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배추의 영양성분을 2010.12.04해당카페글 미리보기
미국 알래스카에 있는 아메리카 인디언들이 소금 대용으로 섭취했던 김은 염분 섭취를 위해서였다고 합니다. 김의 영양성분을 알아볼까요? - 김은 칼슘, 칼륨, 철분 등 인체에 필요한 모든 미네랄(무기질)을 함유하고 있는 알칼리성 식품입니다. - 김에는...
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대왕버섯 크기만큼 영양성분 풍부,,, 2015.03.02해당카페글 미리보기
다른 영양 성분을 가지고 있다. 표고버섯에는 단백질, 칼슘, 인, 철분, 비타민D 등 다양한 영양소가 들어있다. 표고버섯은 혈관에 쌓인 노폐물을 배출시키고, 골다공증·당뇨병 예방에 도움을 준다. 국내에서 가장 많이 재배되고 있는 느타리버섯에는 식이...
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당뇨에 보약보다 좋은 최고의 음식. 혈당이 뚝 떨어집니다. 2024.03.22해당카페글 미리보기
음식. 당뇨에 보약보다 좋은 최고의 음식. 혈당이 뚝 떨어집니다. 00:00 오늘의 주제 소개 01:08 김의 대표적인 영양성분 02:17 김이 당뇨에 좋은 첫 번째 이유 03:24 김이 당뇨에 좋은 두 번째 이유 04:19 당뇨영상 링크 • 당뇨가 생기기 시작할때 내몸...
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김(해태)의 성분면 효능과 기능면에서의 효능 2016.07.11해당카페글 미리보기
자연산의 것은 모습이 사라지고, 대부분이 양식이던가, 한국에서 수입한 김이 <아사쿠사노리>라고 칭해서 팔리고 있다. 김의 영양성분을 보면, 비타민 B12가 풍부하다. 말린김에는 100g중 77.6㎍가 들어 있다. B12는 "조혈비타민" 혹은 "적비타민"이라고...
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서목태, 쥐눈이콩, 약콩의 영양성분과 효능 2012.02.08해당카페글 미리보기
콩의 영양성분 인류역사상 식품 중에 가장 완벽한 식품은 콩이라고들 한다. 콩 1알에는 단백질 40%, 탄수화물 35%(25%는 식이성 섬유, 10%는 올리고당), 지질 20%, 비타민 5%, 칼슘, 레시틴, 이소플라본 등이 들어 있다. ---1) 단백질 콩 단백질(성장촉진...
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대표 잡곡 10가지 영양성분과 효능 2011.04.06해당카페글 미리보기
대표 잡곡 10가지 영양성분과 효능 영양소가 골고루 함유된 잡곡밥 하나로도 훌륭한 한 끼 식사는 물론 손님 초대상에 부족함...씻어 물기를 제거하고 꼭지 부분을 1㎝ 두께로 잘라낸 다음 숟가락으로 속의 씨를 파낸다. 2 김이 오른 찜통에 단호박을 넣어...
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화장품 영양 성분 피부 속까지 흡수시키는 방법 2010.02.13해당카페글 미리보기
by 김OO(화장품 카페 파우더룸) 7 유통기한 지난 꿀 팩 “각질 제거 효과뿐 아니라 보습 효과도 좋은 꿀 팩. 유통기한이 지난 걸 사용하면 부담이 적을 거예요. 그 후 스킨이나 에센스를 바르면 흡수가 정말 잘됩니다.” by 남OO(화장품 카페 파우더룸) 8...
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(수정 ) 중중치유를 돕는 식생활 기초상식...92 [ 비타민- B군 & 비타민- D3 등 특정영양성분 활용특성 . 기타 ] 2012.08.26해당카페글 미리보기
노출되었거나 , 폐경기이후부터 관련질환을 예측하여 관련보충제를 적절하게 활용합니다 . 참고 : 비타민-K 영양성분은 주로 해조류( 김, 파래 등)에 다량 함유되어 있습니다. 따라서 중증투병조건일지라도 젊은층들은 크론병 등 관련장(腸)질환이 없을...
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계란과 김에 관하여 2023.01.27해당카페글 미리보기
계란과 김에 관하여 1) 계란하루 세 알로 남자가 바뀐다 달걀이야말로 한 알의 완벽한 영양제다. 건강한 몸의 조건이 몸속 영양 균형과 보디 밸런스라면 이만한 음식이 없다. 완전한 몸을 원한다면 식탁 위 영양제는 치우고 달걀을 먹자. 몸속 피로 물질을...
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동짓날 영양 가득 팥 한 그릇으로 몸 보하세요- 비타민, 칼륨, 사포닌 풍부해 겨울철 건강 챙길 수 있어 - 2022.12.23해당카페글 미리보기
팥 삶은 물을 부어 끓인다. 준비해 둔 새알심을 넣어 함께 끓여 익힌다. 새알심 반죽에 폴리페놀 성분이 풍부한 수수를 넣으면 더욱 풍부한 영양성분을 섭취할 수 있다. 팥죽이 완성되면 기호에 따라 소금이나 설탕을 넣는다. △팥수프= 한 김 식힌 삶은...