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냉방병에 관한 내용 2021.07.23해당카페글 미리보기
8) 찬물이나 찬 음식을 너무 많이, 자주 마시지 않는다. 9) 잠잘 때는 배를 따뜻하게 덮고 잔다. 10) 과음하지 않는다. 11) 매일...실내의 온도는 대체로 22~26℃ 사이가 적정하다. 처음에는 낮추었다가 서서히 올리는 것도 좋은 방법이다. 냉방병은 우리...
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차량 냉방에 대하여(아주 중요한 사항입니다) - 냉방병 예방법 2017.08.16해당카페글 미리보기
단백질이나 미네랄이 풍부하고, 소화에 좋은 계절의 음식을 먹는다. 또한 따뜻한 음식을 섭취해서 신체를 안쪽으로부터 따뜻하게...하지 않는다. 5. 밤은10시부터 1시간 안에 취침한다. 무거운 냉방병의 발 증에는, 생활 습관이 흐트러져 있습니다. 냉방...
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여름철 건강상식 숙면하기, 찬음식, 냉방병 2022.07.05해당카페글 미리보기
상태에서 찬 음식을 많이 먹게 되면 체내의 온도가 더 떨어지게 되어 배탈의 원인이 되는 것 입니다. 그렇기 때문에 더운 날 찬...5분정도 꺼내두었다가 섭취하는 것이 가장 좋은 방법입니다. 냉방병을 조심해야 한다. 여름철 무더운 날씨로 인해 에어컨을...
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23년 8월 3일 목요일 출석부 2023.08.03해당카페글 미리보기
찬 음식,에어컨 바람 너무 쐬면 냉방병 걸릴수도 있으니 조심하세요~ 온열질환에 주의하시고 특히 실외에서 일하시는 분들 각별히 건강 유의하시길 바랍니다.🙏 수분 보충 잘하시고 틈틈히 휴식도 취하며 건강하게 이겨내길 바래요. 지금 이렇게 덥다 덥다...
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의학상식 - 냉방병 예방과 건강한 여름 보내기 2010.07.30해당카페글 미리보기
흡연을 하지 않도록 하고, 세균번식을 막기 위해선 에어컨 내 필터청소를 2주에 1차례 꼭! 해주셔야 합니다 6) 냉방병 예방에 좋은 음식을 섭취합니다. 은행,잣,호두,더덕,도라지는 : 밀폐된 실내에서 목이 건조하거나 따끔거릴 때 살짝 볶은 호두나 호두...
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땀을 보면 건강이 보인다. 2023.11.08해당카페글 미리보기
내려갔다는 뜻이므로 몸을 데워주는 음식이나 음료를 먹는 것이 더 좋다. 냉방병이 걸리는 이유는 실내와 실외의 온도 차이가...한의학에서는 땀을 흘리는게 건강에 좋은 태음인의 경우 시원한 음식을, 땀을 흘리면 기력이 쇠하는 소음인은 따뜻한 음식을...
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여름철 냉방병의 진정한 원인과 대책 2016.08.19해당카페글 미리보기
관리 냉방병의 가장 좋은 예방법은 실내 외 온도 차가 5도를 넘지 않게 하는 것이다. 냉방이 가동되는 곳에 장시간 머물러야 할 경우에는 에어컨의 찬바람을 직접 피부에 닿지 않게 하고, 냉방이 너무 강한 경우에는 긴 소매 겉옷을 준비해 체온조절을 해...
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냉방병 대처방법 2010.08.23해당카페글 미리보기
것도 좋은 방법이다. 실내를 자주 환기시켜서 공기를 정화시키는 것도 중요하며, 에어컨의 필터도 자주 갈아주어 레지오넬라균의...예방법 몸과 정신의 휴식을 위한 가벼운 운동은 냉방병을 예방할 수 있는 가장 효과적인 방법이다. 주변 공원을 산책...
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냉방병 조심~여름철 사무실 패션은 가디건 필수 2011.07.24해당카페글 미리보기
제품 냉방병 예방 수칙 1) 실내외 온도 차이는 5~6℃ 이내로 하고, 사람이 적은 방향으로 에어컨 송풍 방향을 맞춘다. 2) 에어컨의 찬 공기가 직접 몸에 닿지 않도록 하고, 긴 소매의 덧옷을 준비한다. 3) 에어컨은 1시간 가동 후 30분 정도 정지한다. 4...
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냉방병과 더위를 이기는 차 2010.06.11해당카페글 미리보기
하며, 급속히 악화되어 사망에 이르는 경우도 있다. ◇ 냉방병의 예방 실외와의 온도차를 5도 이하(섭씨 25~28도)로 맞추고...수분을 섭취하고 비타민이 풍부한 과일을 먹는 것도 좋은 방법이다. 더위를 많이 타고 땀을 많이 흘리는 사람은 생맥산(맥문동...