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전만동 프로의 호쾌한 골프(23) 겨울철 ‘뒤땅’ 예방법 2015.12.20해당카페글 미리보기
것은 골프앨보를 일으킬 수 있는 직접적인 원인과 가슴쪽에 심한 통증과 손목부상의 원인이기 때문에 매우 심각하다. 겨울철에는 비거리도 줄어들기 때문에 억지로 공을 때리려는 의식이 강해지는데 이 점이 문제의 발단이다. 드라이브 샷 때는 티가 있기...
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왼쪽 옆구리 뒤쪽 통증 원인 8가지 원인 2019.09.07해당카페글 미리보기
하거나 골프스윙을 잘못해서도 나타나는 경우가 많습니다. 갑작스러운 운동으로 인해 근육통이라든지 인대에 무리가 와서 발생...충분한 치료 및 휴식을 통해서 치료가 가능하지만 오랫동안 통증이 지속되는 경우 반드시 병원에서 정확한 진단 후 원인을...
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어께회전근 통증예방을 위한 전거근 강화 2021.04.24해당카페글 미리보기
anteriorsms 가슴 측면 갈비뼈에 유래하여 견갑골 의 전면에 부착되는 근육이다.,근육은 목(C5-C7)의 하부 신경에 의해 공급된다. 사진에서 오른쪽으로 볼 수 있듯이, 세라투스 앞부분은 톱니 모양의 칼 같은 모양을 형성한다 전거근은 기능 1. 견갑골을...
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골프, Golf의 두 얼굴 2021.05.19해당카페글 미리보기
아버지를 가슴에 묻고, 세상이 텅 비고 깃털처럼 가벼워진 삶의 의욕을 어떻게 하면 다시 찾을까 고민하다가 가신 양반이 가르쳐...다시 시작한 것이 65살이 된 지금까지 골프클럽을 놓지 못하고 있다. 골프GOLF는 G는(Green), O는(Oxygen), L은(Light), F...
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[7월 걷기독서-1]"맨발 걷기가 나를 살렸다" 박동창 글/ 국일미디어 2023.07.03해당카페글 미리보기
졌습니다. 오른쪽 눈에도 혈관이 막히면서 앞이 보이지 않아 안과 수술도 하였으며 병원에서 4개월 재활치료를 마치고 퇴원하였습니다. 어느 정도 걸을 수 있었지만 어깨도 탈골되어 있었고, 왼쪽 편마비 때문에 일상생활이 힘들었습니다. 그러던 중 맨발...
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맨발 걷기가 나를 살렸다 ~ 책 소개 2023.08.08해당카페글 미리보기
오케이 ㆍ골프 비거리가 늘고 비염도 낫고 젊음도 되찾다 ㆍ백내장도 깔끔히 나은 맨발걷기, 이제는 손녀와 함께! ㆍ난청, 이명, 불면, 탈모까지 맨발로 나아지는 기적이 ㆍ알레르기성 비염, 무지외반증이 치유되다 4장 피부, 면역계, 전립선 문제도 맨발...
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8기-17차시 합평자료(7월 1일 용) 2023.06.25해당카페글 미리보기
준비하였다. 통증으로 인해 서서 공부할 때가 많았다. 대학원 최우수상과 우수논문상 수상과 함께 1급 자격증도 취득했으니 정신적 보상은 되었지만, 육체적 후유증은 꽤 오래갔다. 11 퇴직 전 모든 준비를 마치고 사회복지 일선으로 진입할 길을 찾던 중...
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[도서정보] 10시간 남았습니다 / 브라이언 윌스 / 예찬사 2023.06.19해당카페글 미리보기
허리 통증에 턱을 움켜쥐고 있었습니다. 밖에는 눈과 얼음이 주차장을 뒤덮었습니다. 방이 따뜻했어도 나는 오한으로 몸을...바늘 생검과 여러 혈액 검사를 하느라 고생했습니다. 검사 결과 내 오른쪽 신장이 기능을 멈췄다는 사실이 밝혀졌을 때 나는...
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더욱 건강하게 손발마사지 2023.04.30해당카페글 미리보기
아래쪽에 골프공을 끼운 다음 3분간 꾹 누르듯이 굴린다. 2. #눈의피로 왼손 중지와 약지 사이에 오른쪽 엄지를 대고 힘을 줬다 뺐다를 반복하면서 1분간 꾹 누른다. 눈병이 생겼을 때는 수시로 한다. 3. #이명 귀에서 소리 나는 쪽의 손을 펴고 약지와...
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병의 원인과 치료; 원인을 모르는 병이 더 많다. 2023.04.19해당카페글 미리보기
왼쪽 가슴이 아프면 심장이 오른쪽 윗배가 아프면 담낭이나 간이 고장 나 있을 가능성이 높다고 생각 한다. 그러나 이렇게 통증을 호소하는 환자중에는 아무리 검사를 해 보아도 해당 기관에 전혀 이상이 없는 경우가 있다는 것을 알게 되었다. 왜 이런...