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-------7월30일 월요일 718기훈련첫날 출석부입니다------- 2012.07.30해당카페글 미리보기
장병들의 기본적인 체력단련을 위해 대한민국 국군 소속 모든 장병들이 매일 실시하는 체조이다. 학교에서 널리 쓰이고 있는 '국민체조 <주1>'가 도수체조에서 파생되었다는 설(說)이 있을 정도로 오랜 역사를 자랑하는 이 체조는, 훈련단에서 가입단 기간...
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체력고민이신분들 딱 이것만 하세요 하루 약 15분 2016.08.08해당카페글 미리보기
이 동영상처럼 해주시면 되는데 이분들은 잘하는 분들이라 쑥쑥 하시는거구요 보통 사람들은.. 20초에 7~8개만 하셔도 힘들어요 운동안하신 분들은 4번만 반복해도 다리가 후들거리실거구요 본인에 맞게 해주세요 충분한 휴식을 취하기보단 1~2분정도만...
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좀 길긴 한데.. 중국무술의 현재 상황에 대해 궁금하신 분들은 클릭..(딴지일보 펌) 2004.06.08해당카페글 미리보기
시대, 동영상이 있었나, 요즘 흔한 디카로 찍은 사진이 있길 하나, 그냥 몇 페이지 말로 때우던 소위 '통신 고수'들이 한참 시대를 풍미하고 있었는데 고마 인터넷으로 넘어와서 멀티미디어 환경이 되면서 다 망해 버렸다. 특히 대표적으로 쫄딱 망한 이는...
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두려움과 욕심_ 분할매매 가능케 하는 생각 _ 정동대감 _ 아이에서 현실과 이상의 조화 2012.08.12해당카페글 미리보기
주도주가 기본이 되어야함을 알 수 있습니다. . 어떤 생각을 하면서도 실행하지 못한다면, 이 또한 큰 욕심을 내기 때문으로 볼 수도 있습니다. 총 잔액 중 소량이라도 매수하면서 그 효과를 보면서 차츰 투자자세를 교정해가면 좋습니다. . 전체 시장...
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수강신청 Tip - 강좌 선택 참고하세요 2008.02.14해당카페글 미리보기
PPT, 동영상 프로그램 등 전반적인 컴퓨터 활용 위주 강의. 물론 실기.. 유아교육 : 유아교육의 이해(최일선 교수) 2. 중간, 기말, 조별 발표, 독후감, 출석, 수업 참여.. 모든 영역을 점수화 해서 평가, 칼 평가. 3. 이론적인 내용은 교수님 강의로 진행...
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2019년 대비 합격수기_(경기/초시/직강) 흔한 공부과정기, 스터디 적극활용 2019.02.07해당카페글 미리보기
1) 기본 마인드 작은 목표 하나씩 달성할 때마다 성취감 느끼기 → 시험 합격이라는 큰 목표를 생각하면 막연하고 자신감이 떨어져요 ex) 교수님이 진행하는 이벤트 주인공 되어보기, 짝스터디 할 때 내가 더 많이 알려주기, 오늘의 계획달성, 심스반...
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운동 제대로 하고 계세요?^^ 2006.11.02해당카페글 미리보기
운동 동영상> 도움이 되셨나요?^^ 오늘 운동 하실 때 틈틈이 맥박을 체크해보시면서 하세요^^ 무작정 운동 열심히 하시는 것도 좋지만 효율적으로 운동하면 더 좋쟎아요^^ 성공 다이어트 / 비만과의 전쟁 http://cafe.daum.net/slim 셀러오. 8주 몸짱...
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5kg 빠졌네요^^ 2012.08.09해당카페글 미리보기
줘요,,, 기본30분운동(제자리 뛰기,훌라후프,,등) 하고,, 다리풀어주고,스트레칭 국민체조, 데일리 따라하기등,,,소소하게 자꾸 운동해요,,, 별건 아닌데 거창했네요,,, 너무 기쁜나머지.. 집에서 무료하게 시간보내는 주부나,,,여성분들 힘내시고...
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중국무술의 미래 2004.08.04해당카페글 미리보기
클릭/동영상] 이것이 만화 권법소년의 실체입니다. (절망하실듯... -_-) 2. 어이, 너희들도 함 나와 보지? - 종합격투기 중국무술도 저렇게 뽕짝뽕짝 두들겨 맞아봐야 한다. 게다가 이즈음 나온 새로운 장르의 맞짱 뜨기는 중국무술의 입지를 더욱 좁게...
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중미 여행기 5: 코스타리카에서 니카라과로 "니카라과 수도 마나구아" 2015.01.09해당카페글 미리보기
합승이 기본이고, 멀고 가깝건 간에 시내를 갈 때는 1인당 1000원씩 받는다. 택시 기사에게 혁명 광장으로 가자고 했는데, 가고 보니 차들이 쌩쌩 달리는 허허 벌판이다. 지도를 보니 승리의 광장이었다. 승리의 광장 로타리에 수 많은 사람들의 도움을...