 중심에 서 있는 유명 브랜드 한돈 업체들은...
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오리고기 먹었더니, 몸속 혈관에 변화가? 2023.05.06해당카페글 미리보기
조절에 도움 대부분의 육류가 산성식품이지만 오리고기는 사람의 몸에 잘 맞는 약 알칼리성이다. 혈관 건강에 좋은 이유가 고기 비계 등에 많은 포화지방과 달리 불포화지방산 함량이 높기 때문이다. 핏속의 중성지방, 콜레스테롤을 줄여 노폐물이 혈관에...
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돼지고기.보약이다. 2023.06.13해당카페글 미리보기
돼지고기.보약이다. " 돼지고기를 먹을때 하얗게 붙어있는 비계가 몸에 좋다는 사실을 알고 계시나요? " 돼지비계가 몸에 좋다는 사실은 많은 사람들에게 알려졌는데요, 그 전에는 좋지 않게 생각했던 것이 대부분입니다. 성인병이나 동맥경화에 좋지...
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고기 꾸준히 먹었더니 대장이 망가지다… 왜 이런 일이? 2024.08.08해당카페글 미리보기
고기 꾸준히 먹었더니 대장이 망가지다… 왜 이런 일이? 수육 먹던 예전엔 대장암 드물었는데... 채소 꼭 곁들여야 고지혈증-대장암 예방을 위해 삼겹살의 비계를 적게 먹고 마늘, 양퍄를 적절하게 먹는 노력이 필요하다. [사진=게티이미지뱅크] 몸에 기력...
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고기나 과자 좋아하는 사람들 병 생기게 만드는 '이것' 2023.05.27해당카페글 미리보기
생각해 조절해야 하지만, 동물성 지방을 적정량 먹는 것은 건강을 위해 꼭 필요하다. 또한 단백질 섭취를 위해 고기도 먹어야 한다. 비계 등은 떼어내고 살코기 위주로 먹되 굽거나 튀기는 것보다는 삶아서 먹는 게 좋다. 콜레스테롤이 낮아도 문제 된다...
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‘비계 삼겹살 후폭풍’ 화들짝 놀란 제주도…흑돼지 관리 나선다 2024.05.14해당카페글 미리보기
않은 친척 어른댁에는 반에다 밥그릇에 밥까지 싸서 보냈다. 그때 나온 얇게 썬 삶은 돼지고기는 어린 기자의 눈에 봐도 비계가 90% 이상은 되는 것도 있었다. 비계를 먹는 건지, 살코기를 먹는 건지 몰랐다. 어떤 이들은 비계가 어느 정도 있어야 좋다고...