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[다이어트]디톡스 다이어트란? 2010.12.03해당카페글 미리보기
계절. 곰 등 동면하는 동물은 깨어나자마자 대변 등을 배설한다. 이런 이유로 봄철 디톡스(Detox·해독) 다이어트는 흥미롭다. ◇디톡스란=우리 몸에 쌓인 각종 독소(대기오염.스트레스.불규칙한 식사습관이 원인)를 무독화시키거나 체외로 배출시켜 건강...
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#곰취를 너무 좋아해서 2023.06.03해당카페글 미리보기
풀입니다 곰이 좋아하는 나물이라고 해서 붙여진 이름으로 '웅소'라고도 합니다 어린잎을 나물, 쌈, 녹즙 등으로 식용하며 베타카로틴, 무기질, 비타민c 성분이 많이 들어있습니다 #곰취나물효능 1. 뼈 건강 곰취에는 뼈 건강에 필수적인 칼슘 성분이 풍부...
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온가족 다이어트.. 좋은거 없을까요? 2005.05.22해당카페글 미리보기
가나, 곰세마리 가족소리 듣습니다. 보는 사람마다 살빼라고 잔소리구.. 게다가, 건강을 위해서두, 분명 다요트를 해야겠다 싶어.. 늦었지만, 이제 시작해보려구요.. 가족이 함께 다이어트 할수 있는 구체적 방법 아시는분 꼭좀 갈쳐주시기바랍니다. 아직...
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제 식단표 인데요 19일째 요것만 먹구 있어요^^ 2008.03.17해당카페글 미리보기
19일째 위식단으로 먹고 있습니다(몸무게 4kg감량) 식단의 목적은 다이어트와 몸을 동시에 만들려고 하고 있습니다. 원래 아침...같아서 밥 반공기 추가 했습니다. 위식단 으로만 먹다보니 곰과 호랑이가 동굴에서 마늘과 쑥을 먹었던 심정이 이해가...
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10월 5일 식단 - 블랙커피, 계란입힌 토스트, 야채샐러드 2007.10.05해당카페글 미리보기
제가 다이어트 식단으로 블랙커피 한잔에 야채샐러드, 그리고 계란입힌 토스트를 만들어 먹어 봤어요. 으흐흐~ 디따리 맛납니다. 같이 만들어 볼까요? 쉬워요~ 막가네 계란 입힌 토스트 요리 법! 1. 신선하고 노른자가 탱글탱글한~ 계란 1개를 숟가락으로...
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우빈대장❗️💌왔어요*.☆⸜(⑉˙ᗜ˙⑉)⸝♡.* #29 2023.04.26해당카페글 미리보기
오빠는 식단하는데 나 혼자 맛있는 거 먹어서 죄책감이 들었지만.. 오늘 이후로 나도 다이어트 하기로 함✌🏻 원래 다이어트는 아무래도 내일부터니까😅 ㅤ ㅤ ㅤㅤ ㅤ 어제 공카편지에 홈트하겠다고 했는데 오늘은 너무 피곤해서 낼부터 할게요 오빠한테...
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엄마곰은날씬해~ 덴다를 마치며~~ 2008.07.18해당카페글 미리보기
오늘이 2주간의 덴다를 마치는 날이다. 이렇게 열심히 지켜서 다이어트를 한 적이 없었던 것 같다. 식단은 정말 완벽하게 지켰는데 3kg밖에 줄지 않았다. 흑~~ 그래도 어제 신랑의 한마디에 힘이 생겼다. ~~ "야`~ 너 얼굴이 보름달에서 달걀로 변했다...
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나른한 봄날에 여름대비 다이어트진행형^^ 2008.04.26해당카페글 미리보기
있는 곰입니다 ㅋㅋ 모두들 이제 날도 따뜻해졌고 곧 여름도 오는데 운동 해야죠 ,. 하기싫음 어쩔 수 없지만 .;;ㅋ 저는 요즘 몸이 너~무 가벼워 져서 기분 좋습니다 다이어트중인데 80킬로였는데 지금은 65킬로 입니닷 ㅎㅎ -15킬로 쏙~ 뺏죠!! 15킬로나...
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############예뻐지기 위해서 모든걸 하겠어요'o'* 종민아~널위해 다이어트를ㅎ♡4일째☆ 2005.01.05해당카페글 미리보기
꺼야... 45kg ★지금은★ 54kg ☆몸상태는☆ 힘들다ㅠ 오늘의식단♬ 오늘의운동♥ 아침(토스트), 점심(짜장면조금, 볶음밥 조금...2005年 1月 5日 금요일 *오늘의목표* 운동을 열심히aa 어쩌라곰UoU 지난일기읽을래용♥ ★서울날씨는- 추워요>o< 아...
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양상훈 칼럼] 로켓은 김정은이 쏘고 욕은 우리 쪽이 먹고 2023.06.08해당카페글 미리보기
것이다. 곰과 주사파들 하루 속히 잡아들여 처벌해야ㅜ한다 답글작성 2 0 백작 2023.06.08 07:45:19 일본은 오키나와에 비상경계령을 내렸다. 오키나와는 제주도 직선 남단으로 대만에 가까운 곳이고 그런 곳에 한국보다 먼저 경계령을 내렸다. 북괴...