카페검색 본문
카페글 본문
-
기분이 꿀꿀할 때 단월드 명상음악으로 명상해보세요! 2023.08.18해당카페글 미리보기
때로는 사람의 말보다 음악소리가 더 위로가 되고 기분을 달래주는 경우가 있답니다. 더 글로리 보셨죠? 동은과 마주 앉은 여정...표현했는데요. 상상만 해도 그 소리가 들리는 것 같아요. 명상은 많은 분들의 자기관리 방법 중 하나인데요. 명상이 좋다는...
-
9/13 달빛톡톡 3회 - 현대인을 위한 신항서원 휴식명상, 그 첫걸음(이야기손님:김양식교수) 2023.09.18해당카페글 미리보기
내려가는 느낌은 어떤지~ 아몬드 한 알을 먹는데에도 그 순간 집중을 하여 명상을 하게되면 참 많은 생각과 참 많은 몸의 변화가 생긴다는 사실을 깨달았어요. 우리는 너무도 바쁘게 너무도 바쁘게 매일을 살아가고 있어서 느끼지 못했던 일상의 순간들...
-
진여와 열반 12강-틸로빠의 마하무드라의 노래와 족첸(大圓滿) 명상법 2023.10.16해당카페글 미리보기
이 사람들은 참나각성만 하거나 에너지체 만들 정도, 에너지체가 좀 닦일 정도, 그러니까 경지가 깊지도 않아요. 제대로 에너지체가 만들어진 것도 아니에요. 그 정도밖에 안 하더라고요. 왜냐하면 이분들은 주로 시각화(視覺化)로 해결해요. 상상(想像...
-
거울명상을 하기에 앞서 2023.09.24해당카페글 미리보기
생각이다. 느낌을 일으키는 생각, 즉 몸에 반응을 일으키는 생각이다. 그래서 감정도 역시 풀러스, 마이너스 에너지의 움직임...에너지를 빌려서 마치 존재하는 것처럼 생겼다가 합쳐지면 사라지는 것이다. 그래서 모든 감정을 다 받아들이면 마음은 텅...
-
‘깨어남의 장(FOA: Field Of Awakening)’ 명상 워크숍 경험담 - 2부 2023.08.16해당카페글 미리보기
여러 사람들의 경험을 나누고 들으면서 그 시간도 공부가 된 듯 합니다. 이번 포아 깨어남의 장을 통해 함께 참여한 모든 분들이...마지막 장에 굉장히 큰 사랑을 받고 있다는 느낌이 들었습니다. 프리따지와 다사지(교수)분들, 자기 시간을 바쳐 헌신해...
-
제로 명상일지-3 2023.06.28해당카페글 미리보기
내 마음이 더욱 풍요로워졌다. 명상 수업에서 단체로 명상을 하기도 하지만 이렇게 유대가 깊은 관계의 사람들과 하는 명상은 전혀 새로운 느낌이었다. 서로가 잠시라도 편안하기를 진심으로 바라고 서로를 위하는 마음이 진심으로 느껴졌다. 앞으로도...
-
비기통자의 명상치유 경험 2023.04.19해당카페글 미리보기
쏘인 사람처럼 심한 비대칭이었습니다. 남편: 나 여기가 많이 아파 산소: 병원 가야 하는 거 아냐, 언제부터 이랬어? 남편: 두 주정도 된 것 같은데 점점 심해지는 것 같아…. 산소: 좀 심해 보이네 남편: 자기가 기도해주면 나을 것 같은데(미소) 산소...
-
총무원장 스님, 청년대학생과 '명상'으로 통했다 - 취임 300일 맞아 부산 쿠무다 토크콘서트 2023.07.24해당카페글 미리보기
것은 다 임시처방에 불과 육바라밀행 하다 보면 마음에 내공 쌓이게 돼 살아가는데 힘이 생길 것이라 믿고 실천하길 쿠무다가 7월24일 부산 쿠무다 콘서트홀에서 개최한 문화콘서트에서 명상에 대해 이야기하는 총무원장 스님. 조계종 총무원장 진우스님이...
-
10장 전전두피질 활성화를 위한 내면소통 명상 2023.07.14해당카페글 미리보기
소통 명상 : 용서 연민 사랑 수용 감사 존중 1) 용서 - 왜 용서를 못하게 되었을까 - 용서가 가져오는 변화 - 어떻게 해야 용서할수 있을까 - 자기용서는 왜 중요한가 2) 연민 3) 사랑 4) 수용 - 오유지족하면 두려움이 사라진다. - 집착을 버리고 수용...
-
가부좌 명상이 심신에 좋은 이유 2023.08.04해당카페글 미리보기
진언)”다. 여러분이 가부좌를 틀고 조용한 마음으로 반복해서 이 아홉 글자를 왼다면 생각지도 못했던 많은 수확이 있을 것이다...바꿀 수 있어" 윤정숙 기자 승인 2016.10.07 사람이 생각을 바꾸면 자신의 환경에도 변화가 일어나게 된다.(iSTOCK) 당신...