카페검색 본문
카페글 본문
-
불안·분노·우울증·공황장애 이기는 법 2020.06.20해당카페글 미리보기
analysis) ▲해(해결·solution) 법을 제시한다. 요즘 주변에 스트레스, 우울증, 공황장애 등으로 정신적으로 힘든 상태 사람들...아닌 세상이 됐다. 그러나 일반적으로 두가지 잘못된 대처를 한다. 첫째, ‘정신병’이란 데 지레 겁을 먹고 병원 가기를...
-
[독서경영/심리/치유/힐링/서평]정신과 전문의 유상우 박사의 공황장애에서 벗어나기[원앤원북스 출판사] 2013.12.14해당카페글 미리보기
치료법이다 도대체 인지행동치료란 무엇인가?|인지행동치료의 임상 적용 | 두려움을 이겨내고 시도하자 2. 인지치료와 행동치료...치료 | 인지치료란 무엇인가? | 행동치료란 무엇인가? 3. 공황장애에서 약물치료는 중요한 수단이다 약물치료의 중요성...
-
청소년 유해 약물 예방교육 2024.07.25해당카페글 미리보기
행동장애(이하 ADHD) 치료제로 사용되는 약입니다 청소년들이 이런 약들을 사용하게 된다면 과연 어떻게 될까요? 일반인이 복용할 경우 신경과민, 불면증, 식욕 감퇴, 두통, 어지러움 등의 부작용을 겪을 수 있다. 심한 경우 환각 및 망상 등의 증상이...
-
불안장애 증상극복- 불안감 없애는 방법. 2018.09.07해당카페글 미리보기
과속으로 달리면. 주변 상황을 전혀 보지 못하고, 앞의 목적. 천천히 달리면. 주변의 모든 것 이해. 느낄수 있고 체험. 공황장애 대처법은. 내 자신의 삶 속도 많이 줄이는 것. 급하게 달려봤자 결국 많이 나아가지도 못하고, 되돌아오기 마련. 혜민스님...
-
10대의 외로움, 수용하고 기다리라/최은영 2024.07.19해당카페글 미리보기
우울증, 공황장애 등의 아픔을 겪고 있으니 기도해 달라는 요청이 눈에 띄게 늘어났어요”라고 말씀하셨다. 상담 현장에서 청소년을 상담하는 상담자들의 고민을 들어 봐도 그 내용이 비슷하다. 은둔형 외톨이의 발생 과정과 원인 2022년 국내 최초로 보건...
-
과호흡증후군 과호흡 호흡곤란 원인 2024.07.16해당카페글 미리보기
및 대처법 1. 과호흡 증후군이란 무엇일까요? .healtip.co.kr 과호흡 증후군 과호흡 증후군은 정상적인 호흡보다 훨씬 빠르고 깊게 호흡하는 을 말합니다. 이로 인해 혈액 내 이산화탄소 수치가 감소하여 다양한 신체적, 정신적 을 유발합니다. 2. 과호흡...
-
숨쉬기 힘들때 힘듬 가슴 답답 있다면? 2024.07.17해당카페글 미리보기
스트레스, 공황 장애 등 이 나타났을 때 해야 할 일 이 심하거나 오래 지속된다면 즉시 병원을 방문해야 합니다. 이 심하지 않은 경우 다음과 같은 방법으로 대처할 수 있습니다. 편안한 자세로 앉거나 누워 휴식을 취합니다. 느리고 깊게 숨을 들이쉬고...
-
요약하자면 명상효과 6가지 명상 과학적 이점이 있습니다 2024.07.13해당카페글 미리보기
편집증, 공황 장애 및 강박 장애와 같은 불안 장애의 증상을 쫓거나 완화할 수 있습니다.심지어 요가도 비슷한 효과를 낼 수 있는데, 이는 스포츠 활동과 명상의 독특한 결합이기 때문입니다. 3. 자기 이해 촉진: 특정 명상 형태는 개인의 자아 의식을...
-
자립준비청년의 삶의 만족도, 교육 수준 등 전반적인 자립 여건 개선 2024.06.27해당카페글 미리보기
생각, 대처방법 부모유무, 지지체계 주거유형, 주거비 교육수준, 학비 취업상태, 소득·자산 지원욕구,정책만족도 1. 일반적 특성 ① (성별·연령) 조사에 참여한 자립준비청년 5,032명(이하 ‘자립준비청년’) 중 51.9%가 여성, 48.1%가 남성이었으며...
-
권기성 공동 대표 대법원 상고장및 상고 이유서 참조 요망 - 투쟁! 2024.06.11해당카페글 미리보기
에피소드,공황장애에 시달리느라 인지기능이 심각하게 저하되어 있어,범죄 피해 사건 관련 수사기록을 직접 확인하지 못한 상태에서 기억을 가다듬고 자료를 정리하고 공무원들의 위법행위를 특정하여 피고에 대한 손해배상청구권을 행사하는 것이 도저히...