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2024년 5월 9일(치매예방체조.밴드체조.종이접기) 2024.05.09해당카페글 미리보기
카네이션 브로치를 달아드리고 오늘도 노인대학을 시작합니다. 먼저 치매예방체조를... 밴드체조와 레크레이션.... 이쁜꽃 만들기...종이접기 시간 맛있는 간식과 목사님 기도로 마무리...
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2024년 맞춤형 노인 정서 서비스 모집 공고 2024.06.23해당카페글 미리보기
고위험 노인의 정신건강)을 갖 고 있는 어르신에게 사회참여 증진, 사례관리 및 상담 서비스를 바탕으로 정서지원, 대인관계증진, 치매예방, 자살예방, 문화여가 등의 서비스를 제공하여 노년의 활 기차고 즐거운 삶을 지원 ▶ 아래 서비스 중 어르신에게...
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칠순, 젊은 노인의 신바람나는 아침 2024.05.28해당카페글 미리보기
기본 체조를 중심으로, 발끝치기, 머리 두드리기, 귀 잡아당기기 등을 통해 충분히 몸을 이완시킵니다. 그리고 빼놓을 수 없는 것이 매일 아침 일정 시간에 쾌변을 한다는 것입니다. 쾌변은 쾌식, 쾌면과 더불어 이른바 3쾌로서 건강의 기본으로 알려져...
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●노인이 노인에게 고하노라● 2024.04.19해당카페글 미리보기
●노인이 노인에게 고하노라● 노후는 인생의 마지막 황금기다. 값지게 보내라. 나이 듦은 죄가 아니다. 배움에는 정년이 없다. 쉬지 말고 배워라. 즐거운 마음으로 하루를 시작하고 마감하라. 그래야 여한 없이 살게 된다. 좋은 친구와 만나라. 외로움은...
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20240415 운암마을 건강체조 2024.04.23해당카페글 미리보기
아버지가 어린나이에 돌아가신 언니분 호적을 그냥 쓰게 해서 그렇다는 이야기를 하시는 아주 정정한 어르신이십니다.) 노인회장님을 비롯한 남자 어르신은 딱 3분 뿐인 운암마을 어르신들의 요청(욕구)에 건강체조를 시작하는 날입니다. 다 말했는데 한나...
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라디오체조는 Frail대책에 효과적? 일본의 연구보고 2024.03.31해당카페글 미리보기
이라고 부릅니다。 예방을 위해서는, 적당한 운동이나 영양의 관리가 중요하다고 생각되어왔습니다。 라디오체조는, 일본에서 가장 유명한 운동프로그램의 하나입니다。 오랜 역사를 갖고 있기 때문에, 노인들에게도 친숙한 운동 프로그램이라고 할 수...
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★ 접수중 ★5/4 (토 ) 웃음치료 &노인 여가 활 동 지도 사 2급 비대면(Zoom) 2종 자격과정 2024.05.03해당카페글 미리보기
효과 3주차 -웃음운동법 실무 4주차 -웃음 명상법 5주차 -웃음과 건강 6주차 -치매예방 운동법 7주차 -실버체조와 실버 레크 8주차 -노인 미술심리 기법1 9주차 -노인 미술심리 기법2 10주차 -손유희와 수료 세미나 교육참가 대상 1.노인 센타,복지관 강사...
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최고의 치매예방방법은 두뇌브레인훈련과 인지체조입니다!(치매예방자격증) 2023.01.10해당카페글 미리보기
치매예방 수강생분들이 만족하신모습 재수강하시러 자주오시는 모습을보면 참 많은 뿌듯함을 느낍니다 ㅎㅎ 노인치매예방과정 실버체조 치매예방법 1월 9일은 전주에있는 지부에서 치매예방교육을 진행하였는데요!! 미세먼지가 나쁜상황에서도 치매예방에...
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노인의 좋은 습관 2024.05.09해당카페글 미리보기
약간 구부리는 자세로 있으면 가장 빨리 숙면에 빠질 수 있고 자는 중에 혈액 순환에도 도움이 된다. 8. ‘괄약근 조이기’체조를 하라 ‘괄약근 조이기’는 수많은 사람들이 있는 곳에서도 아무도 모르게 할 수 있는 건강 체조다. 출산 후 몸조리를 할 때...