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나도 혈압약을 믿지 않는다 2023.06.29해당카페글 미리보기
아래 나이 성별에 따라 혈압도 달라진다는 글을 읽고 책 하나 소개합니다. 고혈압 치료-나는 혈압약을 믿지 않는다 아래 글도 참고하시길. 1900년대 초반, 독일에서는 수축기 혈압 160mmHg 이상이거나 확장기 혈압 100mmHg 이상인 경우를 ‘고혈압’이라...
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몸의 수치 2023.05.31해당카페글 미리보기
기초다. 혈압. 당화혈색소. 나이가 들수록 병에 걸리면 치료하는 수동적 방어보다는 걸리기 전에 악화를 막는 공격적방어가 더...안압을 낮추는 안약을 사용하고 있다. 요산수치. 간수치. 나트륨수치. 워낙 저염식을 했더니 3년 전에는 나트륨 부족이...
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5분 호흡운동, 혈압 낮추는데 약물만큼 효과적 (연구) 2023.04.14해당카페글 미리보기
위해 정상 수축기 혈압을 초과하는 50~79세 건강한 성인 36명을 모집했다. 이 중 절반은 6주 동안 고저항 IMST를 수행했고, 절반...30분씩 걷는 운동을 통해 얻는 감소량보다 큰 수치다. 또한 혈압을 떨어트리는 일부 약물의 영향과도 동일한 수준이다...
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건강한 100세를 위한 혈압관리 2023.05.22해당카페글 미리보기
있다면 나이가 젊더라도 고혈압을 안심해선 안 된다. 고혈압으로 진단되면 심혈관질환 병력, 무증상 장기 손상유무, 체중, 흡연...적극 시행한다. 하지만 대부분 비약물 치료만으로는 혈압 조절이 어려울 때가 많아서 약물치료를 병행한다. 약물치료가...
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나이별 혈압 수치 2021.12.17해당카페글 미리보기
것이 진리이므로, 혈압도 나이에 따라 변하는 것이 정상이다. 어린이의 최고 혈압은 90mmHg 이하이나 성장함에 따라서 혈압은 점점 높아지므로 자기 나이에 90를 더하면 정상적인 혈압의 수치이다. 따라서 <최고혈압/최저혈압>은 나이에 따라 20대 : 121...
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여성이 꼭 알아야 하는 건강 수치 7 2022.12.28해당카페글 미리보기
여성이라면, 나이가 들수록 자신의 건강 상태에 대해 자세히 들여다 봐야 한다. 특히 건강 검진이나 병원 진료에서 듣는 건강...건강과 직결되는 다음 건강 수치 7가지는 꼭 알아두자. ◆ 혈압 수치 고혈압은 '소리 없는 살인자'라고 불린다. 증상이...
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나이별 혈압 수치 2018.01.16해당카페글 미리보기
나이별 혈압 수치 고혈압의 정상 수치를 100년 동안 4차례에 걸쳐 수시로 변경 이로인해 고혈압 환자수가 기하급수적으로 늘어나고 강압제의 사용도 그만큼 늘어났다. 이와 관련하여 「없는 病도 만든다」의 저자 외르크 블레흐는 “고혈압을 어느 정도의...
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저혈압 수치와 저혈압 증상 2022.12.30해당카페글 미리보기
수치가 수축기/이완기 혈압이 100/60mmHg 이하이면 저혈압 수치라고요.. 수축기 혈압에 비교해서 이완기 혈압은 환자의 기능...60mmHg 미만을 뜻해요. 물론 한 번만 측정하는 것이 정상이라고 고심해서는 안 되며, 여기저기 번 시도한 후에 평균값을...
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혈압 내리는 생활습관.. 운동, 음식은? 2022.09.13해당카페글 미리보기
혈압 수치는 진료실에서 의사가 직접 측정한 것이다. 혈압은 장소에 따라 달라질 수 있다는 것을 염두에 둬야 한다. 정상 혈압은 수축기 혈압과 이완기 혈압이 모두 120mmHg과 80mmHg 미만인 경우를 말한다. 정상보다 높다고 모두 고혈압은 아니다. ◆ 왜...