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굿바이 독소~ 내 몸 클린 건강법 2011.10.13해당카페글 미리보기
소화효소가 많이 나와 소화도 잘 되고, 침에 들어있는 면역 물질을 통해 면역력도 증가된다. 5. 술과 담배를 줄이자 담배는 그 자체가 독소 덩어리다. 술을 많이 마시면 간에 불필요한 지방이 끼는 지방간에 걸릴 수 있다. 간접흡연으로 생긴 독소가 걱정...
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살 빠지게 먹는 법 - GI 식이요법!! [주요 식품의 칼로리와 GI수치 !!] 2005.03.08해당카페글 미리보기
소화효소를 분비하기도 하지만, 지방을 합성시키는 인슐린과, 지방을 분해하는 글루카곤을 만들어내는 기관이다. (1 ->2->3 순서로 읽어보세요~ ) 그림에서 보았듯, 췌장이 건강한 인슐린과 글루카곤 조절능력을 갖게 하려면 올바른 식이요법을 해서 급격...
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솔잎 금연법 2015.02.08해당카페글 미리보기
어떤 곡물보다도 영양을 고루 갖추고 있는데 비타민C, A, K, 필수 아미노산,탄수화물, 지방, 인, 철분, 망간, 아연, 칼슘,등의 각종 무기질과 여러 알칼로이드계 자극성 물질과 색소도 들어 있다고 합니다. ▶솔잎의 필수 아미노산과 무기질은 동맥경화...
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(대한민국 최고의 숨어있는 평양냉면) 1953년 이전부터 이어진, 홍대에서 만난 진짜 평양냉면 - 평안도 상원냉면 2019.06.10해당카페글 미리보기
맛있게 먹는 방법이 있으니. 아래 글을 참고해 주세요.) 이곳 냉면 육수는 9개월 이어지고 있는 씨간장 개념의 동치미 육수를 사골. 고기 육수를 당일 섞어낸 후 손님들에게 제공합니다. 우연한 기회에 동치미 육수와 사골 육수를 섞은 육수를 하루 더...
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병 안걸리고 건강하게 사는법.....필독 2010.01.15해당카페글 미리보기
제대로 먹는 방법, 좋은 생활습관을 지켜 가면 누구나 건강하게 오래 살 수 있다는 것이다 < 병 안 걸리고 오래 사는 법 > 의 중요 포인트 1. 건강한 사람의 위장은 아름답고, 건강하지 못한 사람의 위장은 아름답지 못하다. 2. 위상, 장상(인상에 빗댄 말...
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Re:주름에 대하여 2014.10.14해당카페글 미리보기
등 곡물식초를 쓰시고 과일식초를 쓰지마시기 바랍니다 바. 신선한 숲속공기를 마셔야하는 것이 건강의 기본인데 도시에서는 이것이 불가능합니다 도시에서도 신선한 숲속공기를 마시도록 하는방법이있읍니다만 pass 사. 鍼術과 이것을 응용한 방법 한의원...
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아마란스 효능. 2015.02.28해당카페글 미리보기
아마란스 먹는 법] 아마란스는 아미노산의 균형있는 배합과 전체 중 20% 가 단백질로 되어있어 다른 곡물과 비료해 영양상 이상적인 비율을 자랑하고 있하고 있습니다. 특히 많은 곡물에 공통적으로 결여되어 있는 라이신이라는 아미노산이 풍부하게 들어...
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천년초 효능과 먹는 법 2019.10.21해당카페글 미리보기
9배, 곡물류의 6배, 비타민 C는 오렌지보다 무려 24배나 많고, 불포화 지방산이 식품 중 가장 많다는 등 푸른 생선 고등어의 3배, 칼슘은 멸치의 7배, 우유의 24배나 많이 들어있는데 이 수치는 홍화씨(197mg/100g)의 18배에 해당합니다. 천년초의 3...
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어울리는 음식과 어울리지 않는 음식 2005.04.29해당카페글 미리보기
있고 곡물 가운데서 드물게 비타민 B1이 많이 들어 있습니다. 팥은 매우 단단해서 오래 푹 삶아야 하는데 빨리 익히려고 소다를...넣고 삶으면 비타민 B1이 파괴되므로 좋지 않은 조리법입니다. 미역에는 다이어트리 화이버라 불리는 미끈미끈한 성분이...
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이계절 많이 땡기는-국시 몽땅 탑재, 2011.06.16해당카페글 미리보기
사람들이 곡물을 이용해 국수를 만들게 된 계기를 만들었다. 이렇게 만들어진 국수는 실크로드를 통해 아시아로 깊숙이 전파...다른 문화를 접할 수 있었고 다양한 요리법을 교환했다. 이후 이러한 요리법들이 중국, 한국, 일본으로 빠르게 퍼져 나갔으며...