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금연의 비법 및 금연후 신체적 변화 2014.07.25해당카페글 미리보기
금연후 신체적 변화 - 8시간 후 : 혈중 일산화탄소 농도가 정상으로 떨어져 폐기능이 향상된다 - 24시간 후 : 심장마비의 위험이 줄어든다 - 48시간 후 : 기분이 상쾌해지고 몸과 옷의 냄새가 사라집니다. - 1주일 후 : 폐속에 누적된 점액이 묽어지고 몇...
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금연 후 신체변화에 따른 담배끊는방법 2012.03.06해당카페글 미리보기
금연 후 신체변화에 따른 담배끊는방법 세상에 백해무익한 것이 있다면 그건 담배라는 생각이들어요. 장난스레 금연한 친구와는 친구도하지 말라 라는 말이 있을 정도로 금연은 쉽지 않아요. 그만큼 중독성이 심하고, 끊기도 쉽지 않은 것이겠죠? 그래도...
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금연 후 신체의 변화 2010.05.26해당카페글 미리보기
// 금연 후 신체의 변화 -금연 20분 후 혈압과 맥박이 정상으로 떨어지며 손과 발의 체온이 정상으로 올라간다. -금연 8시간 후 혈액 내의 일산화탄소의 함유량이 정상으로 떨어지고 산소 함유 량이 정상으로 올라간다. -금연 24시간 후 심장의 고동수가...
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남편의 금연 후기 (장점과 단점) 2023.08.28해당카페글 미리보기
금연을 시작했습니다 남편이 금연이 불러온 변화가 어마어마 합니다. 첫 번째 건강입니다. 원래는 평소에 큼~큼~ 하는 버릇이...두 번째는 가족간의 사이가 좋아졌어요 제가 담배냄새를 싫어하니 스킨쉽을 안했는데 금연후에는 아이들에게도 다가오고 잘...
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금연후 신체변화,, 살찌지 않는 방법 2010.01.28해당카페글 미리보기
금연후 신체변화,, 살찌지 않는 방법 건강상식 2009/03/06 18:24 체중 증가 없는 금연이 힘든 이유 담배를 끊으면 몸무게가 평균 약 4.5kg 정도 늘어난다고 한다. 이는 금연의 가장 큰 후유증이라고 할 수 있다. 금연 후 체중이 증가하는 데에는 크게...
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금연 후 신체의 변화 2010.11.11해당카페글 미리보기
♧건강한 미모력♧ [기침,폐렴,폐암,천식,COPD]금연 후 신체의 변화 -금연 20분 후 혈압과 맥박이 정상으로 돌아오고 혈액 내 일산화탄소 수준이 감소하기 시작한다. 흡연함으로서 증가한 혈압과 빠른 맥박은 심장에 부담을 주고 뇌졸중의 위험을 높인다...
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님들아 아래 글올린 오렌지요.몇일동안 금연후 변화 2006.07.31해당카페글 미리보기
결핵하고 관계가 없다고 하는데... 분명 아플때 피면 순간 아주 살짝 위안은 되더군요..통증도 잠시 멈추고..그런데 10여분후에는 두배에 고통이 옴...결핵환자분들이 현실에서 좀 우울증세를 보이시져..그래서 더 못끈는 분들 많은듯해요. 저 결핵걸렸을...
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[팁] 금연후 신체변화(출처: 한국금연교육원) 2008.02.09해당카페글 미리보기
http://www.smokeout.co.kr/sub3_4.asp 최초 이젠 죽어도 담배 안 피워 1시간후 담배 생각만 가득, 허전, 흡연 욕구에 대한 심리적 저항 (담배 따위에 신경 안 써, 나도 남자야!) 4시간후 불안 초조, 안절부절 못 함, 손 둘 곳을 모름 11시간후 신경이...
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금연 후 찾아오는 놀라운 변화들 2017.07.28해당카페글 미리보기
좌절하지 말고 다시 시도하면 됩니다. 다만 문제는 담배의 유혹을 완전히 떨쳐버리는 게 너무 힘들다는 겁니다. 그래서 준비했습니다. 금연 후 찾아오는 긍정적인 변화를 살펴보시고 이참에 굳게 의지를 불태우십시오. 몸이 새로운 변화에 적응하는 기간은...
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금연후 신체변화 2006.04.30해당카페글 미리보기
담배는 우리의 적!! 금연후 신체 망가짐 단계 20분: 심기 불편하게 돌아가는 세상을 보면서, 담배 한대로 근심을 풀어 내며 담소 하는 흡연자를 볼때 혈압이 다소 상승 한다. 8시간: 심심풀이 사탕 및 과자류 섭취로 인하여 혈액에 과다 당분이 축적 된다...