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증상별 건강식품. 극히 개인적인 2017.04.15해당카페글 미리보기
보조제 권장량 ( 영양의학 가이드 펌. ) 항산화제 항산화제는 보다 많고 다양할수록 좋다. 더블엑스 비타민 A 순수 비타민 A의 사용은 그 잠재적 독선 때문에 권장하지는 않는다. 대신 추가시 카로티노이드를 혼합한 복합제로 보충하라. 카로티노이드는...
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🍳셀레늄 효과주는 식품 2019.03.15해당카페글 미리보기
인한 세포손상을 방지하고 회복 시키는 중요한 성분입니다 셀레늄이 우리몸의 글루타치온 생성을 도와줍니다. ♤셀레늄 권장량♤ 셀레늄은 19세 이상 성인은 하루 권장량 55mcg입니다. 성인의 안전 섭취량은 약 400mcg입니다. 셀레늄이 많이 들어 있는...
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비타민 C Mega dose Therapy(비타민 C 고용량 치료법) 2005.11.29해당카페글 미리보기
작용하는 글루타치온 - 암세포에 NAC* 투여 -> 암세포들의 redox는 환원 상태로 전환 -> 암세포들 자기 복제 멈추고 분화 3) 실험실 연구 :비타민 C + 셀레늄을 위암세포에 주입 -> 위임 세포의 복제 저해, 분화, 간암 세포는 비타민 C 단독으로 성장 억제...
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세계 최고의 건강식품 20가지 2016.06.01해당카페글 미리보기
외에 글루타티온이 들어 있어 활성산소와 발암물질을 퇴치하는데 도움이 된답니다. 03. 바나나 칼륨이 풍부하게 포함돼 있고 섬유질과 비타민 C, B6이 많이 들어있습니다. 바나나의 칼륨은 혈압과 근육에 대단히 좋은 작용을 하며, 비타민 B6은 혈당에...
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생활 주변 야체들의 영양성분과 효능 2019.09.15해당카페글 미리보기
1일 권장량을 모두 섭취 할 수 있다. 3) 또한 무는 비타민C가 풍부한데 특히 무와 줄기 잎을 모두 이용해 김치로 담궈 먹는 총각무는 무 중에서 칼슘과 철분 이외 비타민C 최고의 공급원이라고 할 수 있다. 2.배추의 영양성분 배추 효능 영양소와 칼로리...
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소금과 마늘, 보리싹-- 한의학공부는 정규대학교로 입학해야 합니다. www.scukorea.com 2009.06.04해당카페글 미리보기
1일 권장량의 68%를 함유했을 뿐이지만, 올해부터는 117%로 기준치를 초과하게 된다. 나트륨 양을 소금의 양으로 환산하고 싶다면 나트륨 양에 ‘2.5’를 곱하면 된다. 식약청 영양평가팀 박혜경 과장은 “서구 국가들과 달리 소금 섭취의 절반 이상이...
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[미네랄 부족 스스로 체크법] 2009.08.13해당카페글 미리보기
하루 권장량은 12~15mg 정도이다. 굴 작은 것 2개 정도면 하루 섭취량을 충족할 수 있다. ☞ 아연이 풍부한 식품들 ☜ 붉은 살코기, 간, 굴, 새우, 장어, 보리 및 귀리, 이외에도 아몬드, 두부, 바지락, 말린 멸치, 잣 등에도 아연의 함량이 높다. ☞ 혹시...
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우유 건강론 2016.03.17해당카페글 미리보기
우유 권장량은 2~3잔이다. 이해정 교수가 연구한바에 따르면, 어린이(2~11세)와 성인(19~64세)은 매일 우유 2잔, 청소년(12~18세)은 매일 우유 3잔을 마시는 게 건강에 가장 이롭다. 우유를 마실 때는 씹듯이 삼키는 게 좋다. 우유는 고형분이 12%나 되는...
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항암치료 도중에 자연요법 2021.12.07해당카페글 미리보기
정상적인 권장량을 훨씬 초과하는 항산화제 투여량을 동물에게 투여(보통 창자에 대한 주사를 통해)하는 동물 연구나 생명체가 획득할 수 없는 농도의 항산화제를 사용하는 체외 (시험관) 연구로 이루어집니다. 예를 들면, 생쥐에게 비타민 E를 보통의...
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우유의 효능 2015.11.04해당카페글 미리보기
주는 글루타티온 생성이 증가하여 항산화 작용을 한다. ■ 어린이 성장 및 골다공증에 좋다 우유의 대표적인 효능을 손꼽으라고 한다면 뭐니뭐니 해도 ‘칼슘’이라고 할 수 있다. 우유 100g에 들어있는 칼슘의 양이 자그마치 105mg 이라고 하니 칼슘이...