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◈ 수험생도시락/수능도시락 - 감자국,멸치볶음,파래무침,표고버섯조림 ◈ 2016.11.15해당카페글 미리보기
잘 묻도록 하고, 뚜껑을 덮은 후에 약한불에서 가열을 합니다. 김이 오르면 뚜껑을 열고 휘리릭 섞고, 깨소금을 뿌리면 표고버섯...호박물&단무지무침 ********************************* 파래 무침은 여러번 포스팅 하였는데요. 파래를 체에 받쳐 세척을...
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파래무침.. 2009.02.03해당카페글 미리보기
싶어서 양파와 대파를 넣어 무쳐 봤답니다.. 무 없다고 파래무침 좌절하지 마시고 만들어 드세요...ㅋ 저렴한 가격에 비해 건강...참고 하시라고 기사를 퍼왔어요...^^ <식품저널은 15일 "파래김에 칼슘·칼륨 등 미네랄 성분이 풍부해 뼈와 치아를 튼튼...
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[반찬 만들기] 새콤달콤 파래무침 만드는 법! 2012.05.24해당카페글 미리보기
찾았어요. 파래는.. 칼륨, 칼슘, 미네랄 등이 김보다 배정도 많은 양을 함유하고 있다고 해요. 그 때문에 골다공증 예방에도...챙겨 드세요.^^ 요맘때 밥반찬으로 딱 좋은 반찬이 아닐까 싶은데요. 영양만점 파래무침으로 가족들 건강까지 챙길수 있는...
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파래무침 만들기 ~~~ 2015.02.01해당카페글 미리보기
파래무침 *새콤달콤 입맛도는 제철음식 ~~ 파래초무침만드는법 파래 한 팩, 무 2cm 두께 한쪽, 소금1 작은 술 무채 절임:매실청1, 소금 1t, 식초1 양념:국간장1, 다진 마늘0.5, 설탕1. 매실청1, 국간장1식초3-4 큰 술씩 무는 채 썰어 밑간을 해두고...
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간단하고 맛있는 겨울찬 8, 가시파래김(감태김)~ 2019.02.19해당카페글 미리보기
차리고 먹느라 바쁜디요. 이번 밥상에는 '김장김치'도 올려놨구요. 그간 다 소개했던 겨울음식들입니다. 가시파래김 옆에 있는 건 '가시파래무침'이여요. 요것도 겨울밥상에서 빼놓지않고 먹고 있는거구요. 통무김치, 갓김치, 김장김치. 이렇게 겨울김치...
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11월 17일 점심(쌀밥 미역국 떡갈비구이 김파래무침 깍두기) 2015.11.18해당카페글 미리보기
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무말렝이무침과 파래무침 2016.03.05해당카페글 미리보기
8. 무말랭이, 오징어채를 양념장에 버무린다 - 무말랭이 무침은 2~3일 정도 숙성 시켜주세요 9. 숙성시킨 무말랭이에 통깨를...파래김무침 재료 파래김 (40g), 아몬드슬라이스 (50g) - 양념장 재료 설탕 (1T), 맛간장 (1 1/2T), 맛술 (2T), 참기름...
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김, 파래, 감태, 매생이 2015.12.01해당카페글 미리보기
만드는 김이 있고, 뭉쳐서 말린 것도 판매합니다. 마른 것들은 보통 12월 하순경쯤이나 되야 만날수 있습니다. 생으로도, 말린것...이시기에 4-5번정도 채취한다고 합니다. 가시파래(감태) 보다 더 가늘고 끈적거림도 있습니다. 색은 짙은 (검은빛이...
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건강요리 - 건강기능성이 우수한 김, 미역, 파래 등의 해조류 2011.12.23해당카페글 미리보기
Na:K 개발음식 해초탕수 132.8 215.3 1 : 1.6 기존음식 해초무침 677.7 153.9 1 : 0.2 - 불린 미역(혹은 물미역) 7, 파래(생것) 10, 김 1.3, 양파 7, 유자청 15, 물 20, 다진 파 4, 다진 마늘 1, 감자전분 10, 계란 7, 콩기름 4 1. 미역과 파래는 깨끗이...