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롤러스포츠 강사반 대모집중! 인라인강사 스케이트보드강사 롤러스케이트강사 자전거강사 픽시강사 스쿠터강사 킥보드강사 2024.01.08해당카페글 미리보기
자전거 초급중급고급 자전거 기초 강사 모집 00 BMX 강사 모집 00 픽시아트 강사 모집 00 *자전거 강사교육반 00 - 별도문의...대비반 문의 *** **** **** 유아인라인, 어린이인라인,중고생인라인, 성인남녀인라인, 주부인라인, 전문직직장인라인,노인...
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노인의 건강 2023.12.14해당카페글 미리보기
노인 건강의 핵심 요소 중 하나다. 규칙적인 운동은 근육 강화, 유연성 향상, 심폐 지구력 개선 및 골다공증 등의 문제 예방에 도움을 준다. 운동 방법에는 걷기, 자전거 타기, 체조, 요가, 수영 등 다양한 옵션이 있으므로 개인의 흥미와 가능성에 맞게...
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자전거로 떠난 '되는 대로 여행'(둘째 날-3) 2023.10.02해당카페글 미리보기
옆의 노인들에게 너무 경망스러운 모습을 보여주는 것 같아, 조심조심 디카를 조절해가며, 그 '기록 사진' 몇 컷을 찍기에 이르렀다. 그들만의 모임(휴식) 장소, 그 너머에 화장실도 보인다. 거기도 한 사람은 평상에 누웠고...(위) 내가 이렇게 낮잠을...
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뮌헨의 하얀장미 2024.06.23해당카페글 미리보기
계기가 됐다. 이후 나나 무스쿠리의 앨범은 3억 장이 팔려 나간다. 뮌헨의 슈바빙 잿빛 포도 위를 안개가 감싸고, 자전거를 탄 노인이 레몬빛 가스등을 켜며 지나간다. 포플러가 도시를 채우고 보헤미안처럼 살기를 갈망하는 보헴의 거리, <그리고 아무...
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걸어다니면서 타는 자전거 <로피핏(Lopifit)> 2023.09.15해당카페글 미리보기
있는 헬스용 건강 자전거 참고로 로피 핏 자전거는 기계에 내장된 모터와 배터리로 조금만 힘주어 걸어도 자전거가 큰 동력을 받아 빠르게 움직일 수 있어 힘이 연약한 여성들이나 노인들 및 어린 아이들도 쉽게 이용할 수 있다고 한다. 걷는...
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노인과 자전거 2014.01.10해당카페글 미리보기
노인과 자전거 혜연 배영옥 주유소에 기름을 넣고 차를 돌려서 돌아 나오는길 대림교 위 주유소 단골이다 차 옆에 노인이 노크를 한다 "도와주셔요" 네 왜 그려시냐니까 "길을 잃었다고 " 으스름한 길 노인은 추워서 "바르르 떨고 있었따" 집은 반야월인데...
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전신서 <노인자전거 세바퀴> 아적 감도 못잡으면서...또 올림니당 <16> 2015.09.09해당카페글 미리보기
구름 6,9는 애초부터 짝이 없음 이번 주제는 구름!...짝없는 구름 6의 변신으로 보이는데 6이 짝을 가진 산 3을 만나면 9(이또한 짝이없는 구름)....즉 ~ 만나면 9 그아래 16..결국 6 변신 신서... 전신서 노인 자전거 세바퀴 산위..11 아적 감도 않오지만...
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Meissen 2024.05.15해당카페글 미리보기
놀고 있는 어린이 조심하라는 표지판이 보인다 어느 집 뒷마당, 집을 아름답게 가꾸려고 노력한 흔적이 보인다 나 같은 노인 자전거 여행자들이 많다, 장거리 여행자는 아닌 것 같다 Elbe 강이 조용히 흐르고 자전거 도로는 한적한데 하늘은 아직 흐리다...
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일명 ‘노인 자세’… 나이 들수록 팔을 등 뒤로 한 채 걷는 이유는? 2023.11.05해당카페글 미리보기
일명 ‘노인 자세’라고도 불린다. 강남세브란스병원 재활의학과 박중현 교수는 “나이가 들수록 근육량과 유연성이 떨어져 척추의 곡선이 뻣뻣해지고, 등이 앞으로 굽고, 거북목을 가지게 되는 경우가 많다”고 말했다. 척추는 몸을 지탱하는 기둥 역할을...
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인천시 서구 포스코인터내셔널 꿈을 실은 자전거 전달식 개최 2023.11.20해당카페글 미리보기
포스코인터내셔널 꿈을 실은 자전거 지원 2023년 11월 9일 인천시 서구 (주)포스코인터내셔널은 꿈을 실은 자전거 지원 사업으로...기탁했다. 포스코인터내셔널은 매년 청라지역의 독거노인 어르신들을 위한 유람선타고 행복 나들이, 저소득층을 위한...