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80에도 뇌가 늙지 않는 사람은 이렇게 합니다 2024.03.31해당카페글 미리보기
또 낙상 위험도 방지한다. ⑧ 태양의 힘으로 비타민 D만들기 비타민 D를 공급하려면 햇빛을 쬐면 된다고 하는데 정말 좋은 방법이다. 햇빛에 닿으면 피부는 비타민 D 전구체가 비타민 D3로 변한다. 그래서 음식뿐 아니라 피부에서도 비타민 D를 합성할...
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오늘의 운세 (4월 25일 목요일) 2024.04.24해당카페글 미리보기
활용하면 뜻이 이루어지고 재수도 길. 73년 작게 시작해도 차근차근 키우면 후원자도 도와 성사. 85년 노력하면 구하는 재물은 얻으며 계획도 이루어져 기쁨이. 97년 현실 변화에 적응하며 무리하지 말고 화목에 우선. ▶범띠의 2024년 4월 25일 오늘의...
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[이세벨을 내려던지라] 2024.04.28해당카페글 미리보기
본래 뜻은 ‘똥’입니다. 세상 사람들이 다 부러워하며 닮고 싶은 인생인 줄 알았는데 포장지를 뜯어보니 그 실상은 ‘똥’이었다는 것입니다. 우리가 울며불며 가지려고 하는 것들이 다 똥 같은 가치인데, 우리는 밑동 잘린 짧은 인생으로 주님과 말씀 외...
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2024년 5월 2일 함마음노인대학(웃음레크레이션, 노인운동교실) 8회기 2024.05.03해당카페글 미리보기
웃으면 복이 온다는 뜻입니다. 웃음이 우리의 삶에 미치는 의미가 얼마나 큰지 알 수 있는 수업이었습니다. 웃는 사람에게는...움직임이 둔한 어르신들의 근력을 향상시키고 호흡재활을 기본으로 자율신경계 활성화를 통하여 치매 및 낙상 예방에 효과적...
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2024 예수사랑 큰 잔치 / 박위 간증 2024.04.24해당카페글 미리보기
떨어진 낙상사고라고 했다. 그로 인해 그는 목뼈가 완전히 어긋나며 척수신경이 끊어졌다. 박 씨는 그 당시 목뼈가 완전히 어긋난 MRI 사진을 보여주었다. 사고 후에 11시간 동안 의식없이 누워있는 상황에서 병원에서 MRI사진을 찍은 후 어머니가 그 사진...
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일본 노인정신의학 전문의가 말하는 노화를 늦추는 12가지 실천법 2024.03.31해당카페글 미리보기
되었을 때 특히 우려되는 문제가 ‘낙상’ 사고이다. 단백질 부족으로 근육량이 감소하면 사소한 원인으로도 쉽게 넘어지기...폭식을 피하면서도 먹고 싶은 음식을 먹고, 양적으로도 만족감을 느낄 수 있도록 식사한다는 뜻이다. 11 수치에 집착하지...
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화순 백아산 [1/2] : 맑은 날 정겨운 분들과 2024.03.10해당카페글 미리보기
있다는 뜻이시죠?" 백아산 정상까지 3.1km. 높이가 810m, 현재높이가 300고지이니... 오늘은 껌인데?? 걷고있는 주변분들과 이런저런 근황 이야기를 나누면서 하루산행을 시작한다. 날도 좋고, 기분도 좋고 아무튼 이래저래 좋았던거야 (솔리드의...
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원효대사의 러브스토리가 있는 소요산을 찾아서~~~ 2024.03.09해당카페글 미리보기
쌓았다는 뜻에서 절을 짓고 자재암이라 했다고 전한다. 또한 수락산 흥국사(興國寺)의 승려이던 제암과 자재암의 주지인 원공이 서로 다른 꿈을 꾸고 우연히 만나 절을 중창했다는 영험담도 전한다. 자재암 청량폭포수가 시원하게 쏟아지고~~~ 자재암 석굴...
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[24년 4월 1주차 목장 나눔지] 삶으로 부활을 증거하라 2024.04.06해당카페글 미리보기
조치를 하지 않으면 사람이나 가축이 옥상에서 떨어져 낙상을 당하거나 목숨을 잃을 위험이 있습니다. 이런 위험을 방지하는...사랑하시듯이 우리 또한 주님을 사랑하고 이웃을 사랑하여, 하나님의 뜻에 합당한 믿음의 공동체, 섬김의 공동체를 함께...
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4월 5일(금) 하나님이 원하시는 언약 공동체는 무엇인가? 2024.04.05해당카페글 미리보기
하나님의 뜻입니다. 그리고 어미 새와 새끼를 함께 잡지 말아야 합니다. 새끼는 취하여도 어미새는 놓아주어야 합니다. 그렇게 해야 하는 이유는 생육하고 번성하라는 하나님의 명령에 순종하기 위함입니다. 자연을 보호할 책임이 사람들에게 있습니다. 새...