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고도원의 아침편지 2023.06.08해당카페글 미리보기
♡사람은 세 번 변한다♡ 사람이 살면서 크게 세 번 변한다고 한다. 처음이 사춘기인데, 이때는 자신보다는 주변 사람들을 괴롭힌다. 다음은 중년기, 이 시기는 남들은 모르는데 자신만 힘들고 괴롭다. 마지막은 역시 죽을 때. 죽을 때 철나면 미워할 수도...
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이계호 교수의 장건강, 면역력을 높이는 식사법.-고도원 TV ( 깊은 산속 옹달샘: 아침의 편지) 2024.06.14해당카페글 미리보기
이계호 교수의 장건강, 면역력을 높이는 식사법. -고도원 TV ( 깊은 산속 옹달샘: 아침의 편지) "우리 20대에서 40대까지 직장암 환자 숫자가 전 세계 1등입니다." <3:26>10대 아이한테 유방암이 오고, 20대 30대의 유방 발병률이 굉장히 높은 편입니다...
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고도원의 아침편지 2022.09.16해당카페글 미리보기
♣ 고도원의 아침편지♣ 고도원의 아침편지 겸손의 문턱 사원의 턱은 유난히 높습니다. 높은 턱을 넘어가려면 누구라도 다리를 높이 들고 고개를 숙이게 됩니다. 사원의 문턱이 겸손을 가르칩니다. - 알렉스 김의《아이처럼 행복하라》중에서 - * 사원의...
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고도원의 아침편지 2022.07.17해당카페글 미리보기
http://cafe.daum.net/ma 매주 토요일엔 독자가 쓴 아침편지를 배달해드립니다 오늘은 강다현님께서 보내주신 아침편지입니다 마침내 너는 다시 태어난다 우리는 한 생에도 몇 번이나 다시 태어날 수 있잖아. 좌절이랑 고통이 우리에게 믿을 수 없이...
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깊은 숙면 / 고도원의 아침편지 2023.06.02해당카페글 미리보기
잠이 보약입니다. 잠을 자는 동안 우리의 몸은 회복하고 다음날의 활력있는 '나'를 준비해둡니다. 하지만 많은 일을 동시에 해나가고 쌓여있는 스트레스로 인해서 불면증 또는 수면의 질이 좋지 않은 경우가 많습니다. 여러분들은 잠을 잘 주무시나요...
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암을 이기는 세 가지 원칙/고도원 2024.05.24해당카페글 미리보기
고도원의 아침 편지 암을 이기는 세 가지 원칙을 말한다. ①암은 낫는다고 생각한다. ②현미, 채식을 한다. ③운동을 한다. 암을 이기는 첫 단계가 마음이다. ‘이길 수 있다’고 믿어야 한다. 마음이 무너지면 모든 것이 무너진다. 그 다음은 음식이고...
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아, 좋다 [고도원] 2024.05.13해당카페글 미리보기
성경은 '항상 기뻐하라'고 명령합니다. 성령의 아홉가지 열매의 하나도 '희락'(기쁨)입니다. 그 기쁨의 시작점이자 영적 훈련장이 자신의 내면에 있습니다. 그래서 명상입니다. 오늘도 많이 웃으세요. - 고도원의 아침편지 http://www.godowon.com 2024.5.13
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고도원의 아침편지 옮겨왔어요 2023.03.23해당카페글 미리보기
어린 시절 부모 관계 어린 시절 부모와 따뜻한 관계를 유지한 남성들은 부모 자식 간의 유대감이 더 느슨한 남성들보다 성인이 되어서 더 많은 돈을 벌었다. 노년기에 더 행복했고 치매에 걸릴 확률도 낮았다. 결혼 생활이 탄탄했던 사람들은 삶의 과정...
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고도원선생 만남 2024.04.10해당카페글 미리보기
에 참가한다는 것이 그 행사 격에 어울리지 않고 주체측이나 참가자분들께 무언가 부담이 됨을 느끼면서도 지난6년여 고도원의 아침편지를 읽어온 독자의 한 사람으로서 꼭 한번 그분의 존안도 뵙고 친밀한 미소도 나누고 싶은 마음에 기대를 품고 참가...
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[고도원의 아침편편지] 독일의 '시민 교육' 2023.08.21해당카페글 미리보기
독일의 '시민 교육' 독일은 나치의 만행과 제2차 세계대전에서의 패배를 겪은 뒤 만신창이가 된 국가를 일으켜 세우기 위해 '시민 교육'을 실시했다. 사회 전체를 개혁하고 변화시키기 이전에, 더 중요한 것은 개인이 행복할 수 있도록, 스스로 삶을 개척...