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금연5일차 신체변화와 증상.... 2009.08.06해당카페글 미리보기
11.입안이 이유없이 한군데 헐고 아프네요. 그리고 하루종일 멍~ 한 기분이 자주듭니다. 지금까지의 금연후 신체변화를 적어봤는데요. 이제 막 금연시작한지 얼마 안되신분들과 증상이 어떤지 정보공유하고싶은 마음에 글남깁니다 .앞으로도 틈틈히 변화가...
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금연 이후에 나타나는 신체변화 2019.01.11해당카페글 미리보기
정상 수준으로 상승하고 일산화탄소량이 정상 수준으로 감소한다. 24시간 - 불안의 강도가 정점을 찍었다가 2주 정도 후에 금연 이전으로 회복된다. 48시간 - 손상된 신경 말단이 회복되기 시작하며 후각과 미각이 정상으로 돌아오기 시작한다. 금연으로...
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금연 후 신체의 변화 2010.04.22해당카페글 미리보기
// 금연 후 신체의 변화 20분 : 혈압 맥박 손발체온 등 정상화. 2시간 : 혈중 니코틴 제거됨. 니코틴대사물 2일간 체내잔류. 8시간 : 혈중 일산화탄소량 및 산소량 정상화. 1일 : 심장마비 가능성 감소. 2일 : 기분 좋아지고 몸과 옷의 담배냄새 없어짐...
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금연으로 인한 신체의 변화 2017.05.06해당카페글 미리보기
체온이 빨리 올라가고 땀이 난다 3월 꽃샘추위때 나만 짧은거 입고 다님. 그래도 안추움. 4. 졸음이 많아짐 하지만 금연후 졸음은 신체가 다시 좋아지는 과정이라고 의학적으로 검증된 사실임. 결론적으로 말씀드리자면 금연은 운동에 상당히 도움을...
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금연 후 시간 별 신체 변화 “이럴수가! 지금 당장 담배 끊으세요!” 2016.10.23해당카페글 미리보기
우리 몸에서 당장 어떤 현상이 일어나는지, 금연의 효과는 언제부터 나타나는지 아는 이는 드물다. 금연했을 때 우리 몸에는 어떤 변화가 일어날까 금연의 효과는 약 20분 후 혈압과 맥박, 손발의 체온이 정상 범위로 돌아오는 것으로 시작된다. 8시간 후...
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운동·금연… 8가지 건강습관 지키면 최대 24년까지 수명을 늘릴 수 있어- 조선 230726 2023.07.26해당카페글 미리보기
운동·금연… 8가지 건강습관 지키면 최대 24년까지 수명을 늘릴 수 있어 美서 재향군인 72만명 추적 조사 김지원 기자 입력 2023.07.26. 03:00 다양한 채소/조선 DB 미국에서 40세 때부터 실천하면 수명을 최대 24년까지 늘릴 수 있는 ‘8가지 건강 습관...
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금연하면서 달라지는 신체변화 2004.03.08해당카페글 미리보기
평소엔 자명종소리도 들릴랑말랑 , 가슴쪽에 넘 피곤한 느낌이 들어서 더 자고 싶은 욕구가 많았었는데....... 여러분 금연하시면서 좋아지는 몸상태에 대해서 한두개씩 리플 달아주세요 금연이 왜 좋은건지 신나는 금연의 효과를 우리 모두 공유하자구요
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금연후 신체의 변화,,, 2008.05.13해당카페글 미리보기
불가능하다고 생각했던 금연을 성취해낸데 대한 행복감을 맛보세요~~ 금연을 할수있게 도와드립니다. ※ 문의전화 : 영덕군보건소금연상담실☎730-6846 금연후+신체의+변화.hwp
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