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160/75 - 160/49 2013.02.04해당카페글 미리보기
다이어트 부작용인지..제 입맛이 바뀐건지.. 가끔은 드는 생각이 시큼한 젤리랑, 초콜렛, 쿠키, 치토스 요 네개만 먹고 살고파요..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 시고 달고 짜고 딱 좋거든용.. 근데 가끔 드는 생각이에요~~ ㅋㅋㅋ 하루는 너무 먹고싶어서...
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[수정] 아직 진행중이지만 1차 목표 달성하고 분발하고자 사진 올립니다.(95kg => 68.4kg) 2013.03.17해당카페글 미리보기
마셨고 곤약과 두부, 미역, 김 정말 마니 먹었네요! 특히 연하게 탄 커피 그러니까 우리가 흔히 아메리카노라고 부르는 걸 많이...지금도 마시면서 하고 글 올리고 있습니다. 4. 다이어트 전과 후 달라진 나의 모습은?: 제가 95kg 나갈 때쯤은 일반적인...
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체감환 후기(눈버림 주의!) 2020.09.10해당카페글 미리보기
약 부작용으로 인해 실패를 거듭하고 숨이 넘어가기 직전까지 P.T도 받아보기도 하고... 다이어트 실패 원인은 숫자에 대한 강박감 때문이었던 것 같습니다. 헬스장가면 인바디재고 식사때마다 저울로 무게 재고 P.T샘에게 먹는 것 카톡으로 컨펌받고...
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내몸에 맞는 다이어트는 2004.11.01해당카페글 미리보기
져 부작용이 거의 없다는 것이다. 비만에 사용하는 치료는 크게 네 가지. 가장 효과적인 방법은 지방분해 침을 맞는 것이다...지방 대사를 촉진시킨다. 네 번째는 이침. 1mm 정도 되는 침을 귀에 놓아 저절로 식욕을 억제시키는 방법이다. 34. 녹차 다이어트
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굶을수록 건강해진다? 2020.03.18해당카페글 미리보기
단식의 부작용을 줄여준다. 사진=조선DB 4. 단식을 하면 잠을 잘 못 잔다는 게 사실인가? 단식을 하고 있으면 수면 시간이 점점 줄어든다. 한 끼를 먹으면 약 3시간의 수면이 필요하다고 한다. 소화, 흡수, 배설을 하는 데 소모되는 체력 회복을 위해 그...
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158cm 58kg -> 48kg 이에요 2008.03.24해당카페글 미리보기
같아요 곤약국수랑 미숫가루 제일 맛있게 먹었답니다. 제가 빈혈이 심한데..미숫가루는 영양이 많아서 괜찮았구요..(설탕 없이...먹었던거 같아요.. 5. 성공 후 기쁜점 과 달라진 점 (힘든 다이어트 성공 했을때 쾌감을 말해주세요^^ 동기부여가 될거에요...
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먹으면 과식 막아주는 식욕억제 식품 8가지 2016.10.27해당카페글 미리보기
구성 요소들이 다시마에 풍부하게 함유되어 있어 다이어트 부작용으로 올 수 있는 탈모예방에도 효과가 좋답니다. 다시마를 살짝...먹어도 살안찌는 음식 - 곤약 [100g당 9kcal] 곤약은 칼로리가 거의 0에 가까운 다이어트 식품인데요. 모양과 식감은 청포...
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"1kg 먹어도 100칼로리" 연예인들이 몸매 관리 비법으로 꼽은 식품 2021.09.10해당카페글 미리보기
오히려 식욕을 자극할 수 있어요. 또 곤약은 지방을 흡수하는 성질이 강해 볶아 먹으면 칼로리가 100kcal까지 증가합니다. 곤약...섭취가 줄어 탈모가 생기는 등 부작용이 생길 수 있어요. 전문가들은 다이어트를 하더라도 우유, 콩, 생선, 닭가슴살 등...
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우리가 꼬옥 먹어야 하는 이유 2017.10.15해당카페글 미리보기
일반 곤약으로 만든 천사체라는 재료 사용 하기도 하지만 또한 생선 구이에는 간 무에 간장을 뿌려 같이 먹거나 조림에는 무와 함께 조리면 시원한 맛 뿐만 아니라 혹시 모를 식중독을 예방할 수 있다고 합니다. 무에는 식이섬유와 각종 무기질이 풍부해...
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백세 청년 2019.03.09해당카페글 미리보기
최근엔 곤약콩국수, 검은콩국수 등이 선보이고 있다. 콩국수는 집에서 간단히 만들어 먹을 수 있다. 반나절 정도 콩을 불려서 끓는 물에 5분 정도 익힌다. 찬물에 식혀 믹서로 간다. 국수를 삶아 콩 국물과 얼음을 넣고 수박·토마토 등을 고명으로 올려...