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2016년 여름식재료 정리( 늦여름편) 2016.08.20해당카페글 미리보기
먹습니다. 귀리는 그 무슨 슈퍼곡물이니 해서 유명해져 수입산이 대거 들어와있는데요. 여름에 국내산으로 수확하니 그것으로 챙겨먹도록 노력하는 것이 좋습니다. 우리밀은 여름에 수확합니다. 병충해도 적고 건강하게 키워집니다. 다만, 우리들입맛이...
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백운(치악)지맥 제2구간 - 가리파(치악재)재에서 작은 양아치까지 2017.10.14해당카페글 미리보기
집을 짓기 위해 길을 내면서 훼손돼 형태를 알아보기 힘들다고 한다 문헌에 의하면 평원 평 씨(平原 平氏) 평귀욱 절충장군의 묘역으로 추정하고 있는데 임진왜란 당시 인물로 보이며, 절충장군이라 직급은 곽재우 의병장이나 이순신 장군과 같은 직급...
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[주말세일] [우리마트] 주말 세일및 신규 입고 안내입니다 (수정:청국장 20% 할인중입니다) 2020.02.08해당카페글 미리보기
드시는거 어떠세요? 세계 10대 슈퍼 곡물이면서도 가장 맛있는 통곡물^^ 다이어트 식단이지만 조금 먹더라도 맛있게🤗 밥 짓기전 30분 물에 불리시면 식감이 지대로입니다 #몸에좋은 #귀리 #오트밀 는요 꼭 자세히 읽어봐주세요. 이렇게 좋아요 혹여 하나...
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잡곡세트로 만든 식혜 2017.09.26해당카페글 미리보기
렌틸콩, 흑미, 현미, 병아리콩이 골고루 들어가 있는 잡곡세트로 식혜만드는 법을 해봤어요. 두 공기의 분량으로 밥을 꼬들하게 짓기 시작하고 꼬들하게 지으려고 물에 불리지도 않고 물도 좀 적게 넣고 했답니다 저희 집 쌀통엔 미리 현미랑 백미, 귀리가...
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우리가 먹는 것 2015.07.16해당카페글 미리보기
시 주문),귀리,수수,조등,,,이중 한가지를 번갈아 넣음 다시마,미역귀- 미네랄이 풍부하고,미역은 후코이단의 원료라하지만 별도...밥이 노래서) 밥물은 수소환원수에 표고우린물이나 현미수 우린물,가끔은 아예 표고버섯을 넣어 밥을짓기도함 도라지말린...
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♡수능 수험생 도시락 싸기♡ 2009.11.10해당카페글 미리보기
콩, 귀리, 계란, 등푸른 생선·견과류, 기억력에 좋은 비타민 B군이 풍부한 버섯·시금치 푸른색 채소·과일 등이 좋습니다. 멸치는 불안과 초조, 스트레스를 느끼는 수험생에게 좋다고 하니 수험생 반찬으로 안성맞춤. 또 과일, 야채 등의 알칼리성 식품...
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체질별 잡곡섭취법 2016.12.30해당카페글 미리보기
지방에서 귀리 가루로 만든 떡에 팥고물을 묻힌 ‘귀밀떡’이 유명해요. 좋은 곡물 선택& 저장법: 잘 건조되고 모양이 길쭉하며 통통하고 이물질 없는 것이 좋아요. 보리, 밀처럼 신선하고 건조한 곳에서 저장합니다. 3)잡곡류: 수수, 조, 메밀 ▶ 암예방...
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농업 박물관 2016.01.22해당카페글 미리보기
혼자 짓기가 넘 힘든 작업이잖아요. 품앗이를 해가면서 서로 돕기 시작한 거죠. 한국인의 근원이고 생명을 이어주는 농업은 고구려 시대를 지나 삼국시대부터는 나라의 근간으로 삼고 농업장려 정책을 펼치기 시작했습니다 백성들이 굶주림 없이 사는 것은...
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현미의 영양 성분과 요리법 2014.08.14해당카페글 미리보기
현미, 귀리, 옥수수, 보리 등 도정하지 않은 곡물 식품을 많이 섭취할 경우 인슐린 민감도가 높아져 당뇨병 위험이 낮아지는 것으로 밝혀졌다고 말했다. 페레이라 박사는 곡물을 정제하기 위해 겉겨를 깎아버리면 섬유, 미네랄 기타 건강에 도움되는 성분...
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아마란스의 효능 및 아마란스 먹는 법 2015.09.10해당카페글 미리보기
최근 귀리, 퀴노아, 렌틸콩, 현미등 넣어 밥을 짓는 가정이 늘고 있는데요. 아마란스는 퀴노아와 비교될 정도로 효능이 좋다고 하니 한번 만들어 먹어봐야겠어요. [이미지 - 농촌진흥청] ② 아마란스 먹는법 둘. 샐러드 아마란스 씨앗을 끓는 물에 15...