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<40번>10월 10일 수욜 맑음..(90점) 2007.10.11해당카페글 미리보기
마늘장아찌,계란+오이+건포도+감자+마요네즈샐러드,숙주나물,배추김치-451.1 간식:저지방우유1팩,커피믹스1잔,양파즙2팩,깨송편2개,백설기-347 저 녁 17시20분 백설기200그램-468 물얼마나드셨나요? (17차,옥수수수염차 무칼로리음료포함) 3.8리터 [1708.7...
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어른이 되고나면 맛나는 것들 2018.11.07해당카페글 미리보기
넣은 송편을 하는지 도무지 이해가 되지 않았다. 향이 강해서 안에 고물이 느껴지지도 않는데 왜 도대체 쑥을 넣을까? 할머니가 먹던 양갱도 내 입맛엔 맞지 않았다. 젤리도 아닌 식감에 물컹물컹한 느낌이 그냥 싫었던 것 같다. 그러다 어른이 되고 난 후...
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칼로리를 알면 식생활이 달라진다 2017.05.14해당카페글 미리보기
275 깨 죽 1인분 278 콩죽 1인분 290 율무죽 1인분 315 본죽 전복죽 1그릇 810 본죽 잣죽 1그릇 1020 http://cafe.daum.net/jaekyunghome 밥/잡곡류(kcal) 쌀밥 1공기 300 백미 1큰술 33 흑미 1큰술 33 율무 1큰술 33 보리쌀 1큰술 33 찹쌀 1큰술 35...
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못난이 섹쉬겅주 재탄생 67일째....☆ 난 진정 천하무적인가??? 꿀떡 ㅋㅋ ☆ 2008.05.09해당카페글 미리보기
절편 220 5개 100 도장떡 219.94 5개 100 수수경단 219 5개 100 인절미-콩고물 217 6개 100 음식명 칼로리 (kcal) 목측량 분량(g) 송편-팥고물속 215 5개 100 깨송편 212 5개 100 개피떡 210 4개 100 쑥개피떡 208 4개 100 인절미-팥고물 208 6개 100...
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12일간의 하이킹 후기입니다!! 2007.08.20해당카페글 미리보기
고정관념을 깨버리고 내 눈과 마음을 사로잡아 달리면서 연신 감탄사 연발이다. 유후! 나중에 지리산 종주 하고남 북한산 등반이다~ㅋ(맨날 놀러갈 궁리다 ㅋ) 고양시 거쳐 파주시 문산읍에 저녁이 다 되서 도착한다. 쫌만 더 감 제작년 목표였던 임진각...
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추석, 장보기 부터 식품 보관·명절 음식 조리법까지 2023.09.25해당카페글 미리보기
고칼로리, 고지방 음식이 많으므로 평소 식사량을 생각하여 칼로리를 적게 섭취할 수 있도록 조절하는 것이 필요하다. 깨송편 4개(100g)는 224kcal, 명태전 150g은 268kcal, 소갈비찜 250g은 495kcal로 칼로리가 높으므로 유의한다. 성묫길, 귀경길 식중독...
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칼로리 계산 2011.08.10해당카페글 미리보기
칼로리 계산 죽 |밥,잡곡류 |볶음밥,비빔밥 |떡 |김밥 | 빵 | 패스트푸드 | 국밥,덮밥 |국,찌개 | 유산균음료,요구르트 |차,우유 |주스,음료 |사탕,초콜릿,껌 |과자/아이스크림 |면 | 과일 생선,어패류 |육류 |야채,음식재료 죽(kcal) 애호박죽 1공기 111...
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다이어트에 도움이 되는 한가위 보내기~ 2007.09.19해당카페글 미리보기
정도를 드시는 편인데 추석에는 4000칼로리 라는 어마어마한 칼로리를 드시기도 해요..... ㅠ.ㅠ 그럼 추석음식이 얼마나 칼로리...음식 몇가지만 알아보도록 할게요^^ [떡] 송편(깨)(100g)--------------- 212kcal 송편(검정콩)(100...
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추석, 고칼로리 음식으로부터 살아남자! 2013.10.09해당카페글 미리보기
칼로리가 높습니다. 칼로리를 줄이기 위해서는 흰쌀송편보다 쑥이나 모시잎을 이용해 만들면 약 9%정도의 칼로리를 낮출 수 있고, 송편 소로 깨와 꿀 대신 검정콩이나 팥·단호박을 넣으면 칼로리는 낮추고, 영양가는 높일 수 있습니다. 2. 산적꼬치(전...
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대단한 사람들 2014.09.05해당카페글 미리보기
훈련에 참가하고 있는 유성훈님. 모두 반갑습니다. 대근형도 반가웠어요 이제 추석이 코앞입니다. 깨송편 5개가 밥한공기라니 칼로리 계산해서 음식먹어야 겠습니다. 모두들 즐거운 한가위 되시고... 오늘도 화이팅입니다. 참 !!! 청자당진마라톤 대회...