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오이닭가슴살비빔밥 2024.07.23해당카페글 미리보기
만드는과정 1️⃣ 현미밥(밥 먹을만큼)을 담고 오이 반 개, 닭가슴살 1 덩이를 먹기 좋은 크기로 썰어 그릇에 밥, 오이, 닭가슴살을...한-입! 4️⃣ 비벼서 맛있게 한-입! 먹어보면 오! 다이어트 쉽게 되겠는데? 건강한 식단 암것두 아닌데? 하는 생각이 드실 거...
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234 - 윤유선 ---'닭가슴살양배추쌈' 2024.07.21해당카페글 미리보기
[234회] 윤유선 - '닭가슴살양배추쌈' 레시피 ■ 요리 재료 두부 1모, 포도씨유, 다진마늘 1T, 닭가슴살 300g, 양배추 1/2통, 소금, 후추 ■ 만드는 법 [닭가슴살양배추쌈 재료 준비] 1. 양배추는 깨끗이 씻은 뒤 잎을 한 장씩 떼서 찜기에 넣고 10~15...
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닭가슴살 라면 2024.07.30해당카페글 미리보기
걸 만들게 한다 줄 줄이 사탕격으로 엮이는 ㅎㅎ 퍼석한 닭 가슴살도 이빠이 넣고 라맨은 스프를 먼저 넣고 끼리야 맛날까? 면을...익혀~•°• 라맨이 이쓰리 안주로도 좋타 ㅎㅎ 요리도 아닌것이 배부르게 해주는 맛~•° 왜 라맨은 밖에서 먹는기 더...
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다이어트 할때 면요리 참는게 제일 힘든거 같아요 2024.08.12해당카페글 미리보기
닭칼국수 최애 음식중 하나인데 정제 탄수화물이라 혈당지수 댕높고, 국물에 염분도 많고.. 근데 메밀면으로 하는 막국수 제외...하지만겨울되면 추워서 따듯한 국물요리가 미친듯 먹고싶어져서 다이어트 실패하는 경우가 많은거 같아요. 그래서 추워지기...
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닭가슴살 겨자(홀그레인)채~ 맛 홀릭! 2024.07.09해당카페글 미리보기
옆지가가 닭가슴살을 냄새없이 부드럽게 잘 익혀 놨더라고요 ㅎ 덕분에 수월하게 만들었네요 채썬 야채 올려주고 양파 물기 빼고 사과도 조금 채썰어 올렸어요 누룩요거트 2T 저염 누룩간장 1T 홀그레인(씨겨자)1T 식초 1T 모두 섞어 소스 만들고요 버무릴...
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수영씨 닭가슴살 스텍크 추천 2023.08.12해당카페글 미리보기
수영씨 닭가슴살 스테이크 영상을 유튜브 보고 따라했거든 나의 첫 닭가슴살 요리인데, 아주 예전에 한 20년? 닭가슴살 통조리 한입 먹고 버린적 있어서 약간 걱정하며 유튜브며 인터넷에 요리법을 뒤졌지. 수영씨 영상이 가장 간단. 현실성 있고 뭔가 맛...
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티몬 꼬꼬빌 닭가슴살/어묵바 70g 10팩 7,920원 무료배송 2024.07.09해당카페글 미리보기
출처: 여성시대 다이어트신 https://www.tmon.co.kr/deal/13672501702 예전에 먹어봤는데 여기꺼 맛있더라고. 난 닭가슴살 돌아가면서 여기저기서 구매하는데 티몬이 적게 사도 무배라 좋아. 냉동실 좁아서 소량 구매가 좋더라고 ㅠ 닭가슴살 좀 질려서 난...
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닭가슴살 안 먹고 다이어트 하는 방법.jpg 2023.08.03해당카페글 미리보기
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다이어트 합니다..닭가슴살이나 다이이어트 음식추천 해주세요 2022.11.02해당카페글 미리보기
현재 85kg 올해까지 5kg 감량하고자 합니다. 제가 식단조절이 안되서... 닭가슴살이나 다이어트 도시락을 사고자 하는데요 혹시 칼로리는 많지 않지만 포만감이 드는 다이어트 도시락, 닭가슴살 회사있다면 추천부탁드립니다 ㅠ
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다이어트 요리 쿠킹클래스 후기 2024.06.18해당카페글 미리보기
좋은 요리들 배움 6. 단호박오트밀팬케잌 7. 가지잡채 8. 두부면채소쌈 9. 닭가슴살사과채보쌈 밀가루 없이 팬케익 만들기...여러채소랑해서 김에 싸먹었는데 이것도 은근 괜찮더라 닭가슴살 부드럽고 맛있게 삶는법도 배웠음 10. 후무스와 포두부말이 11...