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케일에 대한 모든 것 비타와 함께 알아보겠습니다. 2023.06.19해당카페글 미리보기
낮은 칼로리로 체중 감량이나 다이어트에 아주 좋은 음식이 될 수 있습니다. ? 케일에는 뼈 건강에 필수적이고 칼슘 흡수에 좋은...가장 유명하지요. 여러 가지 레시피를 찾아봤는데 저는 키위, 바나나 넣고 만드는 방법이나 사과를 넣은 케일쥬스가 가장...
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키위, 부추, 도마도 2003.06.02해당카페글 미리보기
펴고 있다. 이미 미국 럿거스대학 발표에 따르면 키위는 칼로리는 낮으면서 다양한 영양소가 농축돼 1일 필요 영양소 기여도가...품종 개발이다. 개발자인 러셀 루이 박사는 "1997년 비타민C를 강화한 골드 키위 개발 이후 2001년엔 항산화물질이 풍부한...
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키위-종합 비타민 2012.08.24해당카페글 미리보기
있고 칼로리가 낮아 다이어트 시 보조식품으로 알맞다. 고혈압 예방에 도움 되는 칼륨도 함유되어 있다. 이 밖에 이노시톨, 칼슘...우울증에 시달리는 여성에게도 도움 될 수 있다. 키위에는 엽산이 풍부하게 함유되어 있어 빈혈과 기형아 출산 예방...
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과일 야채 음식의 칼로리 및 성인의 일일 칼로리 권장량 2017.07.02해당카페글 미리보기
과일 야채 음식의 칼로리 및 성인의 일일 칼로리 권장량 과일 칼로리 표 (100g 기준) 과일명 칼로리 과일명 칼로리 배 39 kcal 키위 54 kcal 자두 34 kcal 골드키위 57 kcal 귤 38 kcal 딸기 26 kcal 오렌지 66 kcal 레몬 23 kcal 금귤 68 kcal 바나나 93...
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다이어트 중에 그린키위? 2014.01.06해당카페글 미리보기
불구하고 마트에 달려가 제스프리 그린키위를 사왔다. 평소 골드키위나 그린키위를 무척이나 좋아하는 나로썬 다이어트는 아무...과일이라는 사실! 새콤한 맛의 제스프리 그린 키위는 칼로리가 낮을 뿐만 아니라, 오렌지의 2배에 달하는 비타민C, 사과의 6...
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음식 칼로리 + 효과빠른 다이어트... 2013.10.19해당카페글 미리보기
음식 칼로리가 가장 낮은 것만 골라서 먹어야지'라고 생각하시면 안됩니다. 영양소 불균형은 조만간 요요현상을 부르게 되어있으니까요.. 다이어트를 위해서 가장 먼저 알아두어야 할 것은 - '살 안찌는 식습관'을 제대로 파악하는 것입니다. 흰쌀밥이 살...
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키위 2020.09.11해당카페글 미리보기
GI(혈당지수) 수치가 35로 매우낮은 식품이다. 즉 키위1개의 칼로리는 50~70kcal 정도로 다른 과일과 비슷하지만 GI 지수가 낮아...소모할뿐 아니라 지방이 적게 축적되어 체중 조절에 좋다. 골드키위에는 오렌지의2배에 달하는 비타민C, 사과의6배나 되는...
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칼로리 - 간식 ( 아이스크림류) 2007.10.29해당카페글 미리보기
1개 0 키위빙수 265 1그릇 220 체리마루-미니컵(해태) 258 1개 125 녹차연인(롯데) 257.8 1개 150 임페리얼골드-호두 257 1컵...250 1개 150 구구크러스트-컵(롯데제과) 249 1컵 100 돼지바 240 1개 80 포미콘,빙그레 240 1개 135 음식명 칼로리 (kcal...
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키위란 2020.10.18해당카페글 미리보기
fruit], 골드키위[Golden kiwi fruit], 중국 다래, 서양 다래, 참다래, 양다래, 키위 등으로 부른다. 키위의 뿌리의 다른 이름은 미후도근[獼猴桃根: 복건민간초약(福建民間草藥)]이라고 부른다. 키위의 가지와 잎의 다른 이름은 미후도지엽[獼猴桃枝葉...
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*** 복날 보양식 칼로리를 낮추세요 *** 2010.07.18해당카페글 미리보기
보양식 칼로리를 낮추세요| *자유게시판2* 세레나. | 조회 1 | 10.07.17 21:20 http://cafe.daum.net/cjk/Jzzs/1554 산이 많이 함유돼 있다. 특히 민어는 흰살 생선답게 지방이 적고 소화가 잘돼 원기회복 음식으로 가장 적당하다는 평을 받고 있다. 그중...