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등산 상식 2022.11.29해당카페글 미리보기
위와 소장에 부담을 줄 수 있기 때문이다. - 고단백질은 대사과정에서 수분을 많이 필요로 하고 대사열을 많이 발생시키므로...날씨가 추울경우 탈수를 막아주고 체온을 유지시켜 줄 수 있는 따뜻한 음료를 준비하는 것이 좋다. - 담배를 피우는 것...
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건강 지수 높이는 법 2022.10.14해당카페글 미리보기
된다. 고단백질 음식보다 일정량의 탄수화물을 규칙적으로 섭취하면 혈당수치가 올라간다. 또 곡식이나 식품을 그대로 섭취하는 것보다 정제해서 먹으면 당지수는 더 높아진다. 탄수화물의 절대적인 섭취량 보다 어떤 종류의 음식을 먹었느냐에 따라 당...
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**********[총모음] 현재 진행중인 좌담회+설문~~~ (9/26 기준) 2022.09.25해당카페글 미리보기
제목:음료 관련 맛테스트: *추가기재사항(빠짐없이 필수기재): 해당회사에서 요청하는 아래양식으로 다시한번 작성부탁드려요 이름/ 핸드폰번호 / 성별 / 나이 / 직업 (ex 주부, 프리랜서, 직장인 등) /개인정보동의 ex) 홍길동 / XXX-XXXX-XXXX / 여 / 40...
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채소를 먹어야 할 또 한가지 이유 2019.03.27해당카페글 미리보기
먹어 보자. 최근 《유럽 영양학 저널》에 발표된 논문에 따르면 중량 운동을 마치고 유청으로 만든 고단백질 음료를 마신 피험자는 고탄수화물 음료를 마신 피험자보다 한 시간 후에 식사할 때 칼로리를 10% 적게 섭취했다. 보너스: 유청 단백질은 근육의...
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만일 지금 하고 있는 일이 지루하거나 불안하다고 느낀다면... 2014.01.13해당카페글 미리보기
관심을 갖게 되었죠. 운동생리학을 공부하고, 각종 웨이트 트레이닝 도구를 직접 고안해 사용하고, 자신이 먹는 고단백질 음료까지도 직접 고안했습니다. 이런 자기 혁신을 통해 실제로 웨이트 트레이닝계에 많은 영향을 끼치게 되었죠. 이소룡이 그 사람...
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한국 야쿠르트의 신선한 제품소식 2019.08.09해당카페글 미리보기
섭취할 수 있는 간편대용식 ‘그레인 레시피’ 2종을 출시했다는 소식이다. 한국야쿠르트 ‘그레인 레시피’는 고단백질, 고식이섬유 음료제품으로 귀리, 렌틸콩, 이집트콩, 카무트 4가지 슈퍼곡물이 들어간 것이 특징인데, 식물성 원료만을 사용하여 한국...
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왜, 운동 후 회복과 영양이 중요한가? 2021.03.16해당카페글 미리보기
#스포츠보충제 #면역력강화 #운동능력향상 #국가대표보충제 #프로틴음료 #고단백질 #스포츠드링크 #성인용단백질 #홈트 #고단백질음료 #웨이프로틴드링크 #단백질보충음료 #스포츠웨이프로틴드링크 ──────────────── ⠀⠀ 아이엠프로틴 공식...
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뱃속에 있는 거지를 막아라 2010.12.02해당카페글 미리보기
반면 크리스피 크림의 도넛과 같이 정제된 탄수화물 식품은 포만감이 오래가지 않는다. 고탄수화물 음료를 아침식사로 마신 사람들이 고단백질 음료를 마신 사람들에 비해 점심시간에 허기를 더 많이 느끼는 이유는 바로 당 때문이다. 당을 너무 많이 섭취...
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항암치료시 음식. 2013.01.28해당카페글 미리보기
암환자들이 먹는 두유식(캔) 종류가 많읍니다. 인터넷치시면 고단백질 음료인데요. 몇박스씩사놓고 아침마다 한캔씩 멕였어요. 음식을 제데로 못먹을대는 많은 에너지역할을 하더군요.(병원에서도 권장합니다) 실험삼아 건강한제가 하루 한캔식 환자와...
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야채스프 와 암환자 식이요법 2012.03.16해당카페글 미리보기
단백질 보충이 무엇보다 중요하다고 하시여 엄마가 고기를 좋아하시지도 않고, 주로 밥,나물, 죽 이정도만 드시어 어제 고단백질보충음료(x식품) 에서 나오는걸 주문하였습니다. 퇴원하셔도 갑자기 고기류를 드시진 않을 것 같으신데 야채스프나 고단백...