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중년 여성 꼭 먹어야 할 이 음식 2024.02.25해당카페글 미리보기
유제품이 몸에 흡수가 잘 되기 때문이다. 다만 소화 장애 등으로 인해 우유를 피하는 사람도 있다. 이 경우 요거트(요구르트)나 그릭 요커트가 대안이 될 수 있다. 시중에는 칼슘을 많이 보강한 제품도 나와 있다. 구입 시 포화지방이나 당분 함량 등을...
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그릭요거트 우유+요거트로 만들어 먹는게 제일 싸네요 2023.03.19해당카페글 미리보기
개인 카페에서 사먹기 > 코스트코 사먹기 > 드링킹요구르트 유청 분리하기 > 밥솥으로 우유+요거트 만들어 먹기로 넘어왔는데 왜 그릭요거트 좋아하는 사람들이 다 집에서 만들어 먹는 지 알겠어요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 밖에서 살 돈으로 적어도 2배는 나오네요
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3월13일 활동내역 2024.03.13해당카페글 미리보기
그릭요거트, 생수, 올리브캔,딸기라떼 자원연계 김*숙어르신 요쿠르트 ,그릭요거트, 생수, 올리브캔 자원연계 이*자어르신 요쿠르트 ,그릭요거트, 생수, 올리브캔,딸기라떼 허*은어르신 요쿠르트 ,그릭요거트, 생수 권*규어르신 요쿠르트 ,그릭요거트, 생수
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2월 6일활동내역 2024.03.06해당카페글 미리보기
현ㅇ성어르신, 박ㅇ숙어르신 이ㅇ순어르신, 김ㅇ숙어르신 정ㅇ화어르신, 황ㅇ수어르신 박ㅇ성어르신 750그랜드요구르트, 그릭요거트, 옥수수캔.핫초코
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우리 몸에 좋은 특히, 여성 건강에 도움 되는 식품 2023.12.12해당카페글 미리보기
크랜베리 주스를 많이 마시면 살이 찔 우려가 있어 100% 천연 무가당 주스를 마시는 것이 좋다. 4. 그릭 요거트(Greek yogurt) 그릭 요거트(요구르트)는 세계 5대 건강식품으로 불릴 정도로 각광을 받는 음식이다. 우유 대신에 양과 염소의 젖으로 주로...
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밤에 먹으면 보약보다 좋은 음식 2023.12.21해당카페글 미리보기
효과가 있습니다 그릭요구르트 요구르트 같은 경우 가제인 단백질이 풍부하게 함유되어 있어 특히 밤에 카제인이 풍부한 요구르트를 먹게 되면 다음날 아침까지 배고픔을 덜 느끼게 해 주기 때문에 다이어트으로도 손색이 없습니다 그릭요구르트 장점5가지...